sisältö:
- Lääketieteellinen video: Kids React to Gay Marriage
- Itsepuolustusmekanismi psykologiselta kannalta
- Erilaisia psykologisia reaktioita itsepuolustukseen
- 1. Vastuuvapauslauseke (kieltäminen)
- 2. Repressio
- 3. Regressio
- 4. Projisointi
- 5. Rationalisointi
- 6. Sublimaatio
- 7. Siirto (siirtymä)
Lääketieteellinen video: Kids React to Gay Marriage
Elävässä elämässä kaikki kohtaavat erilaisia ongelmia. Alkaen melko vähäpätöisestä ongelmasta, kuten liikenneruuhkista, suuriin ongelmiin, kuten epäonnistumiseen, avioeroon tai rakkaasi menettämiseen. Vaikeudet, joita sinun on kohdattava, voivat hukuttaa mielesi tai tuntea itsensä uhatuksi.
Aivan kuten elin reagoi suojellakseen itseään vaarassa, sielullasi on myös erityinen järjestelmä puolustaa itseään vaarallisessa tilanteessa. Tietämättömästi rakentatte itsepuolustusmekanismin välittömästi niin, että ulkopuoliset uhkat tai vaarat eivät häiritse elämääsi.
Jokaisella on oma tapa suojella itseään. On niitä, jotka poistavat tunteitaan lähimpänä oleville ihmisille, mutta on myös niitä, jotka todella huolehtivat työskentelystään unohtamatta niiden myllerrystä. Sitten, mitä menetelmää käytätte yleensä, kun ongelmat ovat stressiä tai hukkua? Tule, selvitä alla oleva vastaus.
Itsepuolustusmekanismi psykologiselta kannalta
Itsepuolustusmekanismia kehitti ensin itävaltalainen isä ja poika, jonka nimi oli melko tuoksuva psykologian alalla. Kaksi miestä olivat Sigmund Freud ja Anna Freud. Tämän isän ja pojan mukaan vaikeassa tai epämiellyttävässä tilanteessa mielesi tarvitsee tietyn tavan paeta tunteista, joita syntyy. Näin tapahtuu, koska ihmiset välttävät aina vaistomaisesti negatiivisia tunteita, kuten surua, vihaa, pettymystä, häpeää ja pelkoa. Lisäksi sinun ei tarvitse myöskään purkaa negatiivisia tunteita yhteiskunnassa ja yhteiskunnallisessa ympäristössä.
Silloin mielesi muodostaa itsepuolustusmekanismin. Itsepuolustusmekanismi pyrkii hälventämään epämiellyttäviä tunteita tai niin, että epämiellyttävät tapahtumat ja kokemukset tuntuvat paremmin. Mielesi aktivoi tämän itsepuolustustilan automaattisesti, mikä tarkoittaa sitä, että tiedät ja hallitsette.
Nämä tunteet eivät kuitenkaan häviä mielestäsi. Voit vain painaa tai asettaa sen sivuun. Siksi itsepuolustusmekanismi ei ole tapa ratkaista ongelmia, vaan vain sielun luonnollinen reaktio ongelmaan.
Erilaisia psykologisia reaktioita itsepuolustukseen
Koska itsepuolustusmekanismi on kehittänyt Sigmund Freud ja hänen tyttärensä, monet muut asiantuntijat ovat vaikuttaneet teoriaan täydentääkseen erilaisia itsepuolustuksia. Tässä on seitsemän eniten kohdattuja ja tutkittuja itsepuolustusmekanismeja.
1. Vastuuvapauslauseke (kieltäminen)
Henkilö, joka kieltää tietää, että se, mitä hän tekee, on väärin tai haitallinen, mutta hän käyttää useita syitä, jotta se voidaan hyväksyä. Esimerkiksi savukkeiden riippuvuuden ongelma. Sen sijaan, että tunnettaisiin ja muutettaisiin tapaa, hän vain kiisti ongelman olemassaolon ajattelemalla: "Ah, minä vain poltan, kun olen stressaantunut".
