sisältö:
- Lääketieteellinen video: MUUTTO LASTEN KANSSA
- Lasten valinta koulupussi vs. vanhemman valinta
- Vinkkejä koululaukun valitsemiseksi lapsille, mikä on hyvä kehon kasvulle
- Valitse sopivin malli
- Valitse oikea laukku
- 1. Koulukassin sisällön ei pitäisi olla liian raskas
- 2. Koulukassit on käytettävä sääntöjen mukaisesti
Lääketieteellinen video: MUUTTO LASTEN KANSSA
Vaikka tällä hetkellä oppimisresurssien etsintämenetelmässä käytetään enimmäkseen Internetiä, mutta opetellaan luokkahuoneissa, useimmissa kouluissa sovelletaan edelleen tavanomaisia menetelmiä, eli pyydetään oppilaita tuomaan oppikirjoja, muistikirjoja, koulukirjoja ja kotitehtäviä. Yritä laskea, on olemassa 4 erilaista kirjaa yhdelle aihealueelle, ja päivässä lapsi voi saada 3-7 tyyppistä aihetta. Toisin sanoen lapsi kuljettaa päivittäin noin 12-28 kirjaa, puhumattakaan toimituksista, juomapulloista, kannettavista tietokoneista (tarvittaessa), kirjoituspaikoista ja muista esineistä koulukassissaan.
Kuvittele, miten raskas on lapsen koulupussi joka päivä?
Lasten valinta koulupussi vs. vanhemman valinta
Oikean koulupussin valitseminen vanhemmille ja lapsille on haastavaa. Lasten koululaukkujen on noudatettava trendejä, niiden on oltava käyttökelpoisia ja näyttävät viileiltä. Ehkä vanhemmat haluavat, että lapsensa ilmaisevat itsensä vapaasti. Muista kuitenkin, että koululaukut eivät ole vain tyylikkäitä. Vanhempien täytyy olla sekaisin kädet lapsen käyttämän koululaukun määrittämisessä, joten viileän näköisen lisäksi koulupussi on myös mukava ja turvallinen lapsesi terveydelle.
Pidä mielessä, että lapsi voi vahingoittaa koululaukua, ei ole skolioosi. Skolioosi ei uhkaa pientä, jos käytät liian raskasta koululaukua. Hän voi kuitenkin kärsiä nyrjähdyksiä, rasituksia, repeämiä selässä ja hartioissa sekä mustelmia. Lapset ovat hyvin alttiita näille vammoille, koska he ovat vielä lapsenkengissään. Siksi vanhempien täytyy ohjata lapsiaan valitsemaan sopivin koululaukku. Tässä on vinkkejä, joita voit hakea lapsesi koululaukun valinnassa.
Vinkkejä koululaukun valitsemiseksi lapsille, mikä on hyvä kehon kasvulle
Valitse sopivin malli
Tässä on ihanteellinen koulupussin malli lasten terveydelle:
- Varmista, että pussissa on pehmeä nauha. Lapselle on parempi käyttää reppua (reppu) verrattuna rintapussiin (jossa on vain 1 rintareppu). Kova runko voi aiheuttaa epämukavuutta olkapäissä.
- Valitse pussi, jossa on pehmustettu selkä. Tämä auttaa lisäämään mukavuutta ja välttämään lapsen lävistämistä, jotka ovat teräviä lapsesi pussiin, kuten kynät, lyijykynät tai reunajohtajat, joita ei ole asetettu lyijykynän pidikkeeseen, ja lävistä lapsesi pussi.
- Valitse laukku, jossa on monia osia. Älä unohda ohjata lasta niin, että he eivät pinoa kaikkia esineitä pussin osaan. Tämä auttaa jakamaan lapsen kantaman taakan tasapuolisesti, ei yksipuolisesti yhdessä osassa.
- Lisäksi voit valita myös pussin, jossa on köysi, joka sitoo vyötärön ympärille. Tämä voi auttaa levittämään taakkaa koko lapsen kehoon.
- Vaikka lapset, jotka ovat jo yläasteella tai lukiossa, haluavat harvoin käyttää tällaista pussia, mutta pyöräilysäkit ovat oikea valinta, jos lapsen koululaukun sisältö on hyvin raskas
Valitse oikea laukku
Loukkaantumisvaaran vähentämiseksi on erittäin tärkeää valita lapselle oikea pussikoko. Dr. Kathryn Mcleod, lastenlääkäri ja nuori Georgian Terveystieteiden järjestelmässä, lapsen koulukassin enimmäiskoko on 75% lapsen selästä. Tai toisin sanoen korkeintaan lapsen koulupussi vyötäröllä olkapäähän.
1. Koulukassin sisällön ei pitäisi olla liian raskas
Asiantuntijat suosittelevat, että lapsen koulukassin paino ei saa ylittää 15% lapsen painosta. Ihanteellinen on oikeastaan 10% lapsen painosta. Oletetaan siis, että lapsesi paino on 30 kg, lapsen koululaukun paino on ihanteellisesti 3 kg tai enintään 4,5 kg. Lapsille liian raskaat koululaukut voidaan nähdä heti, jos lapsen on taivuttava tuoda koululaukunsa. Jos hänen täytyy todella kantaa koko kirja, rohkaise lapsi tuomaan 1-2 paksuinta kirjaa heidän käsiinsä.
2. Koulukassit on käytettävä sääntöjen mukaisesti
Jos lapsi on herännyt myöhään ja viivästyy kouluun, hän yleensä ryntäisee toisessa kädessään nostaakseen koulukassinsa ja pukeutumalla yhden hartian olkapäähänsä. Tämä ei ole hyvä tehdä. Muista lapsellesi taivuttaa polviaan hieman, sitten anna hänen jalkojensa taakkaa, kun lapsi nostaa pussin pöydältä. Nosta pussi molemmilla käsillä tarkistaaksesi, kuinka raskas koulupussi on, ja heitä se sitten heti olkapäähän. Nämä vaiheet voivat vähentää loukkaantumisriskiä.
On erittäin tärkeää heittää kaksi lankaa pikemminkin kuin vain yksi. Jos se heitetään vain yhteen olakkeeseen, tämä voi aiheuttaa rasituksen vain yhden kehon osan, ja se voi aiheuttaa lihaskipua kaulassa, hartioissa ja selässä. Varmista myös, että rintareppu ei ole liian tiukka, mutta se ei ole liian löysä.
Aseta vaikein kirja, joka on lähimpänä lapsen selkää. Koska raskaimmat esineet vaativat eniten huollettavia kehosta.
Jos lapsesi käyttää sääntöjä noudattaen, lapsen elin voi huolehtia lapsen koululaukusta vaarantamatta lapsesi vahingoittamista.
LUE ALSO:
- Negatiiviset vaikutukset ilmenevät, jos vanhemmat haluavat lyödä lapsia
- Onko oikea korkeus kasvaa, kun lapset nukkuvat?
- Mikä on tulos, jos pikkulapset juovat liian paljon maitoa?
