sisältö:
- Lääketieteellinen video: Miten pääset flunssasta eroon lopullisesti?
- Miksi voimme yskää influenssan ja vilustumisen aikana
- Kohtele yskää kylmyyden ja vilustumisen aikana
Lääketieteellinen video: Miten pääset flunssasta eroon lopullisesti?
Yskä on kehon refleksi puhdistamaan hengitysteitä erilaisista vieraista aineista, kuten mikro-organismeista, limasta, ärsyttävistä aineista (ärsyttävistä tekijöistä) sekä elintarvikkeista tai juomista, jotka tulevat hengitysteihin. No, yskä esiintyy usein yksin tai mukana on muita oireita, kuten flunssa ja kylmä. Siksi miksi joku kokee myös yskää flunssan ja vilustumisen aikana?
Miksi voimme yskää influenssan ja vilustumisen aikana
Flunssa ja vilustuminen ovat kaksi eri tautia, joten syy ei ole sama. Molemmilla on kuitenkin samat oireet, nimittäin yskä. Useimmat ihmiset, joilla on flunssa ja vilustuminen, kokevat myös yskimistä. Yleensä flunssa on identtinen kuivan yskän kanssa ja kylmä on synonyymi yskimistä flegmalle. Selvitä selvemmin flunssaan ja vilustumiseen liittyvistä eroista seuraava linkki.
Prof. Alyn Morice, Hull Yorkin lääketieteellinen koulu, sydän- ja verisuonitutkimuksen keskus, sanoo, että ihmiset ovat luonnollisesti tarttuneet rinovirukseen, joka on yleisin sairastumisen ja influenssavirusten aiheuttaja, kun he tarttuvat flunssaan.
Kylmät ja flunssavirukset hyökkäävät kehoon nenän vuorauksen kautta. Vastauksena kehon immuunijärjestelmä yrittää torjua näitä kahta virusta vapauttamalla tulehduksellisia välittäjiä, bradykiniiniä. Lisääntynyt bradykiniini kehossa johtaa useisiin oireisiin, kuten kurkkukipuun. Bradykiniinin lisäksi muita viruksen torjumiseksi vapautettuja välittäjiä ovat takykiniini, peptidit ja leukotrieenit. Nämä välittäjät ovat yksi syistä, jotka tekevät sinusta yskän.
No, yleensä, kun flunssa koet vakavampaa yskää verrattuna siihen, kun kylmä. Tämä johtuu hengitysteiden solujen vuorauksen vaurioitumisesta, joka tapahtuu yleensä silloin, kun kuiva yskä on kylmä. Kun nenän nielu, liiallinen limakalvotuotanto voi myös stimuloida hermoretseptoreita, jotka tekevät lopulta yskä. Tämä tapahtuu seurauksena liman stimulaatiosta hengitysteiden hermopäätteisiin.
Yleensä yskiminen, kun flunssa ja nuha häviää kolmen viikon kuluessa, vaikka jotkut ihmiset voivat kokea sen 8. viikkoon asti. Siksi älä huoli, kun koet köyhyyttä flunssaan ja vilustumiseen, koska tämä on melko luonnollista, kun keho reagoi kahteen virusta aiheuttavaan virukseen.
Kohtele yskää kylmyyden ja vilustumisen aikana
Yskä, joka ilmenee, kun flunssa ja vilustuminen on usein mukana kurkkukipu. Voit vähentää yskää ja kurkkukipuja influenssan ja vilustumisen aikana seuraavilla tavoilla:
- Ota yksi teelusikallinen hunajaa lievittämään yskää ja kurkkukipua.
- Juo riittävästi vettä kurkun kosteuttamiseksi.
- Juo teetä tai muita lämpimiä juomia, jotta voit rikkoa limaa ja kostuttaa kurkku.
- Hengitä kuuma höyry kosteuttamaan ja poistamaan kurkun kutinaa.
- Hanki riittävästi lepoa, jotta keho voi maksimoida viruksen torjunnan.
- Vältä likaa ilmaa, kuten ajoneuvon höyryä ja savuketupaa, koska se voi ärsyttää yskää.
- Ota yskäälääkettä, joka auttaa poistamaan limaa, jos limaa ja tukahdutetaan yskän stimulaatiota kurkussa, jos yskä on kuiva.
- Ottaa dekongestanttisia lääkkeitä nenän tukkeutumisen lievittämiseksi ja yskimisen lievittämiseksi.
- Ota C-vitamiini immuunijärjestelmän tehostamiseksi.
