sisältö:
- Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
- Paras sukupuoliasema 30, 40, 50 ja 60-vuotiaana
- 30s: koira tyyli ja lusikka
- 40-luvulla: spooning ja käänteinen lehmä tyttö
- 50-luku: nainen päällä
- 60-luku: seiso
Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
Erilaiset ikäryhmät osoittautuvat, että parhaat sukupuolipaikat ovat erilaisia, mikä voi tuoda suurimman tyytyväisyyden. Tämä liittyy kehon eri toimintojen vähenemiseen ikääntyessä. Joten, millainen sukupuoliasema voi parhaiten tyydyttää kumppanin 30-40 vuotta, ja vanhukset pari 50 vuotta? Katso alla oleva vastaus.
Paras sukupuoliasema 30, 40, 50 ja 60-vuotiaana
30s: koira tyyli ja lusikka
Ensi silmäyksellä koira-tyylinen sukupuoli-asema tuntuu yleisemmältä, että nuoret nauttivat heidän 20-luvulta. Mutta älkää erehtykö. Koiran tyyli on oikeastaan paras valinta 30-vuotiaille naisille, erityisesti niille, jotka ovat synnyttäneet.
Isossa-Britanniassa tehdyn tutkimuksen mukaan noin 25% raskaana olevista naisista kokee kipua lantionsa ympärillä. Niin kauan kuin 8% naisista tuntee sen jopa 2 vuotta raskauden jälkeen. Isa Herrera, fysioterapeutti New Yorkin fysioterapiassa, suosittelee koiran tyyliä (naiset luottavat sekä käsiin että polviin selkäänsä miespuolisiin kumppaneisiin) minimoimaan tämän kivun. Syynä on se, että koira-tyylinen asema ei painaa lantaa liian voimakkaasti, mikä voi pahentaa kipua.
Miesten koiran tyyli on myös sijoittunut ensimmäiseksi parhaan sukupuolen asemaan kolmen pään iässä. Etuna on, että sinun ei tarvitse läpäistä toisiaan, mikä voi aiheuttaa kipua lantion ja selkärangan nivelissä. Myös tässä asennossa miehillä on suurempi määräysvalta tunkeutumissyvyyden määrittämisessä.
Toisen parhaan sukupuolen asemaa seuraa lusikka (makaa vierekkäin, kun taas miehet omaksuvat ja tulevat takaapäin). Spooning-asema voi myös ohjata lantion, selän ja alempien elinten kipua, joka yleensä syntyy synnytyksen jälkeen.
New Yorkin seksiterapeutti Amy Levine toteaa, että tämä asema on erittäin hyvä naisille, jotka ovat synnyttäneet, koska he voivat hallita tunkeutumisen nopeutta ja syvyyttä. Miehet hyötyvät myös siitä, että tämä asema tekee heistä täyden pääsyn kumppaninsa kehoon, jotta he voivat tehdä aktiviteetteja intiimimpiä. Tämä asema tarjoaa myös suurta mukavuutta, koska se ei kuluta liikaa energiaa, mutta voit silti kestää kauemmin.
40-luvulla: spooning ja käänteinen lehmä tyttö
Amerikkalaisen ortopedisen kirurgian akatemian mukaan 40-vuotiaille tulevat monet ihmiset tuntevat kipua ja reumaattista kipua alaselässä tai lonkissa, jotka levittävät jalat.
Tämän kivun valitusten huomioon ottamiseksi 40-luvun parhaat sukupuolipaikat ovat spooning ja käänteinen cowgirl. Käänteinen cowgirl on pohjimmiltaan variaatio naisesta. Nainen istuu miehen päällä, joka nukkuu takaisin (tunkeutuminen alhaalta), mutta naisen ruumiin asento kääntää hänen selkänsä hänelle. Muista, että kehon sijainti ei saa olla liian eteenpäin, koska se voi pahentaa kipua.
Voit myös kokeilla "flatiron" -asentoa, joka on sijainnin vaihtelu koira tyyli. Tämä asema tehdään naisilla, jotka makaavat alaspäin polvilla hieman taivutettuna ja lantio kohoavat hieman. Aseta tyyny rintakehän alle kehon tukemiseksi. Tämä asema pitää selkäranganne neutraalina, mikä auttaa torjumaan kipua.
50-luku: nainen päällä
Kun naiset menevät vaihdevuosiin, hormoni estrogeeni vähenee. Tämä tila saa sukupuolen tuntua tuskallisemmalta, koska emättimen on taipumus kuivua ja emättimen seinäkudos on myös oheneva. Lisäksi tässä iässä naiset ovat myös alttiimpia lantion leviämiselle, jolloin lantion elimet (kuten virtsarakko) putoavat normaalista asemastaan ja tukahduttavat emättimen.
Jos haluat välttää kipua sukupuolen aikana, paras sukupuoli-asema tässä iässä on naisten istuminen miehillä ja naisilla (naisen päällä). Vaihtoehtona voit tehdä tämän paikan istuessasi tuolilla. Naisen asema ylhäällä antaa naisille mahdollisuuden hallita levinneisyyttä ja nopeutta, jota pidetään mukavimpana.
Muita yhtä turvallisia vaihtoehtoja ovat lähetyssaarnaajien klassinen asema: naiset, jotka makaavat selkänsä lävistyksen ja reiden alla. Tällä tavoin pääsyä helpotetaan. Tyynyjen käyttö on myös yksi tapa vähentää luiden ja nivelten kipua.
60-luku: seiso
Twilight ei estä sinua jatkamasta seksiä. Noin kolmannes 60-vuotiaista miehistä ja naisista kärsii nivelrikko (nivelkalkkeutuminen). Jos näin tapahtuu, sinun on vältettävä sukupuoliasentoja, jotka painavat polviasi ja lonkat.
Lynn Berman, NYC: n fysioterapeutti, sanoi, että olisi parempi, jos sinulla olisi sukupuoli pysyvässä asennossa paineiden lievittämiseksi ja myös luiden vahvistamiseksi. Berman rohkaisi naisia seisomaan miespuolisten kumppaneidensa edessä ruumiinsa edessä. Näin miehet tulevat selän läpi.
Kuitenkin, jos kumppanillasi on selkäkipu, kipu voi pahentua selkänne kaarreessa. Tässä tapauksessa lähetystyöasema takana olevan tyynyn avulla on paras tapa. Tämä asema antaa naisille mahdollisuuden valvoa levinneisyyttä ja syvyyttä.
Parhaan sukupuoliaseman tunteminen iän mukaan voi auttaa minimoimaan mahdolliset huonot riskit. Tärkeintä ei ole pakottaa seksiä, kun kehon kunto ei ole mahdollista. Käytä muita menetelmiä, kuten sängyn tekemistä, jotta sinä ja kumppani olisit intiimi.
