sisältö:
Lääketieteellinen video: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview
Monet diabeetikot, jotka eivät syö tai rutiininomaisesti paastoavat diabetesta, koska he ajattelevat, että raskaiden syöminen tai jokin makea voi lisätä verensokeritasoa, joka on jo korkea. Vaikka se kuulostaa kohtuulliselta, paasto-diabetes ei ole viisas askel.
Vaikka verensokeri laskee heti, kun unohdat aterian, jos käytät tätä tapaa tuntikausia tai jopa säännöllisesti, glukoosipitoisuutesi voi todella nousta niin, että se kerääntyy veressä. Tämä voi olla kohtalokas - sydänsairauksien, kooman ja jopa kuoleman komplikaatiot. Tässä on selitys.
Diabeetikot, jotka tahallisesti eivät syö, lisäävät veren sokeria
Diabeteksen paasto määritellään siten, että se ei syö vähintään kahdeksan tuntia. Elimistö tarvitsee glukoosipitoisuuden toimiakseen optimaalisesti. Kehosi solut riippuvat glukoosista ravintoaineiden saannina ja käsittelevät sen sitten energiaksi. Voit saada glukoosia ruokasta, jota syöt, kuten hedelmiä, maitoa, perunoita, leipää ja riisiä. Glukoosi voidaan saada myös kehon hiilihydraattireserveistä, jota kutsutaan glykogeeniksi.
Elimistösi hajottaa hiilihydraatit glukoosiksi, joka toimitetaan sitten jokaiselle kehon solulle verenkierron kautta. Mutta voidakseen käyttää glukoosia, kehon solut tarvitsevat insuliinia. Insuliini on haiman tuottama hormoni, joka toimii "väylänä", joka kuljettaa glukoosia verestä soluihin.
Jopa ilman diabetesta, diabeetikoiden kehon solut ovat jo "paasto-olosuhteissa" - glukoosin puute, joka siirtyy soluihin insuliinin puutteen vuoksi. Diabeettiset potilaat eivät yleensä pysty tuottamaan tarpeeksi insuliinia tai eivät voi käyttää insuliinia kunnolla. Tämä aiheuttaa kehon solujen nälkää.
Diabeettisten potilaiden elimistössä nälkää olevat solut polttavat rasvaa varastoiksi glukoosin saamiseksi. Glukoosi ei kuitenkaan pääse soluun sen kehon tilan vuoksi, jossa ei ole tarpeeksi insuliinia. Tämä johtaa siihen, että elimistö on jo kerännyt veren glukoosia. Kun verensokeri nousee, sitä kutsutaan hyperglykemialle. Hyperglykemia on yksi yleisimmistä diabeteksen komplikaatioista, jotka voivat olla kuolemaan johtavia.
Veren sokeritasot, jotka ovat liian suuret paasto-diabeteksen vuoksi, voivat aiheuttaa koomaan
Jatkuvasti ohittavat ateriat kuluttavat energialähteitä rasvavarastoista. Kun rasvaa ei enää ole jäljellä, nälkää aiheuttavat solut voivat kohdistaa muita varantoja energian saamiseksi esimerkiksi lihaksista.
Mutta diabeteksen, jota sinulla on, estää edelleen tätä glukoosin prosessointiprosessia, koska insuliinin tarjonta on puutteellista, joten glukoosi kerääntyy edelleen veressä. Kun verensokerisi kohoaa dramaattisesti (hyperglykemia), veresi muuttuu paksuksi ja tuntuu makealta. Tämä ylimääräinen sokeri poistetaan virtsan kautta, mikä voi aiheuttaa suuren määrän kehon nesteiden valumista.
Samaan aikaan, kun soluenergia on valunut, kehosi reagoi aloittamalla diabeettisen ketoasidoosin prosessin toksisten happojen muodostamiseksi, joita kutsutaan ketoneiksi. Jos sitä ei valvota, diabeettinen ketoasidoosi voi aiheuttaa kroonista kuivumista ja koomaa tai jopa kuolemaa.
Tämä on riski, että saatat kohdata, kun sinulla on diabetes, mutta lopetat (tai eivät rutiininomaisesti) ota lääkitystäsi yhdessä tapana ohittaa ateriat tai paasto diabeteksen verensokerisi vähentämiseksi.
Miten vähennät verensokeria?
Diabeettisilla potilailla on erittäin tärkeää säilyttää verensokerinsa pysyvyys. Tästä syystä lääkärit suosittelevat insuliini- ja / tai diabeteslääkkeiden käyttöä, myös suosittelemalla rutiinia ja oikea-aikaista ruokavaliota.
Jos lääkäri on määrittänyt diabeteksen lääkitystä, sinun tulee jatkaa sitä säännöllisesti myös silloin, kun verensokeri on vakaa, vaikka vielä syödä kuten tavallista. Jätä diabeteksen paasto-tottumukset tästä eteenpäin.
