sisältö:
- Lääketieteellinen video: Muoviputken hitsaus, pusku- ja sähköhitsaus
- Mikä on peräpukamat?
- Miten peräpukamat näkyvät synnytyksen jälkeen tai jopa raskauden aikana?
- Miten käsitellä peräpukamia synnytyksen jälkeen?
Lääketieteellinen video: Muoviputken hitsaus, pusku- ja sähköhitsaus
Synnytyksen jälkeen syntyy helpotusta. Taistelu 9 kuukauden ajan on onnistunut. Joskus saat kuitenkin uusia ongelmia, joista yksi on peräpukamat synnytyksen jälkeen. Jos koet kipua, kun huokaat ja tuntevat turvotusta peräsuolen ympärillä synnytyksen jälkeen, sinulla voi olla peräpukamia.
Mikä on peräpukamat?
Peräpukamat tai laskimot ovat suonet turpoavassa peräsuolen alueella. Tämä turpoaminen, kuten liha, joka esiintyy peräsuolen alueella, voi muodostaa eri kokoja, jotka vaihtelevat hedelmäsiemen koosta rypäleen kokoon asti. Tämä voi aiheuttaa verenvuotoa, kun huokaat ja sinusta tuntuu epämukavalta.
Peräpukamat voivat esiintyä raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen niille, jotka eivät ole koskaan kokeneet peräpukamia. Jos sinulla on ollut peräpukamia ennen raskautta, olet todennäköisesti saada ne uudelleen raskauden tai synnytyksen jälkeen. Yleensä peräpukamat voivat kadota itsestään synnytyksen jälkeen.
Miten peräpukamat näkyvät synnytyksen jälkeen tai jopa raskauden aikana?
Raskaus saa sinut todennäköisesti kärsimään peräpukamia. Rintakehän (emättimen aukon ja peräaukon välinen alue) aiheuttama paine raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen tekee sinusta todennäköisemmin peräpukamia. Kun olet raskaana, kohdunne jatkuu suuremmaksi ja painaa suurta laskimoa kehon oikealla puolella, joka vastaanottaa veren jaloista. Tämä paine voi sitten hidastaa veren paluuta kehon alaosasta, mikä lisää paineita kohdun alla oleville verisuonille ja saa ne muuttumaan suuriksi.
Lisäksi progesteronin hormonin lisääntyminen raskauden aikana aiheuttaa myös verisuonten seinämien rentoutumisen, jotta verisuonet turpoavat helpommin. Hormoni progesteroni voi myös aiheuttaa ummetusta hidastamalla suolistasi liikkumista. Ummetus raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen voi aiheuttaa verisuonten paineita, jotta se voi kehittyä tai pahentaa peräpukamia. Voit myös kehittää peräpukamia, koska työnnät liian kovaa työvoiman aikana.
Miten käsitellä peräpukamia synnytyksen jälkeen?
Hemorroidit synnytyksen jälkeen yleensä esiintyvät naisilla, jotka synnyttävät tavanomaisella tavalla. Oireita, kuten kipua, peräaukon kutinaa, verenvuotoa suolen liikkeissä tai peräaukon ympärillä. Älä kuitenkaan ole huolissasi, koska tämä peräpukamat voivat parantua, jos niitä hoidetaan.
Voit voittaa peräpukamat:
- Voit liottaa itseäsi, erityisesti peräaukon, lämpimällä vedellä. Tee tämä menetelmä 2-4 kertaa päivässä. Tämä auttaa vähentämään peräpukamien kokoa.
- Voit myös puristaa turvotun alueen jään pakkauksilla useita kertoja päivässä. Jää auttaa vähentämään turvotusta ja epämukavuutta.
- Vältä istumista ja seisomista pitkään aikaan ja makaamaan niin paljon kuin voit.
- Kun istut, sinun pitäisi antaa tyyny pienentää painetta peräsuoleen. Älä istu tuolilla suoraan, erityisesti tuolin kovalla pinnalla. Keinutuolissa tai lepotuolissa istuminen voi olla sinulle mukavampaa.
- Jokaisen suoliston jälkeen puhdista peräsuolen alue varovasti. Voit myös puhdistaa sen lämpimällä vedellä. Jos puhdistat kudosta, sinun on valittava pehmeä kudos, joka ei sisällä tuoksua, joten se ei ärsytä ihoa.
- Keskustele lääkärisi kanssa kaikista lääkkeistä, joita voit käyttää peräpukamien hoitoon, kuten paikallisiin voiteisiin ja peräpuikkoihin. Älä unohda kysyä, kuinka kauan lääkettä tulisi käyttää, yleensä lääkettä ei saa käyttää yli viikon ajan. Voit myös käyttää laksatiiveja tai laksatiiveja, jotka auttavat pehmentämään ulosteesi, joten se on helpompi poistaa. Vaikka markkinoilla on monia lääkkeitä peräpukamat, kannattaa ensin kuulla lääkärisi kanssa.
- Lisätä kuitujen kulutusta (vihanneksista, hedelmistä, jyvistä ja pähkinöistä) ja nesteistä (8-10 lasia päivässä). Tämä voi auttaa ehkäisemään ummetusta, helpottamaan suoliston liikkeitä, joten se ei heikennä peräpukamiasi.
- Liikuta säännöllisesti. Tämä voi myös auttaa tasoittamaan ruoansulatusta. Voit kokeilla Kegelin harjoituksia parantamaan verenkiertoa peräaukon alueella ja vahvistamaan peräaukon ympärillä olevia lihaksia, jotta se voi vähentää peräpukamia.
- Vaikka peräpukamat synnytyksen jälkeen voivat saada sinut tuntemaan itsesi pahoin, kun huokaat, tämä saa sinut pitämään kiinni suoliston liikkeistä. Jos viivytät usein suolen liikkeitä, tämä voi tehdä ulosteen kuivaksi ja vaikeasti poistaa. Vältä myös liian kovaa työntämistä tyhjennyksen aikana ja älä tyhjennä sitä pitkään aikaan.
LUE ALSO
- Onko mahdollista välttää emättimen repimistä synnytyksen aikana?
- Mitä haluat tietää synnytyksen jälkeen synnytyksen jälkeen
- Miksi on tärkeää syödä kuitutuotteita?
