sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Great Gildersleeve: Gildy Learns to Samba / Should Marjorie Work / Wedding Date Set
- Mikä on mahonki-siemeniä?
- Sisältö mahonki siemeniä
- 1. Flavonoidit
- 2. Saponiini
- 3. Alkaloidit
- Mahonki siementen edut erilaisille sairauksille
- Miten syödä mahonki siemeniä
Lääketieteellinen video: The Great Gildersleeve: Gildy Learns to Samba / Should Marjorie Work / Wedding Date Set
Useimmat indonesialaiset voivat tuntea mahonkia tai mahonkia. Mahonkia käytetään laajasti kotitalouksien kalusteina, kuten pöytiä, tuoleja, kaappeja ja muita. Tiedätkö kuitenkin, että puun lisäksi mahonki-siemenillä on myös lukuisia terveyshyötyjä.
Mikä on mahonki-siemeniä?
Mahonki siemenet löytyvät mahonki hedelmiä. Se on luokiteltu taloudelliseksi terveydentilaksi, jolla on edut, jotka vastaavat ginkgo biloban ja ginsengin yhdistelmää.
Kaikissa maissa ei ole tätä mahonkikasvia mahogonipuun vuoksi (swietenia macrophylla) kasvaa vain maissa, joissa on trooppisia sademetsiä, joista suurin osa on Aasian ja Tyynenmeren maita, kuten Indonesia, Malesia, Fidži, Honduras ja Salomo.
Mahonki-hedelmillä on oma ainutlaatuisuus siitä, miten hedelmät roikkuvat puussa, koska lähes kaikki hedelmät roikkuvat, mutta mahonki-hedelmät roikkuvat ja varret osoittavat taivasta kohti, niin että länsimaat kutsuvat sitä taivaan hedelmät (taivaan hedelmät).
Sisältö mahonki siemeniä
Mahonki siemenet sisältävät erilaisia kemikaaleja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle. Vähintään 3 mahonki-siementen sisältämiä tärkeimpiä ainesosia vaikuttavat suuresti terveyteen, kuten:
1. Flavonoidit
Flavonoidit ovat fenolisia yhdisteitä, jotka sisältävät monia kasvipigmenttejä. Mahonki-siementen lisäksi flavonoideja löytyy myös ginkgo bilobasta ja tongkat ali. Flavonoidit ovat hyödyllisiä ihmisille, varsinkin koska ne ovat antioksidantteja, jotka voivat tuhota vapaita radikaaleja ja myrkkyjä ja jotka voivat lisätä immuniteettia. Antioksidanttientsyymit mahonki-siementen sisällössä ovat tehokkaita torjuttaessa erilaisia oksidoitumisen aiheuttamia sairauksia, kuten huonojen rasvojen (LDL), korkean verenpaineen ja sydänongelmien kertymistä. Flavonoidien terveyshyödyt selitetään seuraavasti:
- Edistää verenkiertoa
- Estää ateroskleroosin puhkeamisen
- Estä rasvan kertyminen verisuonten seinämiin
- Alentaa veren kolesterolitasoa
- Sepelvaltimotautiriskin vähentäminen
- Kannustaa tuottamaan vasta-aineita, jotka voivat auttaa estämään kudoksen tulehdusta
- Irrota kipu, lopeta verenvuoto ja vähennä ulkoisten vammojen aiheuttamia oireita
- Päästä eroon liiallisista vapaista radikaaleista kehossa
- Oksidatiivisten reaktioiden estäminen kehossa
2. Saponiini
Saponiinit ovat glukoosia, jotka muodostavat saippuavaahdon, jos ne sekoitetaan veteen. Tämä on luonnollinen saippua, joka tulee kasveista ja jonka tiedetään olevan hypoglykeemisiä, kun niitä otetaan suun kautta. Me voimme myös löytää saponiinit ginsengissä, mutta mahonki-siementen saponiinipitoisuus on korkeampi. Saponiinit toimivat diabeteksen hoidossa, saponiinien hypoglykeeminen vaikutus on jopa vahvempi kuin geneeriset diabeteslääkkeet, erityisesti metformiini. Sen lisäksi, että saponiinit ovat hyödyllisiä diabeteksen torjunnassa, niillä on myös muita etuja:
- Veren rasvan vähentäminen ja lihavuuden ehkäiseminen
- Lisää kehon vastustusta ja vahvistaa fyysistä
- Estä verihiutaleiden aggregaatio välttääkseen verihyytymiä
- Käsittele allergioiden, erityisesti astman, aiheuttamia terveysongelmia.
