sisältö:
- Lääketieteellinen video: Viikonlopun ennuste – talvista säätä luvassa
- Onko suolavesi tehokas suu puhdistukseen?
- Voidaanko suolavettä säännöllisesti kastella?
- Voiko suolavesi korvata suuvettä?
- Suolaveden edut
Lääketieteellinen video: Viikonlopun ennuste – talvista säätä luvassa
Suolavettä on käyttänyt lukemattomat kulttuurit lukemattomilta sukupolvilta haavojen puhdistamiseksi ja suun huuhtelemiseksi. Hyvä suuhygienia arkielämässä on erittäin tärkeää yleisen terveyden kannalta. Monet bakteerit elävät suussa ja aiheuttavat onteloita, ikenien tulehdusta ja periodontaalista tautia, kun bakteerien kasvu on liiallista. Siksi monet ihmiset viittaavat siihen, että suola- vedellä käyminen voi ylläpitää hyvää suuhygieniaa. Onko se kuitenkin osoittautunut totuudeksi?
Onko suolavesi tehokas suu puhdistukseen?
Historiallisesti huuhtelu suolavedellä on tehty satoja vuosia antiikin Kiinasta Roomaan. Monet viittaukset tehdään suun huuhteluun ja puhdistamiseen käyttämällä perinteisiä kiinalaisia lääketieteen ja intialaisen Ayurvedan asiakirjoja. Ayurveda-lääke on samanlainen kuin perinteinen kiinalainen kasviperäinen lääke, mutta suolaisen veden käyttö suuhun ja huuhteluun on suhteellisen yleistä kreikkalaisissa ja roomalaisissa jaksoissa. Hippokrates on sanonut suosittelevansa sekoitus hyvin vettä, merisuolaa ja etikkaa puhdistaa suu.
Jopa tänään hammaslääkärit suosittelevat usein huuhtelua suolavedellä lievittämään kipua ja turvotusta hampaiden poiston jälkeen. Vuonna 2010 tehty tutkimus osoitti, että suolavesi on tehokas tapa tappaa suun kautta otettavia bakteereita. Kyllästetyt suolaliuokset tappavat bakteereja muuttamalla suullista ympäristöä, jotta se ei edistä bakteerien kasvua.
Voidaanko suolavettä säännöllisesti kastella?
Monet uskovat, että suullisen huuhtelun suolaveden käyttäminen säännöllisesti voi olla halvempi ja tehokkaampi tapa saavuttaa hyvä suullinen terveys. Jotkut hammaslääkärit uskovat, että suolavesi on hyvä vähentämään tulehdusta hampaiden poiston ja suun haavaumien jälkeen, mutta voi myös vahingoittaa hammaskiillettä, jos sitä käytetään pitkään. Suolavesi on luonnollinen pohja, joka voi vahingoittaa hampaita. Sitä vastoin huuhtelu suolavedellä voi myös peittää pahanhajuisen hengityksen, joka voi johtua useista muista diagnosoimattomista ongelmista.
Voiko suolavesi korvata suuvettä?
Ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, joissa todettaisiin, että suolavesi on markkinoilla parempi kuin suuvesi. Itse asiassa suuvesi on valmistettu huolellisesti neutraalilla pH: lla hammaskiillon ylläpitämiseksi. Monissa suuvetissä oleva suuri alkoholipitoisuus voi kuitenkin aiheuttaa suun kautta syövän lisääntyneen riskin. Suuvettä, joka sisältää klooriheksidiiniä, suositellaan käytettäväksi vain 2 viikon ajan. Fluoridia sisältävät suuvedet suositellaan yleensä päivittäiseen käyttöön.
Suolaveden edut
Luonnollinen suola, nimittäin natriumkloridi, voi rajoittaa bakteerien kasvua ja monissa elintarvikkeissa sitä säilyttäen, koska suola imee vesimolekyylejä. Bakteerit tarvitsevat kosteutta, jotta ne eivät kykene kasvamaan kunnolla ilman tarpeeksi vettä. Suolavettä ei katsota antibiootiksi, koska se tarjoaa edelleen bakteereita vedellä ja ei tappaa bakteereja tekemällä suoraa yhteyttä. British Dental Journal -lehdessä julkaistun vuoden 2003 artikkelin mukaan suolaisen veden huuhtelut ovat hyödyllisiä, koska suola voi tehdä pohjaa ja lisätä suussa olevaa pH-arvoa, joka estää bakteerien kehittymisen, koska lähes kaikki bakteerit suosivat happamaa ympäristöä. Lisäksi suolavesi on isotoninen eikä ärsytä limakalvoja, ja siksi monet hammaslääkärit käyttävät lämpimän suolaisen veden hammaslääkärin suorittamisen jälkeen.
Täydellisempi, suolaisella vedellä on seuraavat edut:
- Halvempi kuin markkinoida suuvettä.
- Ympäristöystävällisempi kuin markkinoilla olevat kemikaalit suuvesi.
- Helppo käyttää, koska paljon suolaa on saatavilla ja myös seoksia voidaan valmistaa missä tahansa.
- Alkoholiton, joten se ei aiheuta palovammoja niille, jotka ovat herkkiä suuvettä.
- Ei aiheuta allergioita.
- Ei ärsytä herkkää suun kudosta.
- Se toimii antibakteerisena, koska se tappaa bakteereja lisäämällä suun kautta pH: ta ympäristöön, joka ei sovellu bakteerikasvuun.
Gargling-suolavesi voi olla hyödyllinen myös seuraavissa suuoloissa:
- Hengityksen haju (halitosis). Vaikka huono suuhygienia on syy, suuhun peseminen useaan kertaan ei poista halitoosia. Gargling suolavedellä voi tappaa bakteereja, jotka aiheuttavat huonoa hengitystä ja infektioita, jotka usein aiheuttavat huonoa hengitystä.
- Gumitauti (ientulehdus). Tämä on ominaista tulehduksille ja verenvuodoille, jotka aiheutuvat liiallisesta bakteerikasvusta suussa.
- Hammassärky. Tämä on tyypillistä bakteerien aiheuttamille onteloille.
- Tulehdus. Parannetaan suun kudosta hampaanpoistokäsittelyn tai suolan infektion jälkeen onnistuneesti vähentää tulehdusta, koska se voi tehdä turvoksesta kudoksen kutistumisen. Tämä voi myös estää tartunnan mistä tahansa altistuneesta kudoksesta.
- Kurkkukipu. Suolavesi voi tappaa bakteereja ja rauhoittaa tulehtuneen kurkun kudosta.
LUE ALSO:
- Elintarvikkeet ja juomat, jotka voivat hioa hampaita
- Vaiheet hampaiden harjaukseen oikein
- Henkseliöiden käytön edut ja riskit
