sisältö:
- Lääketieteellinen video: Mitä kun tyttöystävällä menee hermot niin se lyö?!
- Myrkyllisen suhteen suhde ja merkit
- Suhteiden vaikutus, jotka eivät ole tyytyväisiä terveyteen
Lääketieteellinen video: Mitä kun tyttöystävällä menee hermot niin se lyö?!
Jokainen ihminen on sosiaalinen olento, jotta kaikki eivät voi elää ilman muiden apua. Hyvät sosiaaliset suhteet ovat periaatteessa hyödyllisiä henkilön persoonallisuuden kehittymiselle ja voivat vahvistaa fyysistä ja henkistä terveyttä auttamalla jotakuta reagoimaan stressiin. Kaikki yksilöiden väliset suhteet eivät kuitenkaan ole hyviä, jotkut sisältävät myrkyllinen suhde,joka voi tehdä joku onnettomaksi ja henkisesti masentuneeksi milloin tahansa.
Myrkyllinen suhde voi kokea kuka tahansa ja kaikentyyppisissä suhteissa, olipa kyseessä henkilökohtainen, ammatillinen, ystävyys, sisar tai jopa vanhemman ja lapsen välinen suhde. Hyvät tai huonot suhteet, jotka joku on, perustuvat molempien osapuolten antamiin vaikutuksiin, vaikka sen itsensä elämä ei tosiasiallisesti kykene toteuttamaan suhteiden haitallisia vaikutuksia.
LUE ALSO: Kumppanisi epäily on manipuloiva? Tunnista 6 vaaran merkkiä
Kun hyvä suhde voi tarjota turvallisuutta ja tukea ja voi kunnioittaa toisiaan, myrkyllinen suhde ominaista tämän puute tai puuttuminen. Myrkyllinen suhde ei myöskään aina ole väärinkäyttöä, jossa henkilö kokee fyysistä ja sanallista väkivaltaa, mutta se voidaan osoittaa keskinäisen luottamuksen puuttumisen, tuen puuttumisen ja vain aina itsekkäästi yhdeltä tai molemmilta osapuolilta.
Myrkyllisen suhteen suhde ja merkit
Vaikka ei ole täydellistä suhdetta, on olemassa merkkejä, jos olet sisällä myrkyllinen suhde, joukossa:
- Tunne onneton - on merkki siitä, että suhde ei voi tarjota tarvitsemaa innostusta tai tukea. Tämä voi johtua myös ongelmista kommunikoida ja ymmärtää toisiaan.
- Tunne liikaa valvottua - voi esiintyä monissa eri asioissa, erityisesti liiallisia rajoituksia, joita voit kiistää ja tehdä mitä haluat Tämä hoito voi myös estää henkistä kehitystäsi, pidä poissa muista lähimmistä ihmisistä itseluottamuksen vähenemiseen.
- Negatiiviset ajatukset itsestäsi - tämä voi johtua vastaanotetusta suullisesta väärinkäytöstä tai siitä, miten kommunikoida ja arvostella yhdessä viettämällä aikaa.
LUE MYÖS: Tunnista kotiväkivalta kotitaloudessasi
- Suhde toimii vain yhdellä puolella - Ei ole olemassa prosessia hyväksyä ja antaa, koska on vain yksi osapuoli, joka pyrkii tarjoamaan tukea tai vastaamaan tarpeisiin.
- Usein tunnetut häiriöt - merkitty surullisiksi, vihaisiksi tai pettyneiksi viestinnässä tai viettää aikaa yhdessä.
Suhteiden vaikutus, jotka eivät ole tyytyväisiä terveyteen
Suhde, joka ei ole hyvä lähimmän henkilön kanssa, ei varmasti tee sinua onnelliseksi, mutta on joitakin terveysvaikutuksia, joita on harkittava, mukaan lukien:
- Ylipaino on helpompi käynnistää - kolesterolitason kasvun lisäksi suhteellinen stressi voi aiheuttaa halun syödä runsaasti rasvaa ja runsaasti sokeria, jotta voidaan vähentää stressiä. Jos suhdetta ei voida ratkaista, niin syöt todennäköisesti enemmän ruokaa ja on siten vaarassa aiheuttaa liikalihavuutta.
- Lisää stressiä - Krooniset stressiolosuhteet aiheuttavat kortisolin hormonin liiallista eritystä ja lisäävät verenpainetta. Molemmat edistävät verenpaineen nostamista pitkään.
- Vähentää koskemattomuutta - Ongelma ja korkean veren tila aiheuttavat kehon valppautta pitkään ja tämä voi vähentää kehon valppautta sairauksille niin, että keho on alttiimpi virusten hyökkäyksille.
- Päänsärky - jotkut ihmiset voivat kokea tämän tilan jatkuvassa paineessa.
- Unen laadun vähentäminen - ajatteleminen suhteeseen liittyvästä ongelmasta vaikeuttaa aivojen leviämistä, vaikka olisimme väsyneitä. Tästä syystä unen laatu on tietyssä ongelmassa tärkein asia, joka ensin häiritään. Tuloksena voi olla muutoksia uniaikaan, unen laatuun ja erilaisiin terveysongelmiin.
- Psykologiset häiriöt - on vaikutus, joka voi aiheutua, jos suhde on vahingoittanut vakavasti henkilön henkistä terveyttä. Häiriö voi olla sosiaalinen fobia, paniikkikohta, ja persoonallisuuden häiriöt. Tätä on käsiteltävä vakavasti, jotta siitä ei tule pysyvää psykologista häiriötä.
- Sydänterveysongelmat - jos myrkyllinen suhde on voinut laukaista sydän- ja verisuonitautien, kuten kolesterolin ja liikalihavuuden, riskitekijöitä, joten ei ole yllättävää, että mahdollinen vaikutus on sydänsairaus. Tämä on osoittautunut tutkimuksessa, jossa Yhdistyneessä kuningaskunnassa on 9011 henkilöä, jotka osoittivat huonoa suhdetta lähimpään henkilöön, joka merkittävästi lisäsi sepelvaltimotaudin riskiä 34 prosenttia. Muissa tapauksissa tämä voi myös aiheuttaa rikki sydämen oireyhtymän.
LUE MYÖS: Voiko joku seksiä nukkuessaan?
