sisältö:
- Lääketieteellinen video: Mä oon poika. Voiks mulla olla menkat!?
- Voiko C-vitamiinin suuria annoksia nopeuttaa kuukautisia?
- Voiko hormonihoitoa nopeuttaa kuukautisia?
- Turvallinen tapa nopeuttaa kuukautisten saapumista
- 1. Vähennä stressiä
- 2. Säilytä ihanteellinen paino
- 3. Urheilu
Lääketieteellinen video: Mä oon poika. Voiks mulla olla menkat!?
Normaalien aikuisten naisten kuukautiskierto kestää 21-35 vuorokautta, nuorilla 21–45 päivää. Kuitenkin joskus epäsäännölliset kuukautiskierrokset voivat tehdä hermostuneesta henkilöstä odottamaan kuukautisten saapumista. Varsinkin jos sinulla on jo loma-aika kuukautisten jälkeen, olet valmis. Sitten on olemassa turvallinen tapa nopeuttaa kuukautisia? Katso alla oleva selitys kyllä!
Voiko C-vitamiinin suuria annoksia nopeuttaa kuukautisia?
Olet ehkä kuullut myytin, että C-vitamiinin suurten annosten ottaminen voi nopeuttaa kuukautisia. Tämä myytti poikkeaa teoriasta, jonka mukaan pitkällä aikavälillä kulutetut suuret C-vitamiiniannokset lisäävät estrogeenin ja progressesteronin pitoisuutta veressä. Jos äkkiä lopetat C-vitamiinin käytön, molemmat hormonit laskevat dramaattisesti. Tämä lasku voi johtaa verenvuotoon kohdun seinän romahtamisen vuoksi, nimittäin kuukautisten aikana.
Valitettavasti ei ole olemassa tutkimusta tai lääketieteellistä näyttöä, joka voisi perustella tätä teoriaa. Juuri pediatrin ja teini-ikäisen Dr. Molly O'Shea, joka ottaa pitkällä aikavälillä suuria C-vitamiiniannoksia, tekee hormonit immuuniksi. Tämän seurauksena lisääntymisjärjestelmä ei tunne mitään vaikutusta.
Lisäksi C-vitamiinin suurten annosten ottaminen voi vaarantaa terveyden. Useita on raportoitu C-vitamiinin yliannostuksesta, johon liittyy ripulia, pahoinvointia, oksentelua, mahahaavoja, vatsakrampeja ja virtsakiviä. Niinpä sinun ei ole suositeltavaa ottaa suuria C-vitamiiniannoksia nopeuttamaan kuukautisia.
Voiko hormonihoitoa nopeuttaa kuukautisia?
Jos otat yhteyttä lääkäriisi, koska aika on myöhässä, lääkäri voi määrätä hormoni-stimulantteja. Yksi niistä on medroksiprogesteroni. Tämän keinotekoisen kemikaalin luonne on hyvin samankaltainen kuin hormoni Proesterone. Aivot lukevat myös tämän hormonin läsnäolon merkkinä siitä, että kuukautiset ovat lähellä. Toivon, että muut hormonit lisääntymisjärjestelmässäsi toimivat normaalisti uudelleen.
Hormonia stimuloivia aineita annetaan kuitenkin vain, jos sinulla on tiettyjä kuukautiskierron häiriöitä, kuten amenorrhea tai endometrioosi. Toisin sanoen tämä uusi lääke määrätään, jos tila on riittävän vakava.
Annoksen ja tämän lääkkeen käyttötavan voi määrittää vain lääkäri. Koska jokaisen naisen kehon ja terveydentila on erilainen. Sinun on siis välittömästi otettava yhteys lääkäriin ennen kuin otat lääkkeitä, jotka eivät ole varmasti sinulle turvallisia.
Turvallinen tapa nopeuttaa kuukautisten saapumista
Jos edellä mainitut kaksi asiaa eivät voi taata kuukautisia nopeammin, sinun ei tarvitse huolehtia. Vielä kolme turvallisempaa ja terveellisempää tapaa nopeuttaa kuukautisten saapumista.
1. Vähennä stressiä
Stressi voi häiritä kuukautiskierron. Tämä johtuu siitä, että stressi häiritsee aivojen ja veren hormonien työjärjestelmää. Yritä vähentää stressiä niin, että menstruoit nopeasti. Esimerkiksi välttämällä myöhäistä työskentelyä, mietiskelemällä, lomailemalla tai viettämällä laatuaikaa rakkaisi kanssa.
2. Säilytä ihanteellinen paino
Vahvuus tai painon puute ei ole hyvä teidän lisääntymisterveydelle. Syynä on se, että kehon paino vaikuttaa suuresti ovulaatioon. Jos et ovulaatiota, kuukautiset eivät tule. Joten sinun pitäisi yrittää säilyttää ihanteellinen paino.
3. Urheilu
Harjoitus voi tasapainottaa kehon hormonitasoja. Näin kuukautiset tulevat järjestäytyneemmiksi ja saapuvat ajoissa. Siksi harjoitus vähintään 30 minuuttia päivässä voi olla ratkaisu, kun kuukautiset eivät ole vielä saapuneet.
