sisältö:
- Lääketieteellinen video: Top 25 Excel 2016 Tips and Tricks
- Vinkkejä kynsien vahvistamiseen, jotta ne eivät hajoa helposti
- 1. Älä leikkaa kynsinahkaa
- 2. Vältä kynsikovetinta huolimattomasti
- 3. Anna kynsien kosteusvoide
- 4. Ota biotiinilisät
- 5. Vältä asetonin käyttöä kynnet
Lääketieteellinen video: Top 25 Excel 2016 Tips and Tricks
Kynnet ovat hauraita, helposti murtuvia ja näyttävät tylsiä on epäterveellisten kynsien ominaisuuksia. Tämä voi johtua väärästä kohdasta, kun hoidat kynsiäsi tai koska elimistössä ei ole ravinteita. Seuraavat vinkit voivat vahvistaa kynsiäsi vahvemmiksi ja helposti rikkoutumattomiksi.
Vinkkejä kynsien vahvistamiseen, jotta ne eivät hajoa helposti
1. Älä leikkaa kynsinahkaa
New Yorkissa sijaitsevan Mount Sinai Medical Centerin ihotautilääkäri Dana Stern sanoi, että yksi helposti hauraiden kynsien syistä johtuu kynsileikkien leikkaamisesta. Kynsinauha on ihokerros naulan kasvun pohjana, joka toimii luonnollisena esteenä sienille ja bakteereille.
Kynsiksen poistaminen tarkoittaa, että poistat kynsien luonnollisen suojajärjestelmän. Kynsinauhan leikkaaminen voi vaikuttaa myös kynsien infektioihin, jotka aiheuttavat punaisen ihottuman, turvotuksen, epätasaiset kynnet, jopa kynsien pysyvän vaurioitumisen.
2. Vältä kynsikovetinta huolimattomasti
Kaikilla markkinoilla olevilla kynsienhoitotuotteilla ei ole hyvää vaikutusta kynsiin. Esimerkkejä ovat kynsikovetin ja Dr. Stern muistutti, että on vielä monia kehonhoitotuotteita, joita ei ole kliinisesti testattu.
Sen sijaan, että haluaisit vahvistaa kynsiä kovettimella, kynnet tulevat todella hauraiksi ja kellertäviksi. Vaikka itse asiassa terveet kynnet ovat joustavia nauloja (helppo liikkua, ei kovia). Vältä sen rikkoutumisen tai haurastumisen välttämiseksi kemikaaleja, jotka eivät ole vielä selkeitä.
3. Anna kynsien kosteusvoide
Vaikka ei ole paljon lääketieteellistä tietoa, joka kykenee osoittamaan kynsien kosteuden parantavan kynsikerroksen, mutta todellisesta kokemuksesta kynsien kosteusvoiteet voivat ylläpitää ja suojata kynsinauhoja.
Hackensackin yliopiston lääkärikeskuksen ihotautilääkäri Margaret Ravits totesi, että jos sinulla on hauraita kynnet, käytä kynsien pinnalla kynsien kosteusvoidetta säännöllisesti. Kynsien kosteusvoiteet voivat kosteuttaa ja vähentää halkeamien ja repeämien esiintymistä kynsien kärjessä ja pinnassa.
4. Ota biotiinilisät
Joissakin tutkimuksissa tutkijat totesivat, että biotiinilisät (B-vitamiinin johdannaiset) voivat lisätä kynsien paksuutta ja estää kynnet halkeilemasta ja murtumasta helposti. Lisäksi Saksassa tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin 45 osallistujaa, joilla oli vakavia kynsien vaurioita. No, 90 prosenttia osallistujista sai 2,5 mg biotiinia joka päivä useita kuukausia. Tuloksena jotkut näistä ihmisistä osoittivat nauloissaan hyvää kasvua kuin ne, joille ei annettu biotiiniannosta.
5. Vältä asetonin käyttöä kynnet
Kaikki ihotautilääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että asetonin tai sen laillisen kynsilakkausaineen käyttöä tulisi välttää, jos haluat vahvistaa kynnet. Itse asiassa asetoni voi aiheuttaa keltaisuutta ja tylsiä kynnet. Altistumisella asetonilla on myös omia terveysvaikutuksia kehoon, kuten päänsärkyä ja letargiaa. Sen sijaan voit poistaa kynsilakan sitruunavettä ja omenasiiderin etikkaa sisältävällä luonnollisella nesteellä. Halvojen ja terveempien lisäksi kynnet näyttävät vahvemmilta ja kirkkaammilta.
