sisältö:
- Lääketieteellinen video: Breaking2 | Documentary Special
- Tutustu vasikan kipuun
- Jotkut sairaudet, jotka aiheuttavat vasikan kipua
- 1. Lihaskrampit
- 2. Kiristä lihaksia
- 3. Plantar fasciitis
- 4. Akillesin jännetulehdus
- 5. Iskias
- 6. Arteriaalinen särmäys
- 7. Lohkon oireyhtymä
- 8. Diabeettinen neuropatia
- 9. Suonikohjut
- 10. Syvä laskimotukos (DVT)
- Miten käsittelet tuskallisia vasikoita?
Lääketieteellinen video: Breaking2 | Documentary Special
Vasikka on jalkasi alempi selkä, joka koostuu monista lihaksista. Vasikan tärkeimpiä lihaksia on kolme, eli lihakset, lateraalinen lihas ja pohjalihas, jotka kiinnittyvät sääriluun ja fibialuun. Jokainen liike, kuten seisominen, juokseminen tai kyykytys, edellyttää luiden ja lihasten koordinointia.
Kun sinusta tuntuu kipu vasemmassa, kun teet näitä liikkeitä, on todennäköistä, että on olemassa sairaus, joka aiheuttaa sen. Mitkä ovat tuskallisten vasikoiden syyt ja niiden voittaminen? Tule, katso alla oleva selitys.
Tutustu vasikan kipuun
Vasikoiden kipu vaihtelee ihmisestä toiseen, yleensä myös pistelyä. Jotkut alla mainituista oireista voivat osoittaa vakavampia olosuhteita, kuten:
- Turvotus tapahtuu
- Kylmä tai tunnoton tunne vasikassa
- Muutokset vasikan värissä, näyttävät paremmilta
- Tylli tai tunnottomuus vasikassa
- Jalat ja vasikat tuntevat heikkoja
- Nesteen kertyminen vasikkaan
- Punertava vasikka ja lämmin
Jotkut sairaudet, jotka aiheuttavat vasikan kipua
1. Lihaskrampit
Kouristukset vasikan lihaksissa ovat yleisimpiä kipukarvojen syy. Yleensä tämä ehto tapahtuu harjoituksen tai harjoituksen jälkeen. Esimerkiksi kun olet dehydratoitu, elektrolyyttien puute elimistössä, lämmityskoulutuksen puute tai liikunta liian kauan, niin lihakset heikentyvät.
2. Kiristä lihaksia
Medial gastronecmius on osa vasikan lihasta, joka on useimmiten loukkaantunut. Yleensä aiheuttaa lihaskuitujen osittainen tai täydellinen repiminen. Oireet vaihtelevat, mutta useimmat ihmiset kokevat äkillistä kipua ja kipua vasikan lihasalueella, koska lihakset ovat jännittyneitä.
Tämä tila johtuu liiallisen lihasväsymyksen takia. Fyysiset harjoitukset, kuten juoksu, uinti, pyöräily ja painon nosto voivat aiheuttaa lihaksille paljon paineita, jotta ne tulevat jännittyneiksi ja lopulta repiä.
3. Plantar fasciitis
Plantaris-lihas on pieni ja ohut lihas, joka on jalkan pohjassa. Jos vasikan lihaksen paine on paljon, istukka-lihakset voivat repeytyä ja aiheuttaa kipua vasikan takana säteilevän jalan takana. Tätä tilannetta kutsutaan plantar-fasciitiksi, ja se aiheuttaa jalkakipua seisoessaan ja vaikeutta venyttää jalat.
4. Akillesin jännetulehdus
Akillesjänne on sidekudos, joka yhdistää vasikan lihaksen kantapäähän. Jos vasikan lihaksessa on ylimääräistä painetta, akillesjänne voi murtua. Oireita ovat vasikan kipu, turvotus ja jalkojen venyttäminen.
