sisältö:
- Lääketieteellinen video: 8 Remedios Caseros Naturales para Aclarar Melasma
- 1. Cherry hedelmät, yksi luonnon kihti korjaustoimenpiteitä
- 2. Inkivääri, paras luonnollinen kihti
- 3. Banaanien kaliumpitoisuus voi auttaa kihtiä
- 4. Omenat, luonnollinen kihti, joka ei ole yhtä tärkeä
Lääketieteellinen video: 8 Remedios Caseros Naturales para Aclarar Melasma
Luonnon kihti-lääkitys voi olla vaihtoehto niille teistä, jotka kamppailevat päivittäin nivelkipuilla. Kihti tai mitä usein kutsutaan kihti on tulehdus, joka tapahtuu kehon nivelissä, kuten polven nivelet, nilkat ja kädet, jalkapohjat, kyynärpäät ja jopa selkä. Yleensä kihtiä tuntevat ihmiset tuntevat kipua ja kipua nivelissäan, joihin liittyy punoitusta ja turvotusta.
Nyt monet luonnolliset kihtilääkkeet, jotka näkyvät ja joiden uskotaan vähentävän kipua ja voittavan kihtiä. Mitkä ovat luonnon kihti-korjaustoimenpiteet?
1. Cherry hedelmät, yksi luonnon kihti korjaustoimenpiteitä
Ehkä useimmat teistä eivät tiedä, että kirsikat ovat erittäin hyviä potilaille, joilla on tulehdus, kuten kihti. Kihti tapahtuu, koska virtsahapon määrä veressä on liian korkea. Normaaleissa olosuhteissa liiallinen virtsahappo erittyy virtsan ja ulosteiden kautta. Mutta virtsahapon poistamisprosessi ei esiinny kihti-kertojissa.
Kirsikat sisältävät erilaisia antioksidantteja, jotka voivat estää virtsahapon liiallisen tuotannon kehossa. Kirsikoiden, kuten kihtilääkkeen, edut on todistettu jopa vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa. Tutkimuksessa todettiin, että kihtiä, jotka käyttivät kirsikoita, esiintyy säännöllisesti vähemmän ja vähemmän kipua kuin potilailla, jotka eivät kuluttaneet kirsikoita. , Potilaille, joilla on kihti, on suositeltavaa syödä 15-20 hedelmää päivässä.
2. Inkivääri, paras luonnollinen kihti
Inkivääri on eräänlainen juurakko, jota käytetään yleisimmin ruoan makuun ja makuun lisäämiseksi ja jonka uskotaan saavan monia terveyshyötyjä. Yksi etu on kihtilääke. Annals of Biological Research -lehdessä mainittiin, että inkiväärillä on erittäin tehokkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joita käytetään kihtiä sairastavien oireiden vähentämiseen.
Inkivääriin sisältyvä anti-inflammatorinen aine, jota pidetään kihti-aineena, on gingerolit ja shogaol. Niille teistä, jotka kokevat kihtiä, voit lisätä inkivääriä ruokaan tai juomaan joka päivä.
3. Banaanien kaliumpitoisuus voi auttaa kihtiä
Kihti kärsivien on vältettävä elintarvikkeita, jotka sisältävät korkeaa puriinia, koska verin virtsahappo muodostuu. Tästä syystä kihti on välttämätön elintarvikkeissa, joissa on vähän puriinia, joista yksi on banaani.
Pienet puriinit, banaanit sisältävät runsaasti kaliumia ja C-vitamiinia. Kaliumilla on kyky muuntaa virtsahappokiteitä nesteiksi, jotta elimistö voi vapauttaa ne helposti virtsan kautta. Vaikka C-vitamiinin suuri pitoisuus banaaneissa laskee vähentävän kihtiä sairastavien potilaiden tulehdusta. Joku, joka kärsii kihti, on syytä syödä yksi tai kaksi banaania päivässä.
4. Omenat, luonnollinen kihti, joka ei ole yhtä tärkeä
Aiemmin mainittiin, että kihtiä sairastavien tulisi syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät alhaisia puriineja. Omenat ovat yhden tyyppisiä hedelmiä, jotka sisältävät alhaisia puriineja, koska ne sisältävät alle 50 mg puriinia jokaista 100 grammaa omenaa.
Arthritis and Rheumatism -lehden vuonna 2005 julkaiseman lehden mukaan C-vitamiini voi olla luonnollinen kihti, joka vähentää kipua ja voi myös estää kihtiä. Pittsburghin yliopiston lääketieteellisen keskuksen asiantuntijat viittaavat siihen, että kihtiä sairastavien tulisi kuluttaa 2-4 omenaa päivässä.