2. Repressio
Kun joku kokee, että tietty tilanne tai konflikti on hänen hallintonsa ulkopuolella, hän haluaa unohtaa tai ei hyväksy sitä lainkaan. Esimerkki tukahduttamisesta on, kun menetät jonkun, joka on hyvin lähellä sinua. Sen sijaan, että hyväksyisit todellisuuden ja olisit yksinäinen, oletat vain, että henkilö on edelleen elossa. Toinen esimerkki on äiti, joka on raskaana avioliiton ulkopuolella. Hän päätti luovuttaa lapsensa toisen henkilön hyväksymään eikä halunnut myöntää, että hän oli synnyttänyt ja ollut lapsia.
3. Regressio
Tätä mekanismia leimaa ihmisen psykologisen tilan vetäytyminen takaisin lapsuudestaan. Kun sinusta tuntuu hermostuneelta, koska pelkäätte, että pomo pelkää, voit jopa itkeä kuin lapsi. Tai jos olet poissa rakkaudesta, et halua jättää tilaa mennä kampukselle tai toimistoon lainkaan. Haluat vain käpertyä koko päivän sängyssä samalla kun pidät suosikkinukesi.
4. Projisointi
Voit puolustaa itseäsi tunteista, ajatuksista tai tunteista, joita sinulla on vaikea hyväksyä. Et esimerkiksi pidä työtoverisi, kun sinun on työskenneltävä heidän kanssaan joka päivä. Joten sinusta tuntuu, että kumppani ei pidä sinusta, ei päinvastoin. Toisena esimerkkinä, et ole varma, että rakastajasi, mutta pelkäätte jättää sen. Tätä varten olet itse asiassa suunnitellut tämän epäilyn ystäväsi kanssa syyttäen häntä siitä, että hän ei tue suhdettasi rakastajaasi.
5. Rationalisointi
Yritetään järkeistää ajatuksia, sanoja tai toimia, joita tiedätte, todella väärin, on itsepuolustusmekanismi. Esimerkkinä, tulette aina myöhään toimistoon ja pomosi lopulta saamaan rukouksen. Voit välttää syyllisyytesi tai häpeänne, että kotisi on kaukana toimistosta ja aina pysähtynyt liikenteeseen. Itse asiassa voit todella lähteä tavallista aikaisemmin, jotta ei ole liian myöhäistä, mutta heräät aina myöhään.
6. Sublimaatio
Sublimaatio tapahtuu, kun poistat negatiiviset tunteet positiivisiin asioihin. Esimerkiksi sinulla oli vain suuri taistelu kumppanin kanssa. Voit vapauttaa vihaa ja kauhua etsimällä hyödyllisiä toimintoja, kuten ruohon leikkaamista. Vaikka se tuntuu positiiviselta, olette todella vain janoamassa sitä, että halutaan tuhota tai vahingoittaa jotakin. Tällainen itsepuolustusmekanismi on melko usein yhteiskunnassa.
7. Siirto (siirtymä)
Toisin kuin sublimaatiossa, jossa etsit positiivista emotionaalista vapauttamista, siirto tekee sinusta etsivät esineitä, jotka voivat olla negatiivisten tunteiden kohteena. Esimerkkinä voidaan mainita, että työtavoitteita ei saavuteta. Voit myös mennä kotiin tuomaan tämän pettymyksen ja toimimaan kovasti sulkemalla ovia, huutamalla perheenjäseniä tai ajamalla ajoneuvoa holtittomasti. Tällainen itsepuolustusmekanismi on yleinen myös ihmisille.
LUE ALSO:
- Hypnoterapian käyttö Cure Psychological Traumalle
- "Hups ... liukastui!" Aivojen työn ymmärtäminen löystymisen takana
- Varokaa, stressi koska työ voi lyhentää ikää
