sisältö:
- Lääketieteellinen video: Meteorologi: My Day
- Mitä ruokia tulisi välttää seboreoireiden potilaiden avulla?
- 1. Maito
- 2. Paistettu
- 3. sokeria sisältävät elintarvikkeet
- 4. Mausteinen ruoka
- 5. Viini
- 6. Avokadot
- 7. Tomaatit
- Hyvä ruoka ihmisille, joilla on ihottuma
Lääketieteellinen video: Meteorologi: My Day
Seborrheic dermatitis on tulehdus, joka tekee ihosta kuivan, punaisen, kutiava ja hilseilevä. Tämä tauti esiintyy yleensä päänahassa, mutta voi myös hyökätä muihin öljyisiin kehon osiin, kuten kasvoihin, rintaan ja selkään. Seborrheic dermatitis päänahassa aiheuttaa kuolleita ihon roskia kuten hilse. Tämä tauti on samanlainen kuin ekseema, psoriaasi tai muut allergiset reaktiot.
Seborrheic-dermatiitti voidaan hoitaa salisyylihappovoiteilla, sienilääkkeillä, kortikosteroidihoidoilla, rikkituotteilla ja shampoo erityisesti lääkkeitä sisältäviä lääkkeitä. Mutta huumeita lukuun ottamatta on joitakin elintarvikkeita, joita sinun on vältettävä, jos kärsit seborrheisesta ihotulehduksesta.
Mitä ruokia tulisi välttää seboreoireiden potilaiden avulla?
On toivottavaa, että näiden elintarvikkeiden välttäminen voi vähentää oireita.
1. Maito
Tutkimuksessa todettiin, että on olemassa useita maitotyyppejä, jotka eivät ole hyviä, jos niitä käyttävät seborrheinen dermatiitti, erityisesti täysmaito, eli korkea rasvainen maito. Maidon rasvapitoisuuden on raportoitu aiheuttavan hilseä. Valitse maito, joka on vähärasvainen (vähärasvainen) tai maitoa, jossa ei ole rasvaa (rasvatonta maitoa).
2. Paistettu
Liian paljon paistettua ruokaa syöminen voi lisätä öljyn tuotantoa päänahassa, mikä aiheuttaa sienen kasvun ja enemmän hilseä.
3. sokeria sisältävät elintarvikkeet
Sörtöhermaista ihottumaa sairastavien potilaiden on vältettävä makeutusaineita ja elintarvikkeita, jotka sisältävät yksinkertaisia hiilihydraatteja, kuten riisiä, valkoista leipää ja jauhoja. Elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti sokeria, voivat aiheuttaa hilseä.
On suositeltavaa korvata ruoka hedelmillä ja vihanneksilla. Hedelmät ja vihannekset voivat täyttää ravintoaineet, joita tarvitaan terveiden hiusten säilyttämiseen ja hilseilemisen estämiseen.
4. Mausteinen ruoka
Kuten paistettujen elintarvikkeiden yhteydessä, mausteinen ruoka voi lisätä öljyntuotantoa päänahassa. Mausteiset elintarvikkeet lisäävät myös ruumiinlämpötilaa ja stimuloivat liiallista hikoilua pääalueella niin, että tämä aiheuttaa hilseä.
5. Viini
Viini on hapanta ja seborroottista ihottumaa sairastavia potilaita tulee välttää. Tämä johtuu siitä, että viini voi lisätä kutinaa ekseemassa, ja tämä tuntuu myös jollakin seborroomisella ihotulehduksella. Happamuuden lisäksi viinirypäleissä on myös salisylaatteja, amiineja ja MSG: tä, jotka ovat 3 kertaa vaarallisempia seborrheisessa dermatiitissa. Sinua kannustetaan välttämään viiniä, sultanaania, rusinoita ja muita viinejä sisältäviä mehuja.
6. Avokadot
Avokadot ovat erittäin hyviä, jos niitä kulutetaan teistä, jotka eivät ole seborrheisen dermatiitin kanssa. Avokadot ovat runsaasti amiineja ja salisylaatteja, jotka voivat lisätä oireiden kutinaa.
7. Tomaatit
Tomaatit sisältävät runsaasti salisylaatteja, joten ne voivat aiheuttaa kutinaa. Raaka tomaatit ovat kuitenkin hyviä, koska ne sisältävät emäksistä ja lykopeenia, joka voi suojata ihoa. Muita tomaatteja sisältäviä tuotteita, kuten tomaattikastiketta ja spagetti bolognaiseja, tulisi myös välttää.
Hyvä ruoka ihmisille, joilla on ihottuma
Elintarvikkeiden lisäksi, joita on vältettävä, olisi mukavaa, jos tiedät, mitä ruokaa tarvitaan seborroosista ihottumaa sairastaville. Näihin elintarvikkeisiin kuuluvat:
- Vihreät vihannekset, kuten: parsakaali, pinaatti, lehtikaali
- Mausteet, kuten inkivääri, rosmariini, kaneli, timjami, oregano
- Elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja, kuten mansikat, kirsikat, mustikat
- Elintarvikkeet, joissa on runsaasti A-vitamiinia, kuten porkkanat, kurpitsat, omenat, banaanit
- B-vitamiineja sisältävät elintarvikkeet, kuten kaali, bataatit, herneet