5. Iskias
Iskias tai lonkka kipu johtuu siitä, että iskias hermot kokevat häiriöitä. Istuva hermo on hermo, joka ohjaa lihaksia jaloissa ja polven takana. Tämä tila aiheuttaa kipua, tunnottomuutta ja pistelyä alaselässä, joka voi sitten levitä vasikan lihaksille ja muille lihaksille.
6. Arteriaalinen särmäys
Henkilö voi kokea vasikan kipua, joka johtuu ahtautumisesta tai tukkeutumisesta aterissa, joka toimittaa verenkiertoa jaloille. Tätä tilannetta kutsutaan valtimotukokseksi, joka aiheuttaa kipua vasikoissa, reisissä, alaselässä ja pakarissa.
Kipu voi kadota lepotilassa, mutta se tulee jälleen näkyviin muutaman minuutin kävelyn jälkeen. Tämä johtuu siitä, että valtimot tarvitsevat hapen ottoa liikkeitä tehdessään.
7. Lohkon oireyhtymä
Lautasoireyhtymä on vasikan lihasten vahinko, joka johtuu ylimääräisestä verestä tai nesteestä, joka kerääntyy siten, että jalat eivät pysty venymään kunnolla. Tämä liiallinen neste aiheuttaa ylimääräistä painetta hermoille ja verisuonille alaraajassa.
Tämä aiheuttaa vasikan kipua, turvotusta, tunnottomuutta ja pistelyä. Yleensä tämä tapahtuu, kun onnettomuuden takia ilmenee jalka- tai liikuntahäiriö jalkojen aikana.
8. Diabeettinen neuropatia
Diabeettinen neuropatia ilmenee, kun diabeetikoilla on komplikaatioita tai hermoja. Korkea sokeripitoisuus voi vahingoittaa kehon hermoja, yleensä kädet ja jalat. Oireita ovat lihaskrampit, heikot lihakset, tasapainon menetys, tunnottomuus ja tietysti voimakas kipu hermon kärsivässä osassa.
9. Suonikohjut
Suonikohjut ovat laajentuneita verisuonia, jotka usein ulottuvat jaloista ja saattavat näyttää köydeltä. Ne kehittyvät, kun henkilön verisuonten vaurioitunut venttiili sallii veren virtaamisen uudelleen. Tämä tila aiheuttaa lihaskouristuksia ja sykkiviä jalat, joihin liittyy kipua.
10. Syvä laskimotukos (DVT)
Veritulppa, joka muodostaa yhdessä laskimossa jalkassa, aiheuttaa DVT: tä. Tämä tila aiheuttaa voimakasta kipua, turvotusta ja jalkojen ihon värjäytymistä.
Yleensä tämä tila kuuluu ihmisille, joilla on korkea verenpaine, veren hyytymishäiriöt, pitkäaikaisen huumeiden käytön komplikaatiot, jotka istuvat liian kauan tai joilla on tupakointitapa.
Miten käsittelet tuskallisia vasikoita?
Tapa, jolla käsittelet vasikan kipua, riippuu taustalla olevasta syystä. Tarkista lääkäriltäsi, jos vasikan kipu on erittäin ärsyttävää eikä paranna. Seuraavat vaiheet voivat kuitenkin auttaa sinua vähentämään kipeitä vasikoita, kuten:
- Levitä jalat ensin fyysisestä aktiivisuudesta.
- Purista vasikka jääkuutioilla 10-15 minuuttia joka kerta, kun kipu tulee näkyviin.
- Kääri välittömästi kankaalla, jos nilkka tai vasikka on loukkaantunut.
- Kun nukut, anna jalusta kuin tyyny, joka auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään turvotusta.
- Venytä jalat ennen harjoittelua. Tämä on tärkeää, jotta vältytään jalka-vammoilta.
- Lisää liikunnan tai liikunnan voimakkuutta asteittain, ei yhtäkkiä. Tämä on hyödyllistä harjoitettaessa jalkojen lihaksen valmistusta liikunnan aiheuttamalla paineella.
