Elämäntavan soveltaminen kasvissyöjänä ei tarkoita, että sinulla on kidutuksia. Yksi niistä on jalostettujen e...
Paastoaminen voi olla mahdollisuus menettää painoa eli ruokavalio. Ruokavaliot ovat oikea aika, koska syöminen...
Vermikelliä ja lasisuudeleita lisätään usein keittoihin, kuten lihapulleihin tai keittoon. Molemmat ovat valko...
Syömät ruoat ja juomat, hengittämäsi ilmansaasteet, käyttämäsi jäännökset tai lääkkeet muodostavat vapaita rad...
B6-vitamiini, jota kutsutaan myös pyridoksiiniksi, on yksi B-vitamiinikompleksista, jolla on tärkeä rooli aivo...
Ramadan on kuukausi, jolloin muslimit paastoavat 30 päivää, eivät syö ja juo aamusta auringonlaskuun saakka. M...
Tofu ja tempeh ovat paikallisia elintarvikkeita, jotka ovat hyvin tunnettuja Indonesiassa. Sen lisäksi, että o...
Jos olet bataattifani, älä unohda maistella purppuran yamien herkkua ja valmistaudu olemaan riippuvaisia täs...
Sinun täytyy painoa raskauden aikana tukemaan edelleen sikiön kasvua ja kehittymistä kohdussa. Sinun ei kuiten...
Munat ovat terveellisiä aterioita syömään aamulla. Vitamiinit A, B5, B12, B2, folaatti, fosfori, kalsium, sele...