sisältö:
- Lääketieteellinen video: School Struggles and How to Fix Them! Can You Relate? DIY, Hacks for Kids!
- Temppu on viehättävä makea hymy
- 1. Harjaa säännöllisesti hampaita
- 2. Käytä hyvälaatuista hammasharjaa
- 3. Hammaslangat
- 4. Lopeta tupakointi
- 5. Vähennä kahvia ja teetä
- 6. Käytä hampaiden valkaisutuotteita
- 7. Tarkista hampaat säännöllisesti
Lääketieteellinen video: School Struggles and How to Fix Them! Can You Relate? DIY, Hacks for Kids!
Hymy on yksi yksinkertaisimmista asioista, joita joku muu ensin huomasi. Siksi monet ihmiset pitävät makea hymy. Syynä on se, että tämä voi lisätä henkilön luottamusta.
Oikeastaan se ei ole vaikeaa saada makea hymy. Niin kauan kuin tiedät joitakin tärkeitä avaimia. Mitä teet
Temppu on viehättävä makea hymy
1. Harjaa säännöllisesti hampaita
Älä aliarvioi tätä tapaa. Raportoitu sivulta Healthline, hampaiden harjaaminen vähintään kahdesti päivässä tekee hampaista valkoisempia ja terveempiä kuin ihmiset, jotka harva harjaavat hampaitaan. Koska plakki, joka kovettuu hampaiden harvoin harjaamalla, kerääntyy niin, että suu tuntuu epämukavalta. Tällä nopeudella itsellesi on vaikeaa antaa luonnollista makeaa hymyä.
Mukaan drg. New Yorkin prosthodontist, Mazen Natour, väärä harjaustekniikka, kuten liian kovaa ja stressiä täynnä, voi vahingoittaa hampaiden ja dentiinikerroksen emalia. Tämän seurauksena hampaiden väri muuttuu jopa kellertäväksi.
2. Käytä hyvälaatuista hammasharjaa
Hampaiden harjaukseen tulisi säännöllisesti liittyä hyvälaatuinen hammasharja. Tällä hetkellä on monia markkinoita erilaisille hammasharjoille, joissa on pehmeät harjakset ja mukavat kahvat. Tavoitteena on helpottaa sen käyttöä ja maksimoida tulokset hampaiden harjauksessa. No, sinun tarvitsee vain säätää se hampaiden ja suun tilaan.
3. Hammaslangat
Flossing on menetelmä hampaiden puhdistamiseksi käyttämällä erikoisia ohuita kierteitä, jotka on asetettu hampaiden väliin. Sen tehtävänä on puhdistaa hampaiden välinen hammasharja, jota on vaikea saavuttaa. Voit käyttää sitä joka päivä auttaakseen ehkäisemään hampaiden hajoamista ja ientulehdusta. Koska jos jätetään jatkuvasti, plakki ja hammaskivi kerääntyvät kumin alle, mikä lopulta aiheuttaa periodontiitin (vakava hartsiinfektio, johon liittyy luun vaurioituminen).
Paitsi että hampaiden välillä kertyvät plakit näkyvät selvästi, kun hymyilet tai naurat. Tietenkin et halua tämän tapahtuvan, eikö? Kokeile silloin tällöin hampaiden hammaskiinnitystä pyyhkäisemällä ohut lanka erityisiä hampaita ylös ja alas vuorotellen kullakin hammaspinnalla. Tavoitteena on poistaa hampaiden jäljellä oleva lika.
4. Lopeta tupakointi
Tupakoitsijoilla on enemmän keltaisia hampaita kuin tupakoimattomilla. Tämä johtuu siitä, että tupakassa on nikotiinia ja tervaa. Vaikka joskus savukkeiden aiheuttamia tahroja voidaan silti puhdistaa, harjaa hampaita huolellisesti, joissakin tapauksissa nämä tahrat liotetaan hampaisiin kiinni hammaskiillettä. Raskaissa tupakoitsijoissa hampaiden väri näyttää ruskettuneena ja jopa mustan jälkeen tupakoinnin jälkeen.
Lisäksi WebMD-sivulta raportoitu tupakointi voi vahingoittaa myös ikenien terveyttä, mikä vaikuttaa hampaan ympärillä oleviin luihin ja pehmeisiin kudoksiin. Tarkemmin sanottuna tämä tila voi häiritä kumeissa olevien solujen normaalia toimintaa, mikä häiritsee suoraan ulkoasua. Joten jos haluat terveen makean hymyn, lopeta tupakoinnin tapana hitaasti.
5. Vähennä kahvia ja teetä
Juomat kuten kahvi ja tee sisältävät runsaasti kofeiinia, joka voi hitaasti heikentää hammaskiillettä, jos sitä kulutetaan jatkuvasti. Kofeiinin jättämät tahrat saattavat aiheuttaa hampaiden kellastumisen jäämisen liian pitkäksi, vaikka niitä ei huuhdella ja harjata säännöllisesti. Mikä lopulta aiheuttaa rivin hampaita vähemmän houkuttelevia värejä hymyillessä.
6. Käytä hampaiden valkaisutuotteita
Toinen tapa, jolla voidaan tehdä enemmän varma, kun hymyillen näytetään hampaiden rivi, on hampaiden valkaisutuotteiden käyttö. Jotkut päivittäiset tottumukset voivat helposti muuttaa hampaiden väriä, jotta saat valkoiseksi uudelleen, joten sinun on otettava eri tavoin.
Ennen kuin päätät, mitkä hampaiden valkaisutuotteet ovat käytössä, on hyvä selvittää, mitä tuotteita tarvitaan. Koska saatavilla on erilaisia hampaiden valkaisutuotteita, kuten valkaisevaa hammastahnaa, valkaisurinteitä ja geelejä, laservalkaisuaineita ja valkaisevia suuvettä.
Jokaisella valkaisutuotteella on sen etuja ja haittoja. Teidän tehtävänne on mukauttaa tarpeitasi. Esimerkiksi valkoista hammastahnaa käytetään yleensä laajasti kahvin ja teen ammattilaisilla, ja laservalkaisuainetta, joka voi tarjota maksimaalisen valkaisun ja tarjoaa nopeimmat tulokset.
7. Tarkista hampaat säännöllisesti
Tarkista hammaslääkärisi säännöllisesti, varsinkin kun on olemassa valituksia hampaista ja suusta. Koska hampaiden ongelma ei voi parantua itsestään, mutta lääkärin on käsiteltävä sitä. Vahingot, joita ei välittömästi hoideta, tulevat vakavammiksi ja tuskallisemmiksi.
Ennen kuin on liian myöhäistä, on hyvä tehdä säännöllinen hammaslääkäri. Hammaslääkärin terveydentilaan liittyvien ongelmien estämisen lisäksi voit myös saada makea hymy ja luottaa hyvin hoidettuihin hampaisiin.
