sisältö:
Lääketieteellinen video: Complete Guide To Vegan Cosmetics
On luonnollista tuntea sekaannusta ja kielen sidottua lääkärin valvonnassa, varsinkin jos sinulla on äskettäin diagnosoitu korkea kolesteroli. Lääketieteelliseen vierailuun valmistautuminen voi auttaa voittamaan vähän ahdistusta ja saada sinut tuntemaan enemmän terveyttäsi.
Seuraavassa on joitakin kysymyksiä kysyä lääkäriltäsi korkealta kolesteroliarvostasi. Tulosta tämä sivu, merkitse jokainen kysymys, johon haluat tietää vastauksen, ja tuo tämä asiakirja mukaasi seuraavaan tarkistusaikatauluun. Mitä enemmän tietoa sinulla on sydänterveydestä ja korkeasta kolesteroliarvosta, sitä helpompi on tehdä tärkeitä päätöksiä tarvitsemastasi sairaanhoidosta.
1. Mikä on kolesterolin taso? Mitä nämä numerot tarkoittavat?
Kolesterolin testiraportin tulokset osoittavat kolesterolitasosi milligrammoina veren desiliteriä kohti (mg / dL). Voit määrittää, miten kolesterolitaso vaikuttaa sydänsairauksien riskiin, joten lääkäri ottaa huomioon myös muut riskitekijät, kuten ikä, sukuhistoria, tupakointi ja korkea verenpaine.
Mitä korkeampi on hyvä kolesteroli (HDL), noin 60 mg / dl, sitä parempi. Alhaiset HDL-numerot (alle 40 mg / dl) aiheuttavat sinulle korkeamman riskin sydänsairauksiin.
2. Mikä on minun kolesterolin taso? Pitäisikö kolesteroli olla parempi?
Yleensä LDL: n "huonojen" kolesterolitasojen vertailupisteet ovat alle 100 mg / dl, ja ei-HDL-kolesteroli on alle 130 mg / dl. LDL 100-129 mg / dl: n määrää voidaan sanoa toleranssikynnykseksi.
Lisäksi HDL: n on oltava yli 40 mg / dl miehillä ja yli 50 mg / dl naisilla. Jos se ylittää tämän määrän, huono kolesteroli voi aiheuttaa erilaisia terveysongelmia, kuten ateroma, sydänsairaus ja aivohalvaus.
3. Mikä on lääkärin mukaan korkea kolesteroli? Ja miksi lääkärit epäilevät sitä?
Korkea kolesteroli on peräisin useista eri lähteistä, kuten perheesi kolesterolihistoriasta ja siitä, mitä syö. Elimistö tuottaa kolesterolia, mutta saat sen myös silloin, kun syöt elintarvikkeita, joissa on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja transrasvoja, kuten munia, maksa, punainen liha tai äyriäiset (äyriäiset, katkarapu, hummeri). Kyllästetyt rasvat ja kolesteroli ovat peräisin eläinperäisistä tuotteista. Transrasvaa löytyy paistetuista elintarvikkeista ja pakatuista elintarvikkeista, kuten evästeistä, kekseistä ja perunalastuista.
4. Mitkä ovat suurimmat riskit, joita minulla on korkea kolesterolitaso?
Jos sinulla on kolesterolia, joka ylittää rajat, kolesteroli voi aiheuttaa plakkia keräämään ja kovettumaan valtimoissasi. Sitten plakin kuori voi tukkia sydämen valtimot. Epänormaali verenkierto voi aiheuttaa aivohalvauksia tai sydänkohtauksia.
Aivohalvausten ja sydänsairauksien lisäksi korkeat kolesterolitasot voivat aiheuttaa sappin epätasapainoa, mikä puolestaan johtaa sappikivien muodostumiseen. Kansallisesta ruoansulatuskanavan tiedotustilastosta, joka on lainattu HealthLineyli 80 prosenttia sappikivistä on kolesterolia.