- Hoito erektiohäiriöitä, erityisesti diabeteksen aiheuttamia.
- Estä verihyytymiä ja unettomuutta.
3. Alkaloidit
Yksi suurimmista mahonki-siementen eduista on alkaloidipitoisuus. On osoitettu, että useimmat sairaudet esiintyvät, kun kehon pH on liian alhainen. Kaikki, joka saastuttaa kehoa, kuten myrkkyjä ja vapaita radikaaleja, on luonnollinen happo. Alkaloidipitoisuus on tehokas detoksifikaatioon ja estää hapettumisen kehossa, koska kehomme muuttuu emäksiseksi. Emäksinen tila kehossa voi estää syöpäsolujen kasvun.
Mahonki siementen edut erilaisille sairauksille
Lue lisää mahonki-siementen yleisestä tehokkuudesta erilaisissa terveysongelmissa alla olevan ongelmatyypin perusteella:
- Verenkiertojärjestelmä: Hyödyllinen verenpaineen, hyperlipemian, ateroskleroosin, sydän- ja verisuonitautien, aivohalvauksen, kohtausten, niveltulehduksen, suonikohjujen, verenkiertohäiriöiden jne. Vähentämisessä.
- Immuunijärjestelmä: Hyödyllinen immuunijärjestelmän, antibakteerisen, anti-inflammatorisen, anti-virus-, kasvainvastaisen, syövän vastaisen jne. Säätelyssä ja vahvistamisessa.
- Endokriininen järjestelmä (mukaan lukien aineenvaihduntaongelmat): auttaa parantamaan diabeteksen, hedelmättömyyden, hedelmättömyyden, hyponeksuaalisuuden tai seksuaalisen ajon, kuukautiskivun jne. Ongelmaa.
- Hengityselimet: Palauttaa kroonisen keuhkoputkentulehduksen, astman, yskän jne.
- Hermosto: Vähentää unihäiriöitä, väsymystä, stressiä, unettomuutta, migreeniä jne.
- Ikääntyminen: Poistaa vapaat radikaalit ja reaktiiviset happilähteet.
- Ruoansulatuselimistö (mukaan lukien maksa, sappirakko ja haima): Cure gastrointestinaaliset haavaumat, maksakirroosi, akuutti hepatiitti jne.
- Muut: Käsittele allergioita, lihavuutta jne.
Miten syödä mahonki siemeniä
Ennen kuin nautit mahonki-siemeniä, juo 1-2 lasillista vettä puhdistaaksesi mahalaukun niin, että imeytymisprosessi on parempi. Mahonki siemeniä voidaan kuluttaa sekä ennen ruokaa että sen jälkeen.
- Kehon terveyden ylläpitämiseksi: Ota yksi mahonki-siemen (pieni / keskikokoinen) tai yksi mahonkisiemen kapseli joka aamu ja ilta.
- Kroonisten sairauksien varalta: Ota 2 mahonki siementä (keskikokoinen) tai 2 mahonki-siemenkapselia joka aamu, iltapäivä ja yö.
Voit niellä sen välittömästi tai pura pieniksi paloiksi ja niellä sen vedellä. Kun huomaat, tuntuu hyvin katkera maku, mutta se voi nopeuttaa imeytymistä kehossa.
LUE ALSO:
- 6 Tosiasiat, joita sinun tarvitsee tietää vaihdevuodesta
- 6 Yleiset kysymykset diabeteksesta ja munuaisten vajaatoiminnasta
- 4 Faktat, joita sinun tarvitsee tietää vatsan rasvasta
