sisältö:
- Lääketieteellinen video: THE STRANGEST VIDEO 2
- Ihmiset, joilla on ruoansulatushäiriöitä, ovat vaarassa migreenistä
- Miksi ihmiset, joilla on ruoansulatushäiriöitä, ovat vaarassa migreenille?
- Estä migreenit ihmisille, joilla on ruoansulatushäiriöitä
- 1. Vältä stressiä
- 2. Tarkista lääkäri
- 3. Kiinnitä huomiota ruokavalikkoonn
Lääketieteellinen video: THE STRANGEST VIDEO 2
Oletko koskaan tuntenut migreeniä, kun ruoansulatusta on heikentynyt? Kyllä, vatsan pahoinvointi, oksentelu, ripuli tai vakava ummetus voivat merkitä ruoansulatuskanavan ongelmia. Ruoansulatushäiriöt voivat todellisuudessa laukaista migreenin, tutkimuksen mukaan. Miksi tämä ehto tapahtui? Tule, katso seuraava tarkistus.
Ihmiset, joilla on ruoansulatushäiriöitä, ovat vaarassa migreenistä
Useimmat ihmiset valittavat usein migreeni-oireista, kun niiden ruoansulatus on häiriintynyt. Migreeni on sellainen päänsärky, joka aiheuttaa voimakkaan sykkivän tunteen pään toisella puolella. Kipu näkyy pään oikealla puolella tai vasemmalla puolella.
Tohtori Mayo Clinicin neurologi Jerry W. Swanson sanoi, että Current Pain- ja Headache-raportissa julkaistut tutkimukset osoittivat vuonna 2012 migreenien ja ruoansulatuskanavan häiriöiden välistä yhteyttä. Ihmisillä, joilla on usein ruoansulatuskanavan häiriöitä, on suurempi migreeniriski kuin ne, jotka eivät. Tämä ehto johtaa ärtyvän suolen oireyhtymään (IBS) ja keliakiaan (gluteeni-intoleranssi).
Lisäksi lapset, joilla on tiettyjä oireyhtymiä ja joilla esiintyy oksentelun, huimauksen ja vatsakivun oireita, voivat myös saada migreenejä myöhemmin. Tätä tilaa kutsutaan lapsuuden jaksolliseksi oireyhtymäksi (lapsuuden jaksolliset oireyhtymät).
Miksi ihmiset, joilla on ruoansulatushäiriöitä, ovat vaarassa migreenille?
Carol Steven, joka on IBS: n raportoima päivittäinen terveys, tuntee usein migreenit päiviin ja kestää jopa 2 viikkoa. Itse asiassa migreenit eivät sisälly IBS-oireisiin. IBS: n yleisiä oireita ovat vatsakipu tai krampit, ilmavaivat ja kouristukset sekä ummetus tai ripuli.
Miksi tämä ehto tapahtui? Tutkijat antavat mahdollisuuden, että serotoniinitasojen lasku on vaikuttava tekijä. Serotoniini on hormoni, joka kuljettaa signaaleja hermoverkkojen välillä ja jolla on tärkeä rooli mielialojen rakentamisessa. Nämä hormonit tuotetaan suurina määrinä suolistossa ja pienessä osassa aivoja.
Kun henkilö kokee ruoansulatushäiriöitä, serotoniinin tuotannon mahdollisuus katkeaa. Lisäksi stressiä kokevat usein myös ihmiset, jotka kokevat tilan. Lisääntyneiden serotoniini- ja stressitasojen puute on migreenin syiden yhdistelmä. Siksi monet ihmiset kokevat migreeni-oireita, kun ruoansulatusjärjestelmä ei toimi kunnolla.
Estä migreenit ihmisille, joilla on ruoansulatushäiriöitä
Vaikka migreenin riski on suurempi ruoansulatuskanavan häiriöillä, näitä oireita voidaan edelleen ehkäistä. Seuraavat vinkit migreenin estämiseksi, jos sinulla on IBS-oireyhtymä tai keliakia.
1. Vältä stressiä
Stressi ja ahdistus voivat lisääntyä perheen, työn ja taloudellisten ongelmien vuoksi. Vähennä stressiä varmista, että saat riittävästi unta, juo runsaasti vettä tai liikuta säännöllisesti. Ota aikaa tehdä asioita, joita haluat, kuten lukee kirjoja tai sarjakuvia, kuunnella musiikkia tai ottaa lomaa. Lisäksi vältetään alkoholin juominen ja tupakoinnin lopettaminen.
2. Tarkista lääkäri
Syynä migreeneihin ihmisillä, joilla on IBS-oireyhtymä tai keliakia, on vähentynyt serotoniinitaso. Yleensä lääkäri antaategaserod-lääkettä (Zelnorm), serotoniinireseptorin agonistia, käytetään ihmisillä, joilla on ummetus IBS-potilailla.
Jos se ei ole tehokas, hoito muutetaan alosetroniksi. Jos migreeni ilmenee, triptaanilääkkeitä voidaan lisätä serotoniinitasojen ylläpitämiseksi aivoissa.
3. Kiinnitä huomiota ruokavalikkoonn
Celiaciasta kärsivien ihmisten tulee välttää gluteenipitoisia elintarvikkeita, kuten vehnää. IBS-oireyhtymää sairastaville ihmisille tulisi välttää maitotuotteita, rasvaisia elintarvikkeita ja kofeiinijuomia. Jos päivittäisvalikko on kehosi kunnossa, oireet vähenevät ja päänsärky varmasti ratkaistaan.
