sisältö:
- Lääketieteellinen video: Top 25 Excel 2016 Tips and Tricks
- Mikä on kuukautiskierto?
- Miten lasketaan oikea kuukautiskierto
- Miten lasket epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja?
Lääketieteellinen video: Top 25 Excel 2016 Tips and Tricks
Jokainen hedelmällisessä iässä oleva nainen on vähintään kuukausittain kuukaudessa. Kaikki naiset eivät kuitenkaan voi ennustaa kuukausittaisten vieraidensa saapumista. Vaikka tiedät jo tarkalleen, milloin aika alkaa, sinusta tulee nopeampi ymmärtää, jos tulet myöhään milloin tahansa. Tämä ei ole vain hyödyllistä, jos suunnittelet raskautta, mutta myös samanaikaisesti havaita mahdollisia terveysongelmia. Miten lasket oikean kuukautiskierron?
Mikä on kuukautiskierto?
Keskimääräinen aika kestää kolmesta seitsemään päivään. No, kuukautiskierron merkitys on aika, joka kuluu kuukautisten ensimmäisestä päivästä seuraavan kuukauden kuukautisten ensimmäiseen päivään.
Yleensä normaali kuukautiskierto tapahtuu 28 päivän välein, vaikka niitä olisikin 21–35 päivää, Sinun kuukautiset ovat edelleen normaaleja, jos ne näkyvät missä tahansa näiden aikojen välillä. Joten mikä on sinun sykli, onko se normaalia tai jopa epäsäännöllistä? Yritä tarkistaa alla.
Miten lasketaan oikea kuukautiskierto
Miten kuukautiskierron laskeminen näin tapahtuu: Alkaen ensimmäisestä päivästä, jolloin kuukautiset tulevat ulos tässä kuussa. Tämä tarkoittaa, että ruskeat täplät tai paikat, jotka yleensä näkyvät useita päiviä ennen kuukautisia, eivät sisälly kuukautiskierron aikana.
Esimerkiksi kuukautisten ensimmäinen päivä tänä kuussa 15. elokuuta, älä unohda merkitä se kalenteriin. Odota sitten, kunnes kuukautiset päättyvät. Kun menstruoit ensi kuussa, rekisteröi päivämäärä uudelleen esimerkiksi 12. syyskuuta. Tämä on uuden kuukautiskierron alku.
Laske sitten aika, joka kuluu edellisen kuukauttasi ensimmäisen päivän (15. päivä) välillä, ennen kuin seuraava kuukautiset (syyskuu 11). Älä lasketa 12: een asti, koska sinä päivänä olet menstruoitu uudelleen, joten tämä lasketaan seuraavaan kuukautiskiertoon.
Kun se on laskettu, elokuun 15. päivästä syyskuun 11. päivään, se on 28 päivän välein. Tämän päivän matka näyttää kuukautiskierron, joka on kerran 28 päivässä.
Miten lasket epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja?
Niille teistä, joilla on epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja, saatat olla hämmentynyt määrittämään, miten kuukautiskierto lasketaan. Esimerkiksi kuukautiskierto tässä kuussa 30 päivän ajan, mutta seuraava sykli on nopeampi olla 25 päivää tai jopa pidempään 35 päivässä.
Itse asiassa, kuinka laskea säännölliset ja epäsäännölliset kuukautiskierrot, on todella sama. Tärkeintä on laskea aikajakso, joka kuluu kuukauden ensimmäisenä päivänä tänä kuukautena seuraavaan kuukauteen.
Erona on, että te, joilla on epäsäännöllisiä kuukautisia, suositellaan tallentamaan kuukautiskierron vähintään kuusi kuukautta peräkkäin. Tulokset, jotka saat, ovat kuukautiskierron vertailuarvo.
