sisältö:
- Lääketieteellinen video: Lowering ldl cholesterol | 5 fruits to lower cholesterol
- Mikä on hyperlipidemia?
- Hyperlipidemian syyt
- Hyperlipidemiatyypit
- Miten lääkärit diagnosoivat hyperlipidemiaa?
- Hyperlipidemian hoito ja ehkäisy
Lääketieteellinen video: Lowering ldl cholesterol | 5 fruits to lower cholesterol
Vaikuttaa siltä, että lähes kaikki tuntevat termin korkea kolesteroli. Liian huono kolesteroli voi lisätä sydänsairauksien, aivohalvauksen ja muiden ongelmien riskiä. Nyt on yksi toinen edellytys, jota kutsutaan yksitoista kaksitoista hyperlipidemiaksi, joka on samanlainen kuin korkea kolesteroli, mutta silti se vaikuttaa. Tutustu tarkemmin hyperlipidemiaan tässä artikkelissa.
Mikä on hyperlipidemia?
Lipidit määritellään orgaanisiksi yhdisteiksi, jotka eivät liukene veteen. Näitä ovat rasva, öljy, vaha, sterolit ja triglyseridit. Lipidit ovat verenkierrossa kiertäviä molekyylejä. Lipidejä löytyy myös kudoksista koko kehossasi. Termi lipidi sisältää itse asiassa rasvan ja kolesterolin kokonaismäärän. Mutta ihmiset yleensä käyttävät termiä "lipidi" vain kuvaamaan vain rasvaa.
Kolesteroli on hyvin ainutlaatuinen rasvan tyyppi. Kolesteroli itse on itse asiassa vahamainen aine, joka on valmistettu joistakin lipideistä ja joistakin proteiineista. Kolesteroli muodostuu syötävistä elintarvikkeista saatujen tyydyttyneiden rasvojen avulla. Kolesteroli syntyy myös maksassa. Nämä yhdisteet kuljetetaan veren läpi lipoproteiineja kutsuvien molekyylien avulla. Kolesteroli on hyödyllinen hormonituotannossa, aivojen toiminnassa, vitamiinien varastoinnissa ja terveissä solukalvoissa.
Muita lipidityyppejä, triglyseridejä, muodostuu vain elintarvikkeista. triglyseridit ovat käyttökelpoisia varastokaloreiden tallentamiseen energiaan, jos se on tarpeen. Sinun on kiinnitettävä huomiota kolesterolin ja triglyseridien määrään veressä, jotta ei aiheudu kroonisia sairauksia. Triglyseridien normaali raja elimistössä on alle 150 mg / dl.
Hyperlipidemia on veren rasvan epätasapainon ehto, jolle on ominaista korkea kolesteroli- ja triglyseriditaso. Vaikka molemmat ovat käyttökelpoisia elimistölle, jos tasot ovat korkeat, se aiheuttaa verisuonten seinämien rakenteen. Ajan myötä plakki suurentaa ja tukkii valtimot, mikä aiheuttaa sydän- ja verisuonitautien, sydänkohtausten ja aivohalvausten.
Hyperlipidemian syyt
Kaikki kolesteroli ei aiheuta hyperlipidemiaa. Syy on vain "huono" kolesteroli. Kolesterolia on kahdenlaisia, nimittäin pienitiheyksinen lipoproteiini (LDL) ja suuritiheyksinen lipoproteiini (HDL). LDL: ää pidetään huonona kolesterolina ja HDL on hyvä kolesteroli.
HDL muuttuu maksassa sappisuoloiksi, jos tasot ovat liiallisia, kun taas LDL ei ole. Korkeat LDL-tasot kertyvät verisuonten seiniin.
Hyperlipidemia voi olla perinnöllinen tila. Mutta yleisin syy on epäterveellinen elämäntapa, kuten:
- Syöminen liikaa elintarvikkeita, joissa on runsaasti tyydyttyneitä ja transrasvoja, kuten maitoa ja lihaa.