Korkeat kolesterolipitoisuudet voivat myös aiheuttaa leuan kipua, verisiä ulosteita (mikä osoittaa estyneen veren virtauksen paksusuoleen), rintakipua ja jalkojen tai gangreenin tunnottomuutta.
5. Mitä korkean kolesterolin oireita minun on oltava tietoinen?
Korkea kolesteroli ei yleensä aiheuta oireita. Useimmissa tapauksissa kolesteroli toistuu vain hätätilanteessa. Esimerkiksi sydänkohtaus tai aivohalvaus korkean kolesterolin aiheuttamien vahinkojen seurauksena.
Lääkärisi voi neuvoa sinua tarkistamaan kolesterolitasoa säännöllisesti, jos sinulla on ollut kolesterolipitoisuus. Tai jos sinulla on seuraavat riskitekijät: korkea verenpaine, ylipaino tai tupakointi.
6. Tarvitsenko lääkettä? Mitkä ovat tämän lääkkeen toiminnot, riskit ja sivuvaikutukset? Onko elintarvikkeita, lääkkeitä, vitamiineja tai muita kasviperäisiä lisäaineita, jotka voivat vaikuttaa tähän kolesterolilääkkeeseen? Kuinka kauan minun pitäisi käyttää tätä lääkettä?
Jos lääkäri on diagnosoinut sinulle korkean kolesteroliarvon, sinulle määrätään yleensä lääkkeitä, jotka voivat alentaa kolesterolitasoa normaaliin normaalialueeseen. On olemassa useita lääkkeitä, joita voidaan määrätä korkealle kolesteroliarvolle, kuten statiinit (esim. Lovastatiini), fibriinihappo, sappihappoa sitova hartsi (esim. Kolestipoli) ja kolesterolin imeytymisen estäjät.
Jokaisella lääkkeellä on etuja ja haittoja tiettyyn tilaanne. Lääkäri opastaa sinua edelleen käyttämäsi lääkkeen monimutkaisuuteen.
7. Onko olemassa asioita, joita voin tehdä kotona tai elämässäni kolesterolin vähentämiseksi?
Sinun täytyy ehkä tarvita lääkkeitä kolesterolitason hallitsemiseksi. Jos kuitenkin teet pieniä muutoksia elämässäsi, saatat pystyä vähentämään lääkkeen annosta ja mahdollisia sivuvaikutuksia. Nämä "vaihtoehtoiset" hoitomuodot vaihtelevat toiselle henkilölle, mutta yleensä rasvaisen ruoan kulutuksen hallinta, laihdutus, liikunta ja tupakoinnin lopettaminen voivat vähentää kolesterolia.
Kysy lääkäriltäsi tarkempia neuvoja, kuten kuinka paljon painoa menetät, minkälaista liikuntaa voit tehdä ja mitä ruokavalio suunnitelma sopii sinulle.
8. Kuinka kauan kolesterolitason vähentäminen kestää?
Korkean kolesteroliarvon vähentämiseen tarvittava aika riippuu useista tekijöistä, jotka kaikki vaihtelevat jokaisen henkilön osalta.
9. Kuinka usein minun täytyy tarkistaa kolesteroli?
Kaikkien 20-vuotiaiden tai vanhempien on tarkistettava kolesterolitasonsa vähintään kerran viiden vuoden välein. Jos kolesterolitaso on korkea, sinun on testattava useammin. Lisäksi jos sinulla on diabetes, sydänsairaus ja munuaisvaivoja. Sinun ja lääkärisi on keskusteltava, kuinka usein sinun on testattava.
LUE ALSO:
- Korkeat triglyseridit, ei haitallisia kolesterolista
- 4 Pakolliset elintarvikkeet veren kolesterolin kontrolloimiseksi
- 6 Vinkkejä itsensä motivoimiseen, jotta voisit olla tarkempia harjoituksessa
