sisältö:
Lääketieteellinen video: Game of Thrones S7E05 Explained
Peräpukamat, jotka tunnetaan myös nimellä peräpukamat, ovat peräaukon verisuonia, jotka turpoavat. Jokainen voi saada peräpukamia - ei vain raskaana oleville naisille.
Peräpukamat voivat tuntea hyvin kutisevaa ja jopa tuskallista, joten sinusta tuntuu epämukavalta istuessasi. Kuitenkin peräpukamat eivät ole ehto, että sinun pitäisi huolehtia. Hemorrhoid raskauden aikana on yleinen ja vaikuttaa moniin raskaana oleviin naisiin, varsinkin toisen raskauskolmanneksen lopussa raskauden kolmanneksi kolmannekseksi asti.
Mikä aiheuttaa hemorrhoidia raskauden aikana?
Raskaus tekee sinusta herkempiä peräpukamia ja suonikohjuja sekä joskus jopa suonikohjuja. Sinun kasvava kohdun päivä päivässä estää suppilon ja alemman laskimot (inferior vena cava), joka on suuri verisuonen kehon oikealla puolella, joka vastaanottaa veren alemmasta jalasta. Tämä paine voi hidastaa verenkiertoa takaisin kehon alaosasta sydämeen ja lisätä sitten kohdun valtimoihin kohdistuvaa painetta, jolloin verisuonet laajentuvat ja turpoavat.
Lisäksi progesteronin hormonin lisääntyminen raskauden aikana saa verisuonten seinät rentoutumaan, mikä saa heidät turpoamaan helpommin. Progesteroni edistää myös ummetusta hidastamalla suolistoa.
Mitä merkkejä ja oireita ovat peräpukamat?
Jotkut hemorrhoidon oireet, mukaan lukien:
- Kutina tai lämmön tunne
- Kirkas punainen purkaus suolen liikkeiden jälkeen
- Terävä, lävistävä kipu peräaukon lähellä
- Bulge tai ylimääräinen ihokerros peräaukon ympärille
- Kipu tai kipu suolen liikkeiden aikana tai sen jälkeen
- Epämiellyttävä paine
Voit yleensä tuntea kertakoron. Veripisaroiden purkautuminen BAB: n aikana voi tehdä kylpyhuoneen rutiinista hieman epämukavaksi. Joskus tuntuu siltä, että vatsa on vielä täynnä, jopa suoliston jälkeen, ja se on vielä tyhjennettävä.
Hemorrhoid katoaa vähitellen itsestään työvoiman jälkeen. Jos kuitenkin esiintyy vakavaa verenvuotoa, on tärkeää käydä välittömästi lähimmässä lääkärissä ja selvittää, mitä hoitoa tarvitaan tarvittaessa.
Voit voittaa peräpukamat raskauden aikana ...
Voit tehdä muutamia yksinkertaisia vinkkejä alla:
- Liota. Täytä kylpyhuoneesi kylpyammeella lämpimällä vedellä ja liota kehoasi 10-15 minuuttia päivässä. Tee se 2-3 kertaa päivässä.
- Juo runsaasti vettä ja syö paljon kuitua ummetuksen välttämiseksi. Kun ummetus, uloste kovettuu. Virta iskee, kun poistamasi ummetus lisää paineita verisuonille, mikä tekee siitä turvotusta ja punoitusta. Älä työnnä liian kovaa.
- Tee Kegelin harjoituksia. Sen lisäksi, että Kegel auttaa vahvistamaan perineaalista työvoimaa, Kegel myös helpottaa verenvirtausta, joka voi vapauttaa ja estää peräpukamia.
- Käytä istuintyynyllä ”donitsi” tyynyä. Kun istut tasaisella matolla, sattuu käyttämään tyynyä, jossa on keskellä oleva reikä, joka helpottaa istumista
- Älä istu liian kauan. Istuma-asennossa painostetaan peräaukon ja peräsuolen verisuonia. On parempi asua puolellasi tai vain nousta ylös, jos pystyt. Jos sinun täytyy istua, vaihda paikkoja muutaman minuutin välein ja siirrä niin usein kuin mahdollista.
- Purista peräaukko jään kanssa turvotuksen lievittämiseksi.
- Käytä ei-depressiivisiä hemorrhoid-lääkkeitä. Keskustele lääkärisi kanssa hemorrhoid-voiteesta tai kerma-aineesta, tai mikä on paras lääkkeesi. Hemorroidin kerma tai voide ei kuitenkaan toimi parantamalla peräpukamia. Lääkkeen ainesosat voide / kerma hemorroidit toimivat vain lievittää kipua ja kipua johtuu peräpukamat.
- Puhdista pakopaikan alue ja peräaukko käyttäen parfyymisiä märkäpyyhkeitä jokaisen suoliston jälkeen. Kuivaa se puhtaalla kuivalla kudoksella. Älä molemmat kärsimällä, älä hankaa välttää ärsytystä.
LUE ALSO:
- Mitä syitä syntyy pienistä vauvoista?
- Väite, että klassisen musiikin soittaminen kohdussa sikiössä tekee siitä älykäs, ei ole totta
- Raskaana olevat kaksoset voidaan havaita varhaisessa vaiheessa?
