sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
- Työ kotona on yleensä joustavampaa
- Toimiiko kotona varmasti parempi mielenterveys?
- Joten mikä on parempi, työskentele kotona tai toimistossa?
- Vinkkejä, joita ei voida tehdä kotona työskennellessään
- 1. Suunnittele huolellisesti
- 2. Kurinalaisuus
- 3. Ota aikaa itsellesi
Lääketieteellinen video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
Nykypäivänä kuin tänään, työtä ei voi tehdä vain toimistossa, vaan myös kotona. Hauskemman näköisen lisäksi kotona työskentely on myös paljon rennompaa, koska voidaan todeta, että työaika muuttuu joustavammaksi. Sinun ei tarvitse nousta aikaisin, jotta voit saada ensimmäisen junan tai bussin, tai sinun ei tarvitse tuntea oloasi, koska teitä on juuttunut. On kuitenkin totta, että kotona työskentely on tuottavampaa kuin toimistossa työskentely? Tule katsomaan seuraavat seikat.
Työ kotona on yleensä joustavampaa
Kuka voi kieltäytyä tarjoamasta joustavia työaikoja ilman, että niiden on oltava sitovia? Valitettavasti voit saada vain yhden pisteen, jos työskentelet kotona eikä toimistossa. Lisäksi terapeutti ja sosiaalityöntekijä Cara Masimow sanoi, että kotona työskentelevillä ihmisillä on yleensä parempi työilmapiiri.
Tietenkin erilaiset kuin toimistotyöntekijät, jotka eivät ole saapuneet toimistoon, joutuvat kohtaamaan erilaisia "esteitä". Olipa tie, joka on juuttunut, jumiutunut juna- tai linja-autoon, joka on kiinni sateessa tai swelteringissa, käytetty ajoneuvo yhtäkkiä murtautui tien keskelle.
Puhumattakaan, kun hän saapui toimistoon, hänen on saatava pino määräaikoja,kokoukset tärkeää, työskennellä tiimin kanssa, joka ei ehkä sovi sinulle. Tämän perusteella Chicagon kliininen psykologi Ryan Hooper toteaa, että kotona työskentely voi olla ratkaisu stressin vähentämiseen ja tuottavuuden lisäämiseen.
Toimiiko kotona varmasti parempi mielenterveys?
Todellisuus ei ole niin yksinkertaista. Kyllä, kaikki eivät voi nauttia kotona työskentelystä. Itse asiassa jotkut kokevat, että he eivät saa sosiaalista vuorovaikutusta, jos he vain pysyvät hiljaa kotona.
Lisäksi monet ihmiset, jotka työskentelevät kotona, tuntevat stressiä ja masentuneita, koska he eivät pysty jakamaan aikaa hyvin alkuperäisen työnsä ja kotitehtävänsä välillä. Esimerkiksi astioiden ja vaatteiden pesu, ruoanlaitto, lattiat ja lattiat, laskujen maksaminen, ostokset kuukausittain ja muut.
Tämän seurauksena työajat muuttuvat epäsäännöllisiksi, kotitehtävät on laiminlyöty, myöhäinen syöminen, unen puute ja voivat viettää vapaa-ajansi lähimpien ihmisten kanssa. Jos tämä ehto jatkuu pitkään, ei ole mahdotonta, että se pahentaa ahdistusta ja stressiä. Lopuksi ei ole yllättävää, jos olet juuttunut kotitehtäviin ja toimistoon.
Jane Scudderin mukaan ura-, aikataulu- ja terveyskoulutusvalmentaja voi olla vieläkin kaoottisempi, jos jatkat kovasti töitä, jotta unohdat itsesi, vain haluavan todistaa työstettävyytesi kotona.
Joten mikä on parempi, työskentele kotona tai toimistossa?
Oikeastaan valinta toimiston tai kodin välillä on jälleen sinulle. Koska pohjimmiltaan jokaisella on erilaiset työtavat.
Joten ennen kuin päätät työskennellä kotona tai toimistossa, sinun pitäisi ensin tunnistaa sinulle parhaiten sopiva työympäristö intohimo että sinulla on. Kysy itseltäsi uudelleen, oletko sellainen henkilö, joka haluaa työskennellä vapaasti ilman, että tarvitsisit sitoa aikaa? Vai olisitko mieluummin vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa ja työskennellyt selkeällä rakenteella ja aikataululla?
Pohjimmiltaan kotona työskentely ei ole aina yhtä hyvä kuin varjo. Silti on haasteita ja vaikeuksia. Saattaa olla, että työsi on tuottavampi kuin kotona.
Vinkkejä, joita ei voida tehdä kotona työskennellessään
No, kotona työskentely voi olla yhtä tehokasta, miten, kuten toimistossa työskentely. Jos tiedät tärkeimmät rajoitukset. On olemassa muutamia vinkkejä, joita voit hakea helpottamaan työskentelyä kotoa:
1. Suunnittele huolellisesti
Yritä tehdä työsuunnitelma toimintojen hallitsemiseksi kotona työskennellessäsi. kiinteä työaikataulu; lepoaikataulu; ja muut aikajaot. Toimistossa työskentelyssä kotona tapahtuvassa työssä on oltava myös asianmukaiset säännöt, jotta kaikki työ ja tulokset, joita saat, ovat optimaalisia.
2. Kurinalaisuus
Varmista, että käytät kaikkia aikatauluja ja sääntöjä, jotka on järjestetty kunnolla. Vaihda ajattelutapaa, jonka mukaan kotona työskentely tarkoittaa sitä, että voit rentoutua sydämesi sisällöstä, vaikka se ei ole. Olipa ne toimistossa tai kotona, on samat työehdot. Ainoa ero on työpaikka.
3. Ota aikaa itsellesi
On parasta olla liioittelematta itseäsi työskentelemään koko päivän. Ei ole mitään vikaa ottaa aikaa pilata itsesi. Voit tehdä kevyttä liikuntaa, meditaatiota, käydä salonissa, katsella elokuvia tai kerätä ystävien kanssa.
Tee hauskoja aktiviteetteja stressin estämiseksi työpäivän jälkeen. Tietenkin mieli muuttuu tuoreemmaksi ja tekee sinusta enemmän motivaatiota työskennellä tuottavasti.
