sisältö:
- Lääketieteellinen video: Moral behavior in animals | Frans de Waal
- Haihtuuko se?
- Miksi me haukottelemme?
- Syy usein haihtuu
- Mitä minun pitäisi tehdä, jos usein haukottelen?
- Miten käsittelet liiallisia haukotteluolosuhteita?
Lääketieteellinen video: Moral behavior in animals | Frans de Waal
Haukottelu on luonnollista kaikille. Keskimääräinen ihminen haukottelee väsymyksen tai unen puutteen vuoksi. Tiesitkö kuitenkin, että liian usein haukottelu voi olla merkki siitä, että sinulla on vakavampi tila?
Haihtuuko se?
Haukottelu on tahaton toiminta (automaattinen, ei tahallisesti tehty), joka sisältää suuhun avaamisen, syvään hengittämisen ja ilman täyttämisen keuhkoihin. Haukottelu on erittäin kohtuullinen vastaus, jos koet väsymystä. Haukottelu johtuu yleensä uneliaisuudesta tai väsymyksestä. Yawning voi olla lyhyt tai riittävän pitkä, useita sekunteja, kunnes suu on avattu hengittämiseksi. Haukottelua voi seurata myös kuulostavat huokaukset, nokkoset tai venytysliikkeet.
Miksi me haukottelemme?
Ei ole vieläkään selvää, miksi ihmiset haihtuvat, mutta tämän prosessin päätuottaja on väsynyt ja kyllästynyt. Haukottelu voi tapahtua myös, jos joku puhuu haukottelusta tai muiden ihmisten haukottamisesta ja kuuntelemisesta. Tutkimus osoittaa, että haukottelu voi auttaa vähentämään aivojen lämpötilaa.
LUE MYÖS: Miten tule näkemään muita ihmisiä haukottelemalla?
Haukottelun sanotaan olevan liiallinen, jos se tapahtuu useammin kuin kerran minuutissa. Vaikka usein esiintyvä haukottelu liittyy usein uneliaisuuteen tai ikävystymiseen, liiallinen haukottelu voi olla myös oire tietyille sairaudille.
Jotkut olosuhteet voivat aiheuttaa vasovagaalisia reaktioita, eli reaktiota, joka voi aiheuttaa haukkumisen usein. Vasovagaalisen reaktion aikana vagus-hermo on lisääntynyt. Tämä hermo kulkee aivoista kurkkuun ja menee vatsaan. Kun nämä hermot ovat aktiivisempia, syke ja verenpaine laskevat merkittävästi. Mahdolliset reaktiot voivat osoittaa unihäiriöitä vakaviin sydänsairauksiin.
Syy usein haihtuu
Tarkka syynä yawningin liian suurelle taajuudelle ei ole vielä tiedossa. Tämä ehto voi kuitenkin johtua seuraavista syistä:
- väsymys
- unihäiriöt
- tiettyjen lääkkeiden, kuten masennuslääkkeen tai ahdistuneisuuden, sivuvaikutuksia
- verenvuoto sydämessä tai sydämen ympärillä
LUE MYÖS: Varhaisen sydänsairauden merkkejä miehillä
Vaikka harvinainen haukottelu voi olla myös vakavamman tilan oire, kuten:
- aivokasvain
- sydänkohtaus
- epilepsia
- multippeliskleroosi
- maksan häiriöt
- kehon kyvyttömyys kontrolloida lämpötilaa
Mitä minun pitäisi tehdä, jos usein haukottelen?
Keskustele lääkärisi kanssa, jos huomaat, että yllätätte yhtäkkiä, etenkin jos haukot usein syystä. Ainoastaan lääkärit voivat määrittää, onko liiallinen haukottelu oire jostain vakavammasta vai ei.
Jos haluat selvittää liiallisen haukottelun syyn, lääkäri voi kysyä ensin unetottumuksistasi varmistaaksesi, että sinulla on riittävästi unta. Tämä voi auttaa erottamaan, onko tilasi aiheuttanut väsymys tai unihäiriö.
LUE MYÖS: 9 merkkejä kehosta tarvitsee enemmän lepotilaa
Kun olet poistunut unihäiriön mahdollisuudesta, lääkäri voi pyytää sinua tekemään useita testejä selvittääksesi muita syitä. Electorencephalogram (EEG) voi olla yksi testeistä, joita lääkäri pyytää. Tämän testin tarkoituksena on mitata aivojen aaltotoimintaa, jolla diagnosoidaan epilepsia tai muut aivosairaudet.
Lääkärisi voi myös pyytää MRI-tutkimusta. Tässä tutkimuksessa käytetään suuria magneettisia voimia ja radioaaltoja kehon kuvan tuottamiseksi, joka auttaa lääkäreitä näkemään kehosi rakenteen. Tätä tutkimusta käytetään yleisesti selkäytimen ja aivojen häiriöiden, kuten kasvainten ja aivojen, diagnosointiin multippeliskleroosi, MRI: tä voidaan käyttää myös sydämen toiminnan arviointiin ja sydämen ongelman havaitsemiseen.
Miten käsittelet liiallisia haukotteluolosuhteita?
Jos usein haukottelette käytetyn lääkityksen vuoksi, lääkäri suosittelee vähentämään käyttämäsi lääkkeen annosta. Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen hoitoannoksen alentamista. Et saa lopettaa lääkkeen ottamista ilman lääkärisi lupaa.
Jos sairautesi johtuu unihäiriöstä, lääkäri voi neuvoa sinua ottamaan lääkkeitä tai käyttämään tiettyjä tekniikoita, joiden avulla saat parempaa laatua.
Jos tila on oire jostain vakavammasta - kuten epilepsia tai maksan vajaatoiminta, syytä on hoidettava mahdollisimman pian.