- Harjoituksen puute
- savu
- Juo alkoholia
Epänormaaleja kolesterolitasoja esiintyy myös joillakin ihmisillä, joilla on tiettyjä terveysolosuhteita, mukaan lukien:
- Munuaissairaus
- diabetes
- Polystystinen munasarjojen oireyhtymä
- tiineys
- Kilpirauhasen vajaatoiminta
- Liikalihavuus (lihavuus)
Kolesterolipitoisuutesi voivat vaikuttaa myös tiettyihin lääkkeisiin, kuten ehkäisypillereihin, diureettisiin lääkkeisiin ja joihinkin masennuslääkkeisiin.
Hyperlipidemiatyypit
Medical Newsin raportointi Nykyään jokaisella hyperlipidemiatyypillä on erilainen vaikutus kehoon, riippuen vaikuttavan rasvan tyypistä. Seuraavat hyperlipidemiatyypit:
- Tyyppi I esiintyy yleensä lapsilla. Tämä tyyppi aiheuttaa vatsakipua, toistuvia infektioita, haima ja maksan ja pernan laajentumista. Tämä johtuu perinnöllisistä olosuhteista, jotka häiritsevät normaalia rasvateosta (epänormaali lipoproteiini-lipaasientsyymi).
- Tyyppi II (a ja b), jotka johtuvat perinnöllisistä tekijöistä, jotka voivat aiheuttaa rasvan kertymistä ihon ja silmien ympärille korkean LDL-tason vuoksi. Tämä tila tunnetaan perheen hyperkolesterolemiana (tyyppi IIa) ja perheen yhdistetty hyperlipidemia (tyyppi IIb).
- Tyyppi III tunnetaan perheen disabetalipoproteinemiana, jolle on ominaista liian alhainen HDL-taso normaaleissa LDL-tasoissa. Sen ominaispiirre on xantoman esiintyminen (tasaiset harmaat plakit silmäluomilla ja silmien ympärillä).
- Tyyppi IV: lle on tunnusomaista korkea triglyseriditaso ja alhainen kolesteroli, joka laukaisee korkean glukoosi- ja insuliinitason.
Miten lääkärit diagnosoivat hyperlipidemiaa?
Hyperlipidemia ei ole sairaus, vaan joukko olosuhteita. Yleensä hyperlipidemia ei aiheuta oireita ennen kuin vaihe on vakava.
Joten ainoa tapa havaita hyperlipidemia on tehdä verikoe, jota kutsutaan lipidipaneeliksi tai lipidiprofiiliksi. Tämä testi määrittää kokonaiskolesterolitasot, HDL-tasot, LDL-tasot ja triglyseridit verinäytteistä.
Yleensä kolesterolitasoja, jotka ovat yli 200 milligrammaa desiliteriä kohden, pidetään korkeina. Kuitenkin turvallinen kolesterolipitoisuus kullekin henkilölle vaihtelee lääketieteen historian ja terveysongelmien mukaan.
Hyperlipidemian hoito ja ehkäisy
Elämäntapamuutokset ovat avain hyperlipidemian hoidossa ja ehkäisyssä. Vaikka tämä ehto on peritty, vaikka elämäntapa on terve ja jatkuu lääkärin määräämän lääkkeen ottamisen jälkeen, tämä ehto ei toistu.
Syöminen terveellisten elintarvikkeiden, kuten hedelmien ja vihannesten sekä täysjyvätuotteiden, avulla voi ylläpitää tervettä sydäntä ja verisuonia. Vältä sellaisten elintarvikkeiden käyttöä, jotka sisältävät kylläisiä rasvoja, ja vaihda rasvattomiin tai vähärasvaisiin maitotuotteisiin.
Lisäksi ylläpitää tervettä kehon painoa harjoittamalla säännöllisesti ja lopettamalla tupakoinnin.
