sisältö:
- Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Miten television katselu kestää yli 3 tuntia vaikuttaa lasten terveyteen?
- Miksi television katselun kesto voi olla vaarassa lasten terveydelle?
Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Kuinka kauan annat lapsellesi aikaa katsella televisiota päivässä? Ehkä monet vanhemmat eivät tiedä, että television tai vastaavan katselu kestää lasten kasvua, kehitystä ja jopa terveyttä. Koska television katselun kesto, joka on tarpeeksi pitkä tai yli 3 tuntia, voi lisätä kroonisista sairauksista kärsivien lasten riskiä. Miten se voi olla?
Miten television katselu kestää yli 3 tuntia vaikuttaa lasten terveyteen?
Ehkä tänä aikana et ole tajunnut, että olet antanut lapselle istua televisioruudun tai tietokoneen edessä pitkään. Mutta tästä lähtien pysäytä tapa ja tee säännöt television katsomiseksi lapsille. Tutkimuksessa todetaan, että lapsi, jolla on yli 3 tunnin tv-katselukäytäntö, on vaarassa kehittää erilaisia kroonisia sairauksia.
Tässä tutkimuksessa oli mukana 4495 9–10-vuotiasta lasta. Sitten tutkijat yrittivät katsoa ja kiinnittää huomiota kunkin lapsen elämäntapaan ja pyytää vanhempia täyttämään kyselylomakkeen siitä, kuinka kauan he antavat lapsen katsella päivittäin. Tutkijat tarkastelivat myös kunkin lapsen terveydentilaa ja ravitsemustilannetta, kuten mitatut glukoosipitoisuudet veressä, rasvan kokonaismäärässä ja kehon massaindeksissä.
Lisäksi tutkimuksen lopussa havaittiin, että televisiota yli 3 tuntia päivässä katsovat lapset osoittautuivat erittäin suuriksi riskiksi tyypin 2 diabetes mellituksen ja sydänsairauksien kehittymiselle.
Tässä tutkimuksessa lasten ryhmällä, jonka televisiolähetyksen kesto oli yli 3 tuntia, oli enemmän rasvasoluja ja useammin insuliinin hormonihäiriöitä kuin lasten ryhmässä, jotka vain katsoivat televisiota alle 3 tuntia päivässä
Miksi television katselun kesto voi olla vaarassa lasten terveydelle?
Oikeastaan television katselun kesto on ongelma, lapset pelaavat vempain voi myös aiheuttaa ongelmia. Näihin asioihin käytetyn ajan kestoa kutsutaan näytön aika, Kyllä, kutsutaan näytön aika koska tänä aikana lapsi on juuri näytön edessä, olipa kyseessä televisio, tietokone, kannettava tietokone tai vempain enemmän.
Tutkijat totesivat, että lapset, jotka katsovat televisiota liian pitkään tai leikkivät vempain, niillä on taipumus olla epänormaaleilla leptiinihormoneilla, kuten muilla lapsilla. Leptiinihormoni on yksi ruokahalun säätelijöistä ja jos se häiriintyy, se voi tehdä lapsista aina nälkäisiä. Siten saanti on liian suuri lapsille, jotka ovat hänen iänsä. Liiallinen saanti tekee lapsista ylipainoisia ja sitten suuria riskejä sydänsairauksien, diabetes mellituksen, korkean verenpaineen ja niin edelleen.
Ei vain sitä, että lapsilla on vähemmän aikaa tehdä fyysisiä aktiviteetteja kodin ulkopuolella. Itse asiassa American Pediatrics Academy suosittelee, että lapsille annetaan vain aikaa näytön aika alle 2 tuntia joka päivä. Jotta vapaa-aikanaan vanhemmat voivat kutsua heidät pelaamaan ja harrastamaan toimintaa kodin ulkopuolella, jotta vältettäisiin istumaton elämäntapa.
