sisältö:
Lääketieteellinen video: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview
Yleensä lääkäri antaa sinulle ja miehellesi vihreän valon palata seksiä synnytyksen jälkeen seuraavan neljän - kuuden viikon kuluessa. Mutta tämä ei tarkoita, että sukupuolielämäsi palaa normaaliksi, kuten ennen kuin vauva tulee maailmaan.
Äidin elin ei voi palata täsmälleen samoin kuin ennen. Vaikka tämä on jotain luonnollista, on kiistatonta, että fyysiset muutokset voivat tehdä seksiä synnytyksen jälkeen itsessään. Alla on joukko kehon muutoksia uudesta äidistä synnytyksen jälkeen, mikä voi vaikuttaa seksuaaliseen haluunne.
Mitä sukupuoli synnytyksen jälkeen on otettava huomioon?
1. Vähentynyt sukupuolikäyttö
Jos et ole mielessäsi seksiä synnytyksen jälkeen, et ole yksin - monet uudet äidit ovat myös sellaisia. Koska vaikka lääkäri on suositellut kuusi viikkoa, elimistösi on vielä toiputtava fyysisestä synnytyksen jälkeisestä traumasta. Sinun hormonit ja tunteet muuttuvat dramaattisesti, kohdunne kutistuu, keisarileikkaus tai episiotomia paranee, ja saatat olla väsynyt ja hukkua hoitamaan uutta vauvaa ja perhettä. Lisäksi hormoni estrogeeni, joka laskee jyrkästi synnytyksen jälkeen, saa sinut menettämään sukupuolikäytön.
"Monet naiset kestävät jopa vuoden, ennen kuin tuntuu hyvältä ja valmiina palaamaan sukupuoleen", sanoi Hope Ricciotti, MD, synnytys- ja gynekologian professori Harvardin lääketieteellisessä koulussa ja synnytyslääkäri Beth Israel Deaconess Hospitalissa Bostonissa. WebMD.
Hyvä uutinen on, että sukupuoli ajaa ei ole ikuisesti suuri. Kiinnostus sukupuoleen nousee vähitellen jälleen elpymisen myötä - vaikka se onkin erilainen, kun juuri jokaiselle. Tärkeintä on, että kehosi mahtuu 100 prosenttiin ennen nukkumaanmenoa. Sinä ja kumppani voi jonkin aikaa etsiä läheisyyttä muilla vaihtoehdoilla, kuten halailemalla, suudella tai jopa vain elokuvan katsomisella yhdessä pienen nukkumasi jälkeen.
2. Kuiva ja joustava emätin
Synnytyksen jälkeen on mahdollista, että emättimen ja peräaukon välinen iho repeytyy tai se on leikattava. Tätä kutsutaan episiotomiaksi, ja lähes 50 prosenttia syntyvistä naisista kokee tämän. Mutta riippumatta siitä, onko sinulla pisiotomia, emätin tuntuu yleensä pehmeämmältä ja löyhemmältä - ja se ei voi koskaan palata täsmälliseen muotoonsa ennen raskautta. Myös naiset, jotka synnyttävät keisarileikkauksen, voivat myös kokea tämän, koska jäljellä olevat raskaushormonit laajentavat lantion reunaa.
Toisaalta emätin tuntuu kuivemmalta synnytyksen jälkeen, koska hormoni estrogeeni on jyrkästi pienentynyt. Estrogeenitasot ovat vieläkin pienemmät, kun annat imetyksen, joten emättimen kuivuus on selvempi. Alhaiset estrogeenihormoonit aiheuttavat vähäistä sukupuolikäyttöä ja vähentävät emättimen kykyä tuottaa luonnollisia voiteluaineita.
Saattaa kestää useita kuukausia ennen kuin alat tuntea olosi mukavaksi emättimen muutosten jälkeen synnytyksen jälkeen. Kuitenkin, jos sinusta tuntuu, että jokin on väärä - paine, tunne "löysyydestä" tai kipu, joka jatkuu yhdynnän aikana - tämä voi olla merkki lantion leviämisestä. Tämä on tila, joka vaatii lääkärin huomiota.
Samaan aikaan parasta, mitä voit tehdä emättimen palauttamiseksi, on Kegelin harjoitukset, jotka voivat auttaa lantionpohjan lihaksia ja emättimen ympärillä. Sitä paitsi, ei ole mitään vikaa käyttämällä seksi voiteluaineita, jos haluat kokeilla seksiä uudelleen synnytyksen jälkeen.
4. Vatsa on edelleen suuri
Monet naiset toivovat, että synnytyksen jälkeen vatsa palaa normaaliin kokoonsa välittömästi. Itse asiassa se kestää noin 6-8 viikkoa ennen kuin kohdun kutistuu takaisin kokoaan ennen raskautta. Sillä välin mahasi saattaa silti näyttää siltä, että olet noin kuusi kuukautta raskaana.
Lisäksi raskaan painon menettäminen kestää jopa vuoden tai enemmän. Lisäksi saatat silti joutua käsittelemään venytysmerkkejä, arvet, isompi jalka, rinnan rinnat, jopa hiustenlähtö.
Yritä olla ajattelematta kehon muutoksia, joita koet juuri nyt. Huonon kehon kuvan stressi ajattelu tappaa tunnelman rakastaa. Pidä huolta itsestäsi parhaiten, ja kohtele itseäsi rakkaudesta ja kiintymyksestä, kun palautat kehon. Ihaile jokaista kehon elämääsi saavutusta: Teet vauvan vatsaan yhdeksän kuukautta ja tuodaan sen menestyksekkäästi yksin maailmaan. Lapsi on maailmassa kaikkien taistelujenne ansiosta. Ja mikä on kauniimpi, voimakkaampi ja aistillinen kuin äiti?
5. Rintamaito voi vuotaa orgasmin aikana
Orgasmi vapauttaa oksitosiinia, hormonia, joka laukaisee rintamaidon vapautumisen eli alentuneen refleksin. Siksi maitosi voi vuotaa (jopa roiskua), kun sinä ja kumppanisi sekoittuvat synnytyksen jälkeen. Vaikka tämä voi olla kiusallista sinulle, mutta varmista, että rintaruokinnan tilanne vuotaa orgasmin aikana ei ole mahdotonta tapahtua myös naisilla, jotka eivät ole koskaan synnyttäneet.
