sisältö:
Lääketieteellinen video: The War has begun
Seksuaalinen väkivalta on ehdottomasti rikos, jossa joku joutuu tekemään seksuaalisia tekoja heidän tahdostaan. Tämä vaikuttaa uhriin fyysisesti ja henkisesti. Jos olet seksuaalisen hyväksikäytön uhri, muista, että olet viaton! Seksuaalisen hyökkäyksen jälkeen saatat tuntea itsemurhaa, vihata maailmaa tai edes halua kostaa. On olemassa erilaisia tunteita, joita koet. Kuitenkin rauhallisuus ja oman reaktion ymmärtäminen seksuaalisen hyväksikäytön jälkeen auttavat sinua parantamaan itseäsi ja toipumaan tästä tapahtumasta.
kieltää
Seksuaalisesta hyväksikäytöstä raportoidaan harvoin häpeän ja pelon vuoksi, joka liittyy tapahtuman leimautumiseen. Saatat haluta kieltää toiset tai itsesi siitä, mitä tapahtui tapahtuman sokin vuoksi. Voit yrittää tukahduttaa tapahtuman muistin pyrkimällä palauttamaan vakautta elämässäsi. Epäonnistaminen, että et kokea raiskausta, voi auttaa sinua ajattelemaan, että olet edelleen hyvä ja voi elää kuten aikaisemmin, eikä mikään ole muuttunut.
Syy itseäsi
Tämä on luultavasti yksi yleisimmistä tunteista. Seksuaalisen häirinnän jälkeen saatat tuntea loukkaantuneena tai häpeänä sitä, mitä pakotetaan tekemään. Syytät itseäsi tekemästä päätöstä, joka johtaa väärinkäyttöön. Ajatuksia kuten: "Jos vain en olisi mennyt läpi polun", "K, jos en mennyt myöhään" tai "Jos olisin käyttänyt erilaisia vaatteita", se oli yleistä. On muistettava, että raiskauksen uhri ei ole uhrin vika. Olet uhri ja se ei johdu toiveistasi. Te ansaitsette huomiota ja myötätuntoa.
Luottamuksen menetys
Raiskauksen jälkeen monet uhrit menettävät itsensä luottamuksen ja rajoittuvat huoneisiinsa tai koteihinsa. Tämä toiminta on vaisto asua paikassa, jossa tunnet olosi turvalliseksi, koska sinusta tuntuu, että et voi suojata itseäsi. Nämä tapahtumat eivät vaikuta vain fyysiseen vaan myös henkiseen, sosiaaliseen ja emotionaaliseen itseesi. Tämä voi tuhota luottamuksenne ja muuttaa mielipiteesi maailmasta ja asemasta tässä elämässä.
Lisäksi uhrit näkevät itsensä sellaisena, joka on likainen, inhottava tai jotain pahaa. Sinulla voi olla negatiivisia ajatuksia tai olla ylpeitä itsestäsi enää. Sosiaalisen leimautumisen takia saatat tuntea, että et ole rakkauden arvoinen tai sinulla on mahdollisuus rakastaa jotakuta muuta, tai rakastajasi ei anna sinulle anteeksi. Monet uhrit kertovat kuitenkin nopeammasta paranemisesta ja positiivisemmasta tunnelmasta saamalla tukea perheeltäsi, ystäviltäsi ja ystäviltäsi, voit toipua tästä tapahtumasta nopeasti eikä he koskaan syytä sinua raiskatuksi.
Moodin vaihtelut
Voit myös kokea emotionaalista kipua, voimakasta tunnottomuutta ja mielialan vaihtelua. Saatat kokea masennusta, vihaa, surua ja menetystä, ahdistusta, joka voi ajaa sinut psykologisesti epävakaaksi, jos sinulla ei ole keinoa hallita näitä tunteita. Tämä mielialan muutos on normaali ja ymmärrettävä vastaus. Sinun täytyy kuitenkin tunnistaa ne ja yrittää rajoittaa äkillisiä muutoksia mielessäsi.
Mitä ikinä tuntuu seksuaalisen hyväksikäytön jälkeen, sinun on aina tärkeää huolehtia itsestäsi. Vaikka on vaikea hyväksyä todellisuutta, ansaitsette aina parhaan ja kiinnität huomiota. Ystäväsi, perheesi ja ystävänne ovat aina vieressäsi, rakastat sinua, ymmärtävät sinut ja välittävät sinusta.
