Luuston lujuuden ylläpitämiseksi ei tarvita vain kalsiummineraaleja, vaan myös D-vitamiinia. Molemmat on tasap...
Kun paasto, ihmiset yleensä syödä makeaa ruokaa. Itse asiassa makeat elintarvikkeet vaikuttavat vitamiinien ja...
Sahur on tärkein ateria-aika ennen kuin se alkaa nopeasti koko päivän. Jotta paasto pysyisi kunnossa ja luut p...
Huolimaton syöminen voi aiheuttaa myrkytyksiä, varsinkin jos ruoka ei ole puhdas ja bakteerien saastuttama. Yl...
Kun syömällä aikaa, yritä syödä ravitsevia elintarvikkeita riittävästi. Ruoka aamunkoitteessa auttaa tarjoamaa...
Yksi indonesialaisten tottumuksista nopeaa rikkomista varten on syödä paistettuja elintarvikkeita, jotka vaiht...
Paastoamisen aikana sinun täytyy vastustaa syömistä ja juomista 13 tuntia päivässä. Tuolloin kehon toiminnot m...
Nopea tauko on ehdottomasti se aika, jonka olet odottanut niin monta tuntia, että ei syö ja juo. Vaikka olisit...
Matkustaminen kaukana kotoa, kun paasto vaatii huolellista valmistelua. Sinun ei tarvitse myöskään valmistaa m...
Niille teistä, joilla on suuria kolesteroliongelmia, saatat olla hämmentynyt valitsemaan terveellistä matala k...