sisältö:
- Lääketieteellinen video: Ihmisten puolue - Nettikirjoittelu
- Vanhusten ruokahaluttomuuden syyt
- 1. Erilaiset terveysongelmat vanhuudessa
- 2. Ruoka ei ole sopiva
- Vaara on, että vanhukset ovat aliravittuja
- Mitä pitäisi tehdä, kun vanhukset menettävät ruokahalunsa?
Lääketieteellinen video: Ihmisten puolue - Nettikirjoittelu
Erilaisten kehon toimintojen vähentäminen iäkkäillä ihmisillä edistää niiden vähentynyttä ruokahalua. Valitettavasti heitä on usein vaikea sanoa syömään niin, että vanhukset ovat alttiita aliravitsemukselle.
Vanhusten ruokahaluttomuuden syyt
Iäkkäiden ihmisten aliravitsemuksen tai aliravitsemuksen syyt ovat monitekijöitä. Yksi liipaisutekijöistä on psyko-kognitiivinen tai aivojen häiriöt, alentuneet makuaistit, syljen tuotannon heikkeneminen, hampaan häviäminen, kumin kutistuminen ja liiallisen mahalaukun seinän venymän refleksit.Nämä tekijät vähentävät kykyä erottaa haju ja maku, aiheuttaa ongelmia pureskelussa ja on taipumus tuntea olonsa täyteen nopeasti. Tämän seurauksena ruoan saanti vähenee.
1. Erilaiset terveysongelmat vanhuudessa
Heikenevän maun voiman ansiosta vanhemmat menettävät ruokahalunsa tai ruokahalunsa, joten he joutuvat laiskiksi syömään tai syömään vähän. Myös hampaiden kunto, joka alkaa rappeutua tai on päivätty, tekee niistä enää riittävän vahvoja pureskelemaan ruokaa, joka on suhteellisen kova tai kova. Vanhusten ruoansulatusolosuhteet alkavat yleensä aiheuttaa ongelmia, koska suoliston ja mahan toiminta on heikentynyt.
2. Ruoka ei ole sopiva
Ruokahaluttomuus voi johtua myös siitä, että ympärillä olevat ihmiset (lapset, sairaanhoitajat, avustajat) eivät kiinnitä huomiota tai huolta. He eivät ehkä välitä siitä, vastaako ruokaa hampaiden maku tai tila ja vanhempien ruoansulatus.
Ehkä ruokalaji on liian makea, liian kova tai liian mausteinen, joten vanhemmat eivät voi syödä tarpeeksi. Tai se voi olla syy vain siksi, että he eivät halua syödä yksin kotona, kun lapset ja lapsenlapset ovat kiireisiä omalla liiketoiminnallaan kodin ulkopuolella.
Mutta koska he eivät halua vaivata lasta tai häntä hoitavaa henkilöä, yleensä vanhemmat eivät halua valittaa ja pelastaa omia ongelmia. Perheen heikko taloudellinen tila vaikuttaa myös paljon aliravitsemuksen esiintymiseen iäkkäillä vanhemmilla.
Vaara on, että vanhukset ovat aliravittuja
Liikevaihdon väheneminen, joka on melko merkittävä, tekee myös vanhemmista ei ole helppo tuntea janoa. Myös monet Alzheimerin taudista kärsivät vanhemmat menettävät kykynsä tuntea janon. Jos tämä ehto on laiminlyöty pitkään aikaan, älä yllätä, jos vanhemmillasi on yhtäkkiä kuivausta.
Kuitujen puute tekee myös monista vanhemmista hyökkäyksen ummetuksen (vaikeuttaminen). Jos se jatkuu, BAB: n kaltaiset vaikeat olosuhteet voivat laukaista peräpukamia tai jopa paksusuolen syöpää. Jos kalsiumin puutos, osteoporoosi on helpompi hyökätä luutaan.
Liian tiukka ruokavalio on myös suuri riski saada vanhemmat aliravittumaan. Lisäksi vanhemmat haluavat liioitella sitä soveltamalla lääkäreiden ruokailusääntöjä ja tabuja. Jos esimerkiksi lääkärit suosittelevat suolan kulutuksen vähentämistä, he lopettavat suolan syömisen kokonaan. Vaikka kehosta puuttuu suola (natrium), ihmiset voivat yhtäkkiä heikkoutua ja jopa koomaan.
Mitä pitäisi tehdä, kun vanhukset menettävät ruokahalunsa?
Sen lisäksi, että neuvotellaan säännöllisesti lääkärin kanssa hoitamaan vanhempiesi kärsimiä sairauksia, sinun pitäisi myös neuvotella ravitsemusterapeutin kanssa ravitsemuksellisen asemansa parantamiseksi, jotta he voivat elää loput elämästään hyvällä terveydellä ja laadulla.
Jos näet normaalisti aktiiviset vanhemmat alkavat näyttää käyttäytymismuutoksia, kuten laiskoja tehdä mitään, olla passiivisia tai olla hämmentyneitä ilman syytä, niin et tule emotionaaliseksi tai vain valittamaan. Yritä selvittää, mitä sen takana on, mukaan lukien päivittäiset ravitsemusolosuhteet.
Tämän ympärille on säädettävä annettavan ruoan tyyppi ja aika. Ei voi olla kuin useimmat ihmiset yleensä aamiaisella, päivällä ja yöllä, vanhuksilla he voivat syödä milloin tahansa, kun nälkä.
Elintarvikkeiden pitäisi olla pehmeitä, sisältävät runsaasti kuituja, niissä on monimutkainen hiilihydraattipitoisuus, korkea proteiini ja rasva, jotta se ei ole helposti heikko. Elintarvikkeiden saannin määrä ei myöskään tarvitse yhtä paljon kuin aikuiset, koska yli 60-vuotiaat ihmiset ovat kokeneet kehon heikentynyttä toimintaa. Samoin nesteen tarpeisiin. Jos normaaleilla ihmisillä on nesteitä jopa 70 prosenttiin, vanhukset tarvitsevat vain noin 40 prosenttia.
Vitamiinien antaminen vanhuksille ei ole periaatteessa kiellettyä, kunhan muut ravitsemukselliset tarpeet ovat riittävät. Jos hiilihydraattien, proteiinien ja rasvan saanti on puutteellista, mikä tahansa vitamiini ei hyödytä kehoa.
