sisältö:
- Lääketieteellinen video: Kaunistavat ruokaostokset
- Juo runsaasti vettä, jotta ripuli ei pahene
- Mitä elintarvikkeita voidaan antaa lapsille ripulin aikana?
- Mitä ruokia ei pidä antaa, kun lapsi on ripuli?
- Milloin lapset on otettava välittömästi lääkärille?
Lääketieteellinen video: Kaunistavat ruokaostokset
Ripuli on sairaus, joka useimmiten vaikuttaa imeväisiin ja pikkulapsiin. Useimmilla vauvoilla ja pikkulapsilla on oltava ripuli. Älä aliarvioi ripulia, koska ripuli voi vähentää lapsen kasvua.
American Journal of Epidemiology -lehden julkaisemasta tutkimuksesta käy ilmi, että 24 kuukauden ikäisten ripulien sairastuneilla lapsilla on WHO: n standardien mukaisesti lyhyempi korkeus 2,5 cm normaalista lapsen korkeudesta. Lapset, jotka kokevat ripulia ensimmäisen 6 kuukauden iässä, voivat myös aiheuttaa korkeuden laskun ja voivat olla pysyviä tai korjaamattomia, joten on tärkeää estää lapsia saamasta ripulia etenkin kuuden ensimmäisen kuukauden aikana.
Juo runsaasti vettä, jotta ripuli ei pahene
Ripuli on tila, jossa lapsi ulostuu pehmeämmällä ulosteella, jopa vain veden ja taajuuden muodossa useammin (voi olla yli 3 kertaa) päivässä. Joillekin lapsille lievä ripuli voi parantua itsestään muutamassa päivässä. Muiden lasten kohdalla ripulia voi kuitenkin kokea pidempään, joten se voi aiheuttaa muita ongelmia, kuten nestehukka (menettää liikaa nesteitä). Dehydraatio johtuu liikaa nestettä, joka poistuu kehosta liian nestemäisen ja usein ripulin aikana.
Dehydraation estämiseksi tärkeitä asioita, joita annat lapsille, kun lapset ovat ripuli, on paljon nestettä korvaamaan kadonneita nesteitä. Voit myös antaa lapsellesi ORS-ratkaisun korvata lapsen kadonneet kehon nesteet tai jos se ei ole saatavilla kotona, voit tarjota tärkkelysvettä, vihanneskeittoa, hedelmämehua, teevettä, keitettyä vettä jne. Alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille voit jatkaa yksinomaista imettämistä (vain äidinmaitoa), jotta ripuli ei pahene. Rintamaidon sisältö voi estää ripulia aiheuttavien bakteerien kasvua.
Lasten nesteiden, erityisesti elektrolyyttejä sisältävien nesteiden antaminen on erittäin tärkeää, kun lapset ovat ripuli, vaikka hyvin vähän ruokaa saadaan. Jos lapsella ei ole nesteitä, se aiheuttaa lapsen kuivumisen, jolloin lasten ripuli voi pahentua.
Mitä elintarvikkeita voidaan antaa lapsille ripulin aikana?
Kuten edellä on selitetty, alle 6 kuukauden ikäiset lapset voivat jäädä yksinomaan rintaruokintaan. Yli 6 kuukauden ikäisille lapsille, jotka ovat saaneet muuta ruokaa kuin rintamaitoa, sinun on annettava se ruokaa tavalliseen tapaan, mutta pienemmissä annoksissa ja useammin.
Äiti voi pelätä, kun lapsi syö paljon, kun ripuli pahentaa ripulia. Tämä oletus on väärä, se antaa lapsille vielä syödä tavalliseen tapaan nopeuttaa paranemista, elpymistä ja pystyy myös vastaamaan tarvitsevien lasten ravitsemustarpeisiin.
Suosittelemme, että annat lapselle pehmeän ruoan niin, että lapsen ruoansulatusjärjestelmä ei toimi kovin vaikeaksi ruoan sulattamiseen. Anna lapsille ruokaa kuten:
- Banaanit ja muut hedelmät
- Riisiryhmä tai riisipuuro
- leipä
- Liha, kana, keitetty tai paistettu kala
- Kypsä munat
- Aikuiset vihannekset, jotka eivät sisällä paljon kuitua, kuten porkkanoita
- Keitetyt tai grillatut perunat
- jogurtti
Tutkimukset osoittavat, että jogurtista löytyvät hyvät bakteerit ovat turvallisia ja voivat vähentää lapsesi ripulin kestoa. Tämä on helppo tapa, jos lapsesi pitää jogurtin makua. Varmista, että lapsille antama jogurtti sisältää laktobakillia tai hyviä bakteereja.
Mitä ruokia ei pidä antaa, kun lapsi on ripuli?
Lapsille ei saa antaa paistettuja, öljyisiä, jalostettuja tuotteita ja elintarvikkeita pikaruokaa kun lapsi on ripuli. Nämä elintarvikkeet tarvitsevat enemmän työtä ruoansulatuskanavan sulattamiseksi. Lisäksi sinun tulisi välttää elintarvikkeita, jotka aiheuttavat lapsen vatsaa, kuten parsakaalia, kaalia, parsaa, papuja, papuja ja muita.
Vältä myös juomia ja elintarvikkeita, jotka sisältävät kofeiinia, kuten kahvia, teetä ja suklaata sekä juomia, jotka sisältävät soodaa.
Milloin lapset on otettava välittömästi lääkärille?
Jos lapsi osoittaa alla olevia merkkejä, ota lapsi välittömästi lääkärille, jotta se voidaan hoitaa välittömästi.
- Tavallisemmat suolenliikkeet, joissa on enemmän nestettä
- Toistuva oksentelu
- Lapsi näyttää hyvin janoiselta
- Syö tai juo vähän
- kuume
- Lapsen ulosteessa on verta
- Lapsen ripuli ei parane 3 päivän kuluessa
LUE ALSO
- 6 Ruoat, joita vältetään ripulin aikana
- Ruokavalion ja ripulin välinen yhteys pikkulapsilla
- Äkillisten vauvojen syyt pienenevät
