sisältö:
- Lääketieteellinen video: UNDERVERSE 0.4 - END OF SEASON 1 - [By Jakei]
- Mikä on muuttunut itsestäsi kumppanin huijaamisen jälkeen?
- 1. On vaikea uskoa enää
- 2. Luottamuksesi muuttuu
- 3. Voi keskittyä muihin tärkeämpiin asioihin
- 4. Sitoutuminen on vahvistumassa
Lääketieteellinen video: UNDERVERSE 0.4 - END OF SEASON 1 - [By Jakei]
Luonnollisesti, jos sinusta tuntuu surulliselta, vihaiselta tai pettyneeltä kumppanin huijaamisen jälkeen. Mutta vaimean suhteen tekemisen lisäksi aviorikos voi myös tahattomasti tuoda paljon suuria muutoksia itseesi.
Mikä on muuttunut itsestäsi kumppanin huijaamisen jälkeen?
Kuten muutkin tärkeät elämän hetket, kuten menossa toimistoon tai jopa lähimmän henkilön kuolema, aviorikokset muuttavat myös elämääsi. Olipa kyseessä parempi suunta tai päinvastoin.
1. On vaikea uskoa enää
Kun olet huijattu, sinun täytyy olla vaikea pyytää anteeksiantoa yrittää parantaa suhdettasi hänen kanssaan. Pettämisen kipu voi saada sinut helposti epäilemään kumppanisi kaikista liikkeistä ja käyttäytymisestä tällä hetkellä, kun pelätte palata uudelleen. Tämä on kohtuullinen reaktio.
Tätä lausuntoa tukivat myös psykoterapeutti Kerner, PhD, LMFT, ja hän kertoo. Uskottomuus on useimmille ihmisille kohtalokas virhe ilman huumeita, jotka voivat tuhota luottamuksen.
Enemmän ja vakavampia valheita, jotka tulevat ulos kumppanisi suusta peitelläkseen asian, sitä vaikeampaa on, että te saatatte jopa pienimmän luottamuksen häneen. Itse asiassa voit olla vielä epäröimpiä tulevaisuudessa, jota on edistettävä yhdessä.
2. Luottamuksesi muuttuu
Rakkaimman henkilön pettäminen on varmasti iso isku, joka ei vahingoita itsetuntoasi.
Kun heidät on huijattu, ei ole harvinaista, että ihmiset ajattelevat negatiivisesti ja etsivät itseään. Esimerkiksi, "Enkö ole tarpeeksi hyvä / rikas / viehättävä / ihanteellinen hänelle, joten hän etsii jotakuta muuta?" Tai "Onko hän huijaa, koska en ole hyvä ruoanlaitossa? Tai koska minusta puuttuu huomiota? " Toiset saattavat ajatella, että heitä ei enää tarvita tai edes hyödyllisiä kumppaneidensa silmissä.
Jälleen kaikki negatiiviset tunteet, joita sinusta tuntuu, ovat itse asiassa luonnollisia. Kaikki temput, joita hän tekee todellisuuden kieltämiseksi ja syytösten muuttamiseksi pitkäksi ajaksi, voivat saada sinut epäilemään itsestäsi.
Toisaalta ei ole mahdotonta, että itseluottamuksesi kasvaa huijauksen jälkeen. Muutamia uskottomuuden uhreja ei voida sovittaa yhteen kumppaneidensa kanssa, ja he tuntevat itsensä luottavaisemmiksi suhteiden tulevaisuudesta sen jälkeen, kun asia on onnistunut.
On myös ihmisiä, jotka ovat entistä luottavampia kumppaninsa huijaamisen jälkeen, koska he uskovat, että henkilö ei ole heille paras ja ne ansaitsevat parempaa.
3. Voi keskittyä muihin tärkeämpiin asioihin
Surullinen, vihainen, järkyttynyt ja turhautunut ovat puhtaita ihmisen tunteita, jotka ovat täysin normaaleja huijaamisen jälkeen. Mutta kun olet edelleen kärsimässä negatiivisista tunteista, tämä voi vaikeuttaa keskittymistä elämäsi muihin tärkeisiin näkökohtiin. Esimerkiksi suhde läheiseen perheeseen tai ammatilliseen suhteeseenne töissä.
Surullisen sydämen suru voi jopa johtaa masennukseen, jos et pysty säätämään ja voittamaan pettymystä.
Toisaalta vain harvat ihmiset voivat Legowo hyväksy katkera todellisuus, että mahdollisuus elää huijaavan miehen kanssa on ohi. Tämän jälkeen voit aloittaa priorisoimalla positiivisia asioita, joita ei ole koskaan ajateltu aikaisemmin, ei tehdä tai edes kielletty elämäsi uudelleenrakentamiseksi.
Voit keskittyä enemmän henkilökohtaisen elämänsä vahvistamiseen eikä päästä pahoihin ajatuksiin, jotka voivat palata itsellesi.
4. Sitoutuminen on vahvistumassa
Tina B. Tessinan, PhD: n, psykoterapeutin ja rahan, sukupuolen ja lasten kirjoittajan sanoman mukaan: lopeta taistelu kolmesta asiasta, jotka voivat pilata avioliiton, asia on elämäntesti. Riippuen siitä, miten reagoi, uskottomuus voi itse asiassa vahvistaa sisäistä sidossi ja kumppaniasi, mikä tekee suhteestasi harmonisemman.
Vain sinä ja kumppani ymmärtävät todella, miten käydä läpi tentti. Jos pari haluaa muuttua ja lupaa olla toistamatta samoja virheitä, ja olet myös valmis antamaan anteeksi ja avaamaan sydämesi hyväksymään heidät uudelleen, tämä saattaa vain luoda uuden, paljon intiimimmän suhteen.
Tärkeintä on olla avoin toisillemme ja selvittää, mikä on syy suhteeseenne. Siellä sinä ja kumppani oppivat toisiltamme, miten rakennetaan uusia suhteita, jotka ovat paljon parempia kuin aiemmin.
