sisältö:
- Lääketieteellinen video: One year of keto | My 62-pound transformation!
- Natriumin toiminta kehossa
- Syyt alhaisen natriumin määrään kehossa
Lääketieteellinen video: One year of keto | My 62-pound transformation!
Toistaiseksi ehkä usein kuulet "ei kuluta liian paljon ruokaa, joka sisältää natriumia, koska se voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta". On kuitenkin käynyt ilmi, että kehon alhaiset natriumipitoisuudet eivät myöskään ole hyviä terveydelle. Tämä voi aiheuttaa sinulle väsymystä, huimausta, pahoinvointia, oksentelua, lihaskouristuksia, lihaskouristuksia ja sekaannusta. Miten sitten natriumipitoisuus veressä voi olla alhainen?
Natriumin toiminta kehossa
Natrium on mineraali ja myös elektrolyytti, jota tarvitaan normaaliin kehon toimintaan. 85% natriumia elimistössä esiintyy veressä ja imukudoksessa. Tämä mineraali auttaa ylläpitämään nesteen ja elektrolyytin tasapainoa kehossa. Natriumilla on myös rooli lihasten ja hermojen työssä. Ja sillä on rooli verenpaineen ylläpitämisessä.
Aldesteronin hormoni kontrolloi kehon natriumipitoisuutta. Tämä hormoni kertoo munuaisille, kun ne erittävät natriumia virtsan kautta ja milloin ne pitävät natriumia kehossa. Virtsan ohittamisen lisäksi pieni määrä natriumia pääsee ulos kehosta myös hikoilla. Tämä on kehon tapa säilyttää natriumin tasapaino elimistössä.
Natrium voi päästä elimistöön syömiesi elintarvikkeiden, kuten ruokasuolaa sisältävien elintarvikkeiden, säilöntäaineiden, kautta. sooda, ja natriumia muissa muodoissa. Lisäksi erilaiset lääkkeet sisältävät myös natriumia, kuten laksatiiveja, aspiriinia, hammastahnaa ja muita.
Syyt alhaisen natriumin määrään kehossa
Vaikka natriumin määrä veressä on säädetty aldesteronin hormonilla, natriumipitoisuus veressä voi olla myös alhainen. Tätä kutsutaan hyponatremia, Alhainen natriumipitoisuus voi tapahtua, kun elimistössä olevat nesteet ja natrium eivät ole tasapainossa, se voi johtua siitä, että elimistössä on liikaa nestettä tai koska natriumin määrä kehossa ei riitä.
Sinun on tiedettävä, että normaalit natriumipitoisuudet elimistössä ovat välillä 135-145 milliekvivalenttia litrassa (mEq / L). Verenatriumin sanotaan olevan alhainen tai jos sinulla on hyponatremiaa, jos veren natriumipitoisuus on alle 135 mEq / L.
Tämä alhainen natriumipitoisuus veressä voi johtua monista tekijöistä, kuten:
- Hormonien muutokset elimistössä. Addisonin tauti voi aiheuttaa lisämunuaisten vajaatoimintaa kehossa. Jotta tämä voi vaikuttaa lisämunuaisen tuottamiseen hormoneja, jotka auttavat ylläpitämään natriumin, kaliumin ja nesteiden tasapainoa kehossa. Matala kilpirauhashormonitaso voi myös aiheuttaa alhaisen natriumin määrän elimistössä.
- Juo liikaa vettä. Tämä tekee kehosta ylimääräisen nesteen, niin että natriumin pitoisuus veressä laskee.
- Nestehukka. Ylimääräisen nesteen vastakohta, nesteiden puute kehossa tai dehydraatio voi myös aiheuttaa alhaisen natriumin. Dehydratoituna keho menettää paljon nesteitä ja elektrolyyttejä (natriumtasot ovat myös alhaiset).
- Oksentelu tai vakava ripuli. Oksentelu tai ripuli voivat johtaa siihen, että menetät paljon nestettä ja elektrolyyttejä elimistöön, jolloin natriumipitoisuus laskee veressä.
- Sydän-, munuais- ja maksavaivat. Sydämen ongelmat (kuten sydämen vajaatoiminta), munuaisten vajaatoiminta tai maksasairaus voivat vaikuttaa munuaisten ja maksan toimintaan. Tämä ongelma voi aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön, mikä voi johtaa alhaisiin veren natriumipitoisuuksiin.
- Epäsopivan anti-diureettisen hormonin (SIADH) oireyhtymä. Tässä tilassa kehon antidiureettiset hormonit tuotetaan korkealla tasolla. Tämä saa kehon pitämään enemmän vettä kehossa sen sijaan, että se poistettaisiin virtsasta. Jotta kehosi voi kokea ylimääräistä nestettä ja sitten natriumin tasot laskevat.
- Diabetes insipidus. Diabetes insipidus voi aiheuttaa kehon kyvyttömyyden tuottaa tarpeeksi antidiureettisia hormoneja. Tämän seurauksena keho vie enemmän nestettä virtsan läpi, niin kehosta puuttuu nesteitä ja natriumin määrä veressä laskee.
- Tietyt lääkkeet. Jotkut lääkkeet, kuten diureetit, masennuslääkkeet ja kipulääkkeet, voivat aiheuttaa sinulle enemmän virtsaamista tai enemmän hikoilua. Niinpä lisäämällä riskiäsi nesteen puutteen ja hyponatremian esiintymisestä.
