sisältö:
- Lääketieteellinen video: J. Krishnamurti - Brockwood Park 1980 - Public Talk 4 - Religion, death and meditation
- Äärimmäinen harjoitus on yksi tapa urheilijoille "ajaa tunteita"
- Extreme-urheilun harrastajilla on alhainen dopamiini- ja serotoniinitaso
- Liikunta ja huolellinen suunnittelu vähentävät pelkoa
Lääketieteellinen video: J. Krishnamurti - Brockwood Park 1980 - Public Talk 4 - Religion, death and meditation
Mitä ajattelet jonkun, joka ylittää kalliota käyttäen vain köyttä ilman turvallisuutta? Sinun täytyy ajatella, että henkilö on hullu. Niille, jotka rakastavat äärimmäisiä urheilulajeja, adrenaliinia aiheuttavien asioiden tekeminen on jännittynyt ja hauska asia. Miksi luulet, että äärimmäisten urheilijoiden rakastaja ei pelkää kuolla? Etsi vastaus tässä artikkelissa.
Äärimmäinen harjoitus on yksi tapa urheilijoille "ajaa tunteita"
Erik Monasterion Otago-yliopistosta tekemän tutkimuksen mukaan urheilijoilla on korkein määrä verrattuna useimpiin muihin henkilöihin "tunnehaun" suhteen. Kyseessä on fyysinen tunne. Äärimmäiset urheilulajit ovat yksi tavoista, joilla nämä urheilijat metsästävät tunteita.
Journal of Kinesiology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että korkean riskin urheilijoilla, kuten äärimmäisillä urheilulajeilla, on korkein pistemäärä emotionaalisen vakauden, valppauden ja energian suhteen verrattuna urheilijoihin, jotka eivät ole suuressa vaarassa tai jotka eivät ole urheilijoita.
Urheilijan motivaatio tehdä psykologin mukaan äärimmäisiä urheilulajeja, Bruce Ogilvie on hyvin yksinkertainen, heidän tarvitsee vain paeta omaan tapaansa. Nämä riskin ottajat painavat fyysisiä, emotionaalisia ja älyllisiä rajojaan pakenemaan valtiosta, jossa ei ole jännitystä jokapäiväisessä elämässään.
Journal of Personality and Psychology -tutkimuksen mukaan loukkaantumisen tunne ja korostus ovat joitakin syitä, joita ihminen tekee äärimmäisissä urheilulajeissa ja etsii fyysisiä tunteita. Jotkut heistä väittivät kuitenkin tekevänsä äärimmäistä urheilua yksinkertaisesti siksi, että he voisivat hallita pelkoa eri tavalla kuin useimmat ihmiset, ei siksi, että he eivät pelänneet kuolla.
Extreme-urheilun harrastajilla on alhainen dopamiini- ja serotoniinitaso
Joku, jota Monasterion tutkimuksen mukaan kutsutaan usein "riskin ottajaksi", on alhainen dopamiinin ja serotoniinin tasoilla. Aivoissa oleva dopamiinihormoni toimii viestintäkemikaalina hermosolujen välillä. Tämä hormoni voi kasvaa, kun tapahtuu tiettyjä aktiviteetteja, jotka liittyvät onnea ja vaikuttavat miellyttävään tunteeseen rakastua, iloa, motivaatiota ja itseluottamusta.
Vaikka serotoniini on signaalien kuljettaja hermoverkkojen välillä, jotka säätelevät kehon erilaisia fyysisiä ja psyykkisiä toimintoja, kuten mielialaa, seksuaalista kiihottumista, unta ja sosiaalista käyttäytymistä. Kun ihmisellä ei ole tätä hormonia, se vaikuttaa masennuksen tunteisiin, väsymykseen ja ahdistukseen. Toisin kuin useimmat ihmiset istuvat sohvalla ja heijastuvat, jotkut urheilijat "korjaavat" tämän fyysisten haasteiden kanssa.
Liikunta ja huolellinen suunnittelu vähentävät pelkoa
Äärimmäiset urheilulajit vaativat huolellista suunnittelua, maastopyöräilijät ja äärimmäiset vuorikiipeilijät analysoivat yleensä pieniä asioita reitistä, jotka he kulkevat. Urheilijat tekevät BASE-hyppy tai laskuvarjourheilu jatkaa tuuli- tai sääolosuhteiden huolellista seurantaa.
Heillä on myös oppaita tai helikopterilentäjiä, jotka todella tietävät äärimmäisiä paikkoja, joihin he joutuvat kohtaamaan joitakin pahimmista mahdollisuuksista. Enemmän kuin nämä, nämä äärimmäiset urheilijat ovat harjoittaneet koulutusta luottamuksensa rakentamiseksi. Harjoitukset, joita he tekevät, ovat osa riskien ehkäisemistä, joten kaikki näiden urheilijoiden tekemät asiat eivät ole huolimattomia ilman laskentaa.
