sisältö:
Lääketieteellinen video: COMO AFECTAN LAS EMOCIONES A MI TIROIDES ana contigo
Peitetty nilkka on yksi yleisimmistä iho-ongelmista. Tämä johtuu siitä, että jalkaterän ihon tila on pohjimmiltaan kuiva, koska siinä ei ole yhtä öljysäiliötä. Tämä kuivuus tekee jalkojen ihosta helposti sotkeutuneena ja murtuneena. Heti kun jalkasi kulkeutuvat maahan tukeakseen voimakasta painetta kävelyn aikana, paksut, kuivat jalat rikkoutuvat.
Lisäksi kuiva ja halkeiltu jalka-iho voi johtua tietyistä lääketieteellisistä tiloista, kuten diabetes, kilpirauhasen häiriöt, psoriasis ja ekseema. Vanhemmat ihmiset ovat myös alttiimpia säröillä jaloille vanhenemiskertoimien vuoksi, jotka aiheuttavat ihon kuivumisen.
Rikkoutuneet jalat ruma silmät. Esteettisten ongelmien lisäksi, jos jätät edelleen ilman hyvää huolta, säröilevät jalat voivat muuttua pahimmaksi painajaiseksi. Se ei vain vahingoita kävellessään, murtuneita jalat voivat vuotaa ja aiheuttaa vakavia infektioita.
Seuraavassa on joitakin rikki jalkahoitovinkkejä, joita voit tehdä itse kotona.
Murtuneiden jalkojen voittaminen luonnollisella tavalla
Jos olet jo rikkonut jalkasi kunnossa, on hyvä pestä jalkasi ensin lämpimällä vedellä ja hieroa hohkakiveä poistamaan kuolleet ihokerrokset jaloillesi ennen hoidon aloittamista.
1. Levitä kosteusvoide, kääri sitten sukilla
Etsi paksuja, runsaasti kosteuttavia voiteita, kuten shea-voita, aloe vera -geeliä tai vaseliinia. Joka tapauksessa, mitä tahmeampi kosteuttimesi rasvainen rakenne, sitä parempi on kuivata ja säröillä oleva jalka iho.
Pyyhi levottomat jalatsi valitsemallasi paksulla kosteusvoimalla joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Kääri sukilla ja anna sen imeä yön yli. Sinun pitäisi tehdä tämä heti kun kylpy saat parhaan imeytystuloksen. Seuraavana aamuna on niin vaalea kuin vauvan perse
2. Hiero öljyllä
Paras hoito krakattujen kantapäähän on tarjota jalkojen tarvitsema kosteus niin paljon ja mahdollisimman nopeasti. Mutta kaikki kosteusvoiteet eivät toimi yhtä hyvin. Öljy pyrkii toimimaan paremmin kuin voide, koska voiteet imevät nopeammin ihoon.
Voit käyttää mitä tahansa kasviöljyä, oliiviöljyä, manteliöljyä, seesamiöljyä, teepuuöljyä, kookosöljyä. E-vitamiini on myös maaginen kosteusvoide, joka voi auttaa parantamaan ja ehkäisemään rikkoutuneita jalat. Voit saada E-vitamiinia ravintolisien ja luonnollisten öljyjen muodossa.
Pyyhi levottomat jalat valitsemallasi paksulla öljyllä ja hiero hitaasti, tee se joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Öljy auttaa kosteuttamaan, kun taas hieronta auttaa stimuloimaan verenkiertoa nopeuttamaan ärsyttävien oireiden paranemista. Kääri sitten sukilla ja anna sen imeä yön yli. Sinun pitäisi tehdä tämä heti kun kylpy saat parhaan imeytystuloksen. Seuraavana aamuna on niin vaalea kuin vauvan perse
3. Kaurapuuro
Kaurahiutaleita on käytetty satojen vuosien ajan ihon ärsytyksen ja tulehduksen parantamiseksi. Kaurahiutaleiden ja oliiviöljyn yhdistäminen on hyvä hoitomenetelmä halkeamien jalkojen parantamiseksi.
Säiliössä sekoita yksi ruokalusikallinen kuivaa kauraa ja yksi ruokalusikallinen oliiviöljyä (manteliöljy on myös tehokas!) Muodosta tahna. Levitä jalat, joilla on ongelmia tämän kaurahiutaleen kanssa, anna infuusiota jopa puoli tuntia ja huuhtele huolellisesti. Sitten levitä ihon kosteusvoide. Tee kaurapuuroa joka toinen päivä, kunnes oireet paranevat.
4. Avokado-banaanimaskit
Banaanit ovat yksi parhaista halvoista vaihtoehdoista, jotka auttavat parantamaan halkeamia jalat nopeasti. Ota yksi kypsä banaani ja puoli avokado, sose molemmat ja sekoita tasaisesti, kunnes siitä tulee tahna. Myös kookosöljyyn sekoitetut murtuneet avokadot toimivat myös. Avokadot ovat runsaasti eteerisiä öljyjä, vitamiineja ja rasvoja, jotka auttavat korjaamaan kuivaa ihoa.
Levitä tämä hedelmäpasta levottomalle jalka-alueelle ja jätä se noin 10-20 minuutiksi. Voit myös peittää jalkakäämiskangan sukilla ja antaa sen imeä yön yli parantamaan paranemisaikaa.
Kun olet peittänyt jalkasi, huuhtele jalat lämpimällä haalealla vedellä. Sitten levitä ihon kosteusvoide. On hyvä naamioida joka toinen päivä, kunnes oireet paranevat.
5. Vaseliini ja sitruunavesi
Vaseliinista ja sitruunamehusta valmistetun sekoitetun pastan sanotaan olevan tehokkaita parantamaan halkeamia jalat välittömästi. Ensinnäkin liota jalat lämpimään veteen noin kaksikymmentä minuuttia ja varmista, että ne ovat täysin kuivia. Sitten sekoita yksi teelusikallinen vaseliinia kolmella teelusikalla sitruunamehua, sekoita hyvin.
Hiero tämä tahna levottoman jalan yli ja anna sen istua noin tunnin ajan. Voit myös kääriä jalat sukilla ja antaa niiden imeä yön yli. Aamulla huuhtele huolellisesti haalealla vedellä ja älä unohda käyttää kosteusvoidetta. Tee tämä joka päivä, niin näet jalkojen muutokset, jotka muuttuvat pehmeämmiksi ja tasaisemmiksi noin viikon kuluessa.
6. Riisijauhomaskit
Karkeasti hiotun riisinjauhon rakenne voi kuorittaa, puhdistaa ja ravitsee jalkojen ihoa tärkeällä mineraalilla, jotta iho tuntuu pehmeämmältä ja tasaisemmalta. Ota kaksi tai kolme ruokalusikallista riisijauhoa ja lisää muutama tippa hunajaa ja omenasiideriä etikkaan sekoittaaksesi paksu pasta. Jos jalat ovat hyvin kuivia ja säröillä, voit lisätä seokseen yhden teelusikallisen oliiviöljyä tai manteliöljyä. Liota jalkasi lämpimään veteen 10 minuutin ajan, kuivauksen jälkeen, levitä tahmea jalka ja hiero varovasti poistamaan kuolleen ihokerroksen. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi voit levittää tätä jalka-pesua kahdesti viikossa.
Älä unohda juoda runsaasti vettä krakattujen jalkojen hoidon aikana. Vesi auttaa kosteuttamaan ihoa sisäpuolelta parantamaan paranemista. Jos et juo tarpeeksi vettä, suu ja kurkku tuntuu kuivilta ja karkeilta, eikö? Sama pätee jalka-ihoon.
