sisältö:
- Lääketieteellinen video: Zeitgeist Addendum
- Ovatko tehokkaat keinot estää hilseilemisen uudelleen?
- 1. Käytä erikoiskampaania, jossa on hilsejä
- 2. Vältä kovaa kemikaalia sisältävää shampoa
- 3. Pehmeästi aamulla
- 4. Hallitse stressiä
Lääketieteellinen video: Zeitgeist Addendum
Ottaa hilse hiukset on todella ärsyttävää. Pää tuntuu itchy häiritse ulkonäkösi julkisesti. On kokeillut erilaisia tapoja, mutta hilse jatkuu yhä uudelleen? Tutustu seuraaviin tehokkaisiin tavoihin, joilla ehkäistä hilse.
Ovatko tehokkaat keinot estää hilseilemisen uudelleen?
Ihmiset, jotka kokevat hilse hiusten ongelmia usein muuttaa shampoo niin kapselit nopeasti katoavat. Mutta usein tulokset ovat nollaa. Hilse tulee vielä käymään häiritseväksi.
Ratkaisu, seuraavat vaiheet voivat estää hilseen palaamisen uudelleen.
1. Käytä erikoiskampaania, jossa on hilsejä
Tärkein keino ehkäistä hilseä on valita oikea shampoo. Käytä erityistä shampoo, kuten hilse, joka sisältää teepuuöljy estämään malassezia-sienen aiheuttama hilse.
Kun huuhdellaan, älä hankaa päänahkaa liian kovaksi. Yksinkertaisesti hiero päänahan alue varovasti niin, että päänahka ei ärsytä ja laukaise hilse. Sen jälkeen huuhtele hiukset huolellisesti, koska shampoo-jäännökset ovat suosittu ruoka hilseen aiheuttavalle sienelle.
2. Vältä kovaa kemikaalia sisältävää shampoa
Shampoon ja hiusten värjäykseen sisältyvät kovat kemikaalit, kuten valkaisuaine ja alkoholi, voivat aiheuttaa hiusten kuivumisen. Ajan myötä tämä voi heikentää päänahan luonnollisia bakteereja, mikä on hyödyllistä estämään hilseä aiheuttavien sienien kehittyminen.
Vältä myös hiusten geeliä jahiuslakkajonkin aikaa. Molemmat tuotteet voivat lisätä öljyntuotantoa ja ärsyttää päänahkaa.
3. Pehmeästi aamulla
Ei pelkästään terve keho, aamulla auringonotto, voi myös estää hilseä. Useista tutkimuksista käy ilmi, että UV-valolle altistuminen voi auttaa hallitsemaan hiusten hilseilyä.
Muista, että auringonottoaikaa rajoitetaan vain 10-15 minuuttiin joka aamu, jotta UV-altistuminen iholle ei ole liiallista. Koska loppujen lopuksi liian pitkä auringonotto voi lisätä ihosyövän riskiä. Tämän estämiseksi varmista, että olet käyttänyt aurinkovoidetta, joka sisältää SPF: ää ihon suojaamiseksi.
4. Hallitse stressiä
Et ehkä ymmärrä, että stressi voi myös aiheuttaa hilseä. Koska stressi voi lisätä mahdollisuuksiasi sairastua, mukaan lukien myös "kutsuva" hilse.
Jos sinusta tuntuu stressaantuneena ja masentuneena, yritä rauhoittaa hengitysharjoituksia. Ota syvään henkeä, sitten heitä se hitaasti. Jatka meditaatiota, joogaa tai muita rentouttamistekniikoita, jotta voit lievittää stressiä.
