sisältö:
- Lääketieteellinen video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Huono sanitaatio on edelleen suuri tartuntatautien esiintyvyys
- Itse asiassa tartuntatautien ehkäiseminen on helppoa
- 1. Älä unohda tottua käsien pesemiseen!
- 2. Puhdista kylpyhuone säännöllisesti
- 3. Älä säilytä kosteaa liinaa
- 4. Puhdista talon kulmat
Lääketieteellinen video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Kaikki voivat sopia, että henkilökohtainen hygienia ja ympäristö ovat yksi terveydelle vaikuttavista tekijöistä. Kyllä, voit ehkäistä tartuntatauteja tekemällä asianmukaista sanitaatiota. Kuinka suuri on sanitaation vaikutus terveyteen?
Huono sanitaatio on edelleen suuri tartuntatautien esiintyvyys
Tiesitkö, onko Indonesian tärkein ongelma aiemmin ollut tartuntatauti? Vaikka tartuntataudit ovat vähentyneet ajan myötä, ne ovat edelleen ongelma.
Yksi tartuntatautien korkeiden syiden syistä on huono sanitaatio. UNICEFin (Yhdistyneiden Kansakuntien hätäapurahasto) tietojen perusteella 88 prosenttia lapsista kuolee ripulista, joka tapahtuu yleensä alueilla, joilla on huono puhtaanapito.
Pelkästään Indonesiassa pelkästään vuoden 2007 RISKESDAS-tietojen mukaan 31 prosenttia vastasyntyneiden kuolemista (0-1 vuotta) ja 25 prosenttia alle 5-vuotiaista lapsista johtuu ripulista.
Itse asiassa tartuntatautien ehkäiseminen on helppoa
On olemassa monia yksinkertaisia asioita, joita voit nyt soveltaa tartuntatautien ehkäisemiseen. Se ei ole vaikeaa, seuraa seuraavia tapoja, jos et halua saada bakteereita.
1. Älä unohda tottua käsien pesemiseen!
Kuinka usein pese kädet joka päivä? Jos pese kätesi harvoin, on tosiasiallisesti monia tartuntatauteja, jotka kärsivät terveydestäsi.Kyllä, artikkeli on, että on tuhansia näkymättömiä bakteereja, jotka tarttuvat käsillesi päivän jälkeen, kun pidät erilaisia asioita ja joutuvat kosketuksiin monien ihmisten kanssa.
Käsi kädet kunnolla, eli saippualla ja juoksevalla vedellä, voi vähentää ripulin riskiä 42-47 prosentilla.Tästä syystä tehdä tästä lähtien tavaksi pestä kädet ennen ruokaa ja ruokaa, kun olet tullut kylpyhuoneesta, ja sen jälkeen, kun olet tehnyt toimintaa ulkopuolelta.
2. Puhdista kylpyhuone säännöllisesti
Talon wc voi olla mikrobien pesä, jos sitä ei puhdisteta usein. Koska arvioidaan, että yhdessä WC: ssä on vähintään 50 tuhatta bakteeria.
Jotta infektio ei pääse tarttumaan, sinun on pidettävä WC puhtaana. Puhdista WC vähintään kahdesti viikossa harjaamalla ja käyttämällä erityistä WC-puhdistusainetta.
3. Älä säilytä kosteaa liinaa
Voi olla ihmisiä, jotka eivät kuivaa pyyhkeitään auki ja jättävät ne kosteasti huoneenlämpötilassa. Vaikka tämä tapa saa heidät alttiiksi erilaisille tartuntatauteille.
Kosteat pyyhkeet ovat usein bakteerien pesä. Kun sinä tai muut perheenjäsenet käyttävät sitä, bakteerit voivat liikkua kehoon ja tartuttaa lopulta. Kosteuttavat kankaat, kuten lakanat ja lautasliinat, ovat myös ihanteellisia paikkoja bakteerikasvulle.
Siksi sinun pitäisi vaihtaa keittiössä olevat liinat helposti kostutettaviksi ja pestä erityisellä saippualla.
Peseessäsi voit myös liottaa kangasta lämpimällä vedellä, jotta muotti ja bakteerit kuolevat. Puhdista, valitse antibakteerinen saippua niin, että bakteerit häviävät pestyään.
4. Puhdista talon kulmat
Onko talosi puhdas? Ehkä puhdistatte talon säännöllisesti, mopit lattialle tai pyyhät ruokapöydän ja olohuoneen.
Entä sitten huoneen piilotetut kulmat, esimerkiksi keittiön kulma, joka olisi voinut jättää ruokajätteiden tai kostean astian päälle?
Tällaiset talon kulmat jäävät usein huomaamatta. Useimmat ihmiset ajattelevat, että he ovat puhdistaneet huoneen, olohuoneen ja ruokapöydän alueen, eli talo on puhdas. Itse asiassa keittiön ja pesualtaan kulma on ihanteellinen paikka bakteerien kasvattamiseksi.
Älä siis unohda puhdistaa kaikkia talon alueita, piilotetut kulmat mukaan lukien.
Tartuntatautien ehkäisyyn on liitettävä myös terveellisiä käyttäytymismalleja, kuten ruokavalion sisältävien elintarvikkeiden syöminen, säännöllinen liikunta, riittävä lepo, huonojen tapojen välttämiseksi. Voit myös valmistella sairausvakuutusta, jotta terveydentilasi ja perheesi olisi suojattu.
