sisältö:
- Lääketieteellinen video: Selkä ja sen vaikutus koko kehoon osa 1 - Jukka Harju
- Mikä on hampaiden ja suun terveyden suhde yleiseen terveyteenne?
- Huonon suun ja hampaiden terveyden heikkeneminen
- Miten säilyttää terveet hampaat ja suu?
Lääketieteellinen video: Selkä ja sen vaikutus koko kehoon osa 1 - Jukka Harju
Terveys ei ole kaikki, mutta ilman terveyttä kaikki ei merkitse mitään. Usein monet ihmiset ajattelevat, että terveys on kallista, mutta mikä tekee siitä kalliiksi, on toipua sairaudesta, ei terveydestä. Terveys ei myöskään koske pelkästään sairaudesta toipumista vaan myös tapojen löytämistä sairauksien ehkäisemiseksi. Mutta miten?
Yksinkertainen tapa pysyä terveenä on elää, syödä terveellisiä ja ravitsevia elintarvikkeita, saada riittävästi unta, lisätä veden kulutusta, käyttää säännöllisesti ja välttää stressiä. Näin fyysinen terveys säilyy. Tiesitkö kuitenkin, että hampaat ja suu ovat myös hyvin välttämättömiä heidän terveytensä ylläpitämiseksi?
Mikä on hampaiden ja suun terveyden suhde yleiseen terveyteenne?
Tutkimus osoittaa, että huono suullinen ja hammaslääketieteellinen terveys voi johtaa vaarallisten sairauksien erilaisiin komplikaatioihin. Niin että hampaat ja suu ovat tärkeitä aisteja, jotka on priorisoitava.
Suun ontelo on yksi taudin aiheuttavien bakteerien sisäänkäynnistä muille kehon osille, sekä aerobisille että anaerobisille. Bakteerit suuontelossa voivat levitä verenkiertoon, jota kutsutaan bakteeriksi.
Jos suullinen terveys on optimaalinen, verenkiertoon pääsevät bakteerit ovat vähäisiä eikä haittaa keholle. Mutta jos suullinen terveys ei ole hyvässä kunnossa, verenkiertoon tulevien bakteerien määrä kasvaa kahdesta kymmeneen kertaa enemmän. Tämä voi lisätä mahdollisuuksia bakteerien lisääntymiseen.
Ilman asianmukaista suuhygieniaa bakteerit voivat myös saavuttaa tasoja, jotka aiheuttavat suun kautta tarttuvia infektioita, kuten hampaiden hajoamista ja ikenetaudin. Itse asiassa polttotartunnan teoriassa todetaan, että suuontelon infektiot ovat vastuussa kolmen systeemisen sairauden, nimittäin sydän- ja verisuonitautien, diabetes mellituksen ja ateroskleroosin esiintymisestä.
Huonon suun ja hampaiden terveyden heikkeneminen
Jotkut sairaudet, jotka johtuvat huonosta suun ja hampaiden terveydestä, ovat seuraavat:
- Gumin tauti, joka on kuitenkin lievää, mutta voi pahentua, jos sitä ei käsitellä oikein. Gumin tauti tai periodontinen tauti voivat aiheuttaa hampaiden menetystä, infektiota ja muita komplikaatioita.
- Sydän sisäpuolen tulehdus, nimeltään endokardiitti. Tämä tauti esiintyy suussa esiintyvien bakteerien läsnä ollessa, joita verenkierto kuljettaa verenvuotojen kautta.
Miten säilyttää terveet hampaat ja suu?
Koska hampaiden terveyden ja menneisyyden säilyttäminen on tärkeää, sinua kannustetaan pitämään terveet hampaat ja suu. Jotkut asiat, joita voit tehdä hammas- ja suun terveyden parantamiseksi, ovat seuraavat:
- Harjaa hampaat vähintään kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnalla
- Syö terveellistä ruokaa, välttää sellaisten elintarvikkeiden kulutusta, jotka sisältävät runsaasti makeaa / hapan
- Vaihda hammasharjoja vähintään kolme tai neljä kuukautta
- Älä tupakoi
- Tarkista hammaslääkäriin säännöllisesti hammas- ja suun terveyttä vähintään kuusi kuukautta
Hyvä hampaiden terveys on yhdistelmä asianmukaista päivittäistä hoitoa alkaen hampaiden harjauksesta ja hammaslääketieteen tarkastuksista säännöllisesti hammaslääkärille vähintään kuuden kuukauden välein. Jos siis haluat optimaalisen kehon terveyden, älä unohda säilyttää terveitä hampaita ja suuhun. Koska terveydentilanne on suullinen, se on investointi yleiseen terveyteen.
