sisältö:
- Lääketieteellinen video: näin tunnistat ahdistuksen
- Miten ahdistus ja huoli voivat aiheuttaa kehon sairastumisen?
- Stressi-vaste
- Suolen ja mahan paine
- Lievä sairaus
- Krooninen ahdistuneisuus voi tuntea huolta ja ahdistusta jatkuvasti
Lääketieteellinen video: näin tunnistat ahdistuksen
Ahdistus ja huoli ovat luonnollisesti kaikkien omistuksessa. Mutta ymmärtämättä sitä, ahdistus voi vaikuttaa kehoon ja aiheuttaa sinulle fyysisen sairauden. Mutta miten?
Ilmeisesti huono kokemus voi aiheuttaa kehon aktivoimaan stressireaktion, joka aiheuttaa emotionaalisia muutoksia kehossa. Tämän seurauksena nämä emotionaaliset muutokset voivat lisätä kehon kykyä käsitellä uhkia (yksi stressin muodossa). Ja yleensä, kun stressi tapahtuu, keho yrittää palauttaa tilan.
Kuitenkin, jos stressi esiintyy liian usein, elimistö tarvitsee enemmän aikaa elpymiseen. Tämän seurauksena keho on "valmiustilassa". Kun keho on ollut "joutokäynnillä" liian kauan, kehon suorituskyky häiriintyy, mikä voi aiheuttaa erilaisia fyysisiä, psyykkisiä ja emotionaalisia ongelmia. Näihin ongelmiin voi varmasti liittyä monia järjestelmiä, elimiä ja rauhasia, joihin stressivasteet vaikuttavat.
LUE MYÖS: Mitä tapahtuu keholle kun stressi
Miten ahdistus ja huoli voivat aiheuttaa kehon sairastumisen?
Tässä on joitakin tapoja ahdistuneisuus voi saada sinut sairaiksi:
Stressi-vaste
Tutkimuksen perusteella ahdistus voi häiritä serotoniinin ja adrenaliinin hormonin tuotantoa. Tämän seurauksena, kun sinusta tuntuu huolestuneena, koet pahoinvointia. Tämä johtuu siitä, että kun tuntuu ahdistuneelta, suolistasi lähettää aivolle viestin, että sinun täytyy tuntua peloissaan ja aiheuttaa pahoinvointia.
Suolen ja mahan paine
Huolimatta siitä, huoli voi aiheuttaa paljon paineita mahalle, myös mahahapolle. Tämä voi vaikuttaa ruoan ja veden ruoansulatukseen kehossa. Niin usein, kun tuntuu ahdistuneelta, tuntuu, että vatsasi on jotain vikaa.
Lievä sairaus
Joka päivä kehosi taistelee bakteereita, viruksia tai jopa bakteereja vastaan, jotka tulevat ja ovat tulleet kehoon. Ja kävi ilmi, että ahdistus voi heikentää immuunijärjestelmää ymmärtämättä sitä. Tuloksena voi olla kipua, kuten pahoinvointia, yskää, flunssaa, imusolmukkeiden turvotusta, kuivakieli, huimaus tai kivulias vatsa.
LUE MYÖS: Varo, stressi-vaikutukset kuolemaan diabeetikoilla
Oikeastaan ahdistuksesta johtuvat oireet eivät ole vaarallisia. Kivun oireita esiintyy kehon vasteena stressiin tai huoleen, jota koetaan. Silti kokenut kivun oireet aiheuttavat kuitenkin epämukavuutta.
Krooninen ahdistuneisuus voi tuntea huolta ja ahdistusta jatkuvasti
Jokainen tuntee huolensa eri syistä. Yleensä tämä huoli aiheutuu tilanteista, kuten ennen tenttia, ennen ensimmäistä päivämäärää, ennen kuin puhut monien ihmisten edessä ja niin edelleen. Mutta potilailla, joilla on alias ahdistuneisuushäiriöitäahdistuneisuushäiriöAhdistus tulee usein ilman selkeää syytä, ja hyökkäykset näkyvät ja häviävät jatkuvasti vuosien ajan.
Kroonista ahdistusta kokevat ihmiset kokevat pitkäaikaisia surua ja pessimismiä, loputtomia jännitteitä ja katkeamattoman kyynisyyttä tai epäilyksiä. Ilmeisesti tämä voi tehdä sinulle kaksinkertaisen riskin sairauksien kehittymisestä, mukaan lukien astma, niveltulehdus, päänsärky, mahahaava ja sydänsairaus.
Joten on selvää, että liikaa stressiä voi saada joku tuntemaan itsensä pahaksi. Tämä johtuu siitä, että stressihormonit voivat vaikuttaa kehon hermostoon ja muihin elimiin, kuten elimiin ja rauhasiin. Lisäksi pitkäaikainen stressi seuraa sairautta tai flunssaa, koska stressihormonit voivat tukahduttaa immuunijärjestelmän ja tehdä kehosta alttiimpia bakteereille, bakteereille tai viruksille.
Joten jos on kysymys siitä, voiko ahdistus aiheuttaa kipua? Vastaus on hyvin selvä: kyllä.
LUE myös: Mitä eroa on stressissä ja masennuksessa? Tutustu oireisiin
