sisältö:
- Lääketieteellinen video: How To Relieve Back Pain
- Mitkä ovat polven niveltulehduksen oireet?
- 1. Puuttuva kipu
- 2. Tulehdus
- 3. Polvi tuntuu jäykältä
- 4. Kun polvi siirrettiin, oli ääniä
- 5. Liikkeen rajoitukset
- 6. Polven epämuodostumat
- Miten hoidat polvinivelen tulehdusta?
Lääketieteellinen video: How To Relieve Back Pain
Polven tai nivelrikon niveltulehdus on yleisin niveltulehdus. Osteoartriitti (OA) on tila, jossa nivelten ja rustojen välinen luonnollinen tyyny häviää ja aiheuttaa niveltulehdusta.Tämä tila voi esiintyä vuosia, tai sitä voidaan myös kiihdyttää polvivamman, nivelten vamman, polven murtuman, repeytyneen meniskin tai infektion vuoksi. Polven osteoartriitti voi esiintyä jopa nuorilla, mutta on yleensä riskialtista 45 vuoden iän jälkeen.
Mitkä ovat polven niveltulehduksen oireet?
1. Puuttuva kipu
Polvinivelen tulehduksen kipu voi näkyä äkillisesti, mutta on todennäköisemmin hitaasti ja katoaa. Saatat tuntea kipua vain aamulla tai sen jälkeen, kun olet tehnyt toiminnan, jota ei ole tehty pitkään aikaan. Polvesi voi myös tuntea kipua portaiden kiipeessä, seisomassa istuma-asennosta, polvilla tai jopa silloin, kun olet juuri istumassa. Harvoin jotkut niveltulehduksesta kärsivät ihmiset sanovat myös kokevansa kipua polvinivelissä, kun ilma on kylmä.
2. Tulehdus
Polvinivelen tulehdus aiheuttaa yleensä jaksottaisen tulehduksen. Tämä johtuu luunlähteen muodostumisesta (osteofyytit) tai ylimääräisestä nesteestä polvessa. Polvesi iho voi näyttää punaiselta ja tuntuu lämmin. Jos se on vakava, polven tulehdus ei parane, vaikka se on saanut tulehduskipulääkettä tai lääkitystä.
3. Polvi tuntuu jäykältä
Ajan myötä polvilihakset heikentyvät ja liitosrakenne muuttuu epävakaaksi. Nivelet voivat myös tarttua tai lukita, jotta polviasi ei voi taivuttaa tai suoristaa.
4. Kun polvi siirrettiin, oli ääniä
Saatat tuntea ahdistuksen tunteen - kuten ääni "kreek ..", kun yrität siirtää polvea. Tämä oire voi ilmetä, jos menetät hienoa rustoa, vaikka liikutit hitaasti. Kauhea ääni on seurausta karkeiden pintojen ja luun ulkonemien tapaamisesta, jotka hierovat toisiaan vasten liikkuessasi.
5. Liikkeen rajoitukset
Pidempi niveltulehdus voi vaikeuttaa polvisi siirtämistä. Kun nivelen tulehdus pahenee, nivelet ovat hyvin vaikeaa toimia normaalisti, jotta se voi estää päivittäistä toimintaa. Kävelyssä voi ilmetä ongelmia, koska polvet eivät pysty pitämään kehon painoa, joten sinun tarvitsee apua kepillä tai kävelijällä.
6. Polven epämuodostumat
Kun polvinivelen tulehdus kehittyy, saatat huomata polven tai ns. Polven epämuodostuman muutoksen. Niveltulehdus voi tehdä polvistasi uponnut, koska polviesi ympärillä olevat lihakset kutistuvat ja heikentyvät. Tämä polven epämuodostuma voi olla haavoittuvia, jotka ovat lähes näkymättömiä, melko vakaviin, jopa heikentäviin.
Miten hoidat polvinivelen tulehdusta?
Polven niveltulehduksen hoidon päätavoite on lievittää kipua, jotta voit liikkua ja liikkua uudelleen. Jotkut asiat, joita voit tehdä kuten:
- Laihtua
- Venytysharjoitukset, jotka auttavat pitämään polven nivelen liikkuvan ja joustavan.
- Voit ottaa useita tulehduskipulääkkeitä, joita myydään läheisissä apteekeissa, kuten kipulääkkeillä, aspiriinilla, ibuprofeenilla tai natrium-natriumilla, helpottaakseen kipua - mutta älä ota lääkettä yli 10 päivää ilman lääkärin itsetarkastusta.
- Levitä ajankohtaisia voiteita, joilla on kapsaisiinipitoisuutta, tehdä akupunktio tai ota täydennyksiä.
- Jos päivittäisessä toiminnassa ilmenee ongelmia, voit tehdä fysioterapiaa ja työterapiaa.
Jos hoito ei tarjoa merkittävää kehitystä omassa kunnossasi, on hyvä kuulla lääkäriltä välittömästi, jotta varmistetaan asianmukainen hoito polvinivelen tulehduksen vähentämisessä. Yleensä lääkäri ottaa kortikosteroidien tai hyaluronihapon injektion polviin ja leikkaukseen, jos se on hyvä valinta.
