Indonesialaisena sinun täytyy olla tottunut syömään riisiä hiilihydraattien lähteenä. Itse asiassa monet indon...
Konsentraation ja keskittymisen säilyttäminen työn aikana ei ole helppoa, varsinkin jos olet paastoamassa. Une...
Ihmiskeho on suunniteltu poistamaan myrkkyjä ja jätemateriaaleja (vieroitus). Elimet, jotka ovat automaattises...
Niille teistä, jotka ovat matalalla hiilihydraattiravinnolla, ihmettelen, mikä on ihanteellinen paasto- ja sah...
Sahur-tuntikausia, jotka ovat huomattavasti aikaisempia kuin heräämisajat, useimmat ihmiset tekevät myöhäisiä ...
Diabeetikoiden ei pidä syödä vain niin, että niiden verensokeri ei kasva. Ateriaosuuden säätämisen lisäksi sin...
Tiheä päivittäinen toiminta vaikeuttaa joskus usein nopeaa murtaa kotona. Olipa se juuttunut matkalle, koska s...
Indonesian on oltava hyvin tuttu kassaavaan. Sen lisäksi, että maniokki on helppo saada, se on myös terveellis...
Paasto voi olla oikea hetki sinulle, joka haluaa laihtua eli ruokavalio. Kun paastoat, voit helpommin hallita ...
Rikkoutumisaika on kaikkein innokkaimmin odotettu hetki, koska olet vihdoin vapaa syömään ja juomaan uudelleen...