sisältö:
- Lääketieteellinen video: J. Krishnamurti - Saanen 1980 - Public Talk 5 - The relationship of desire, will, and love
- Mistä mustasukkaisuus tulee?
- Älä mene liian pitkälle, tämä on terve kateellinen raja
- Terve kateus
- Terveellinen kateus
Lääketieteellinen video: J. Krishnamurti - Saanen 1980 - Public Talk 5 - The relationship of desire, will, and love
Monet sanovat kateutta on merkki rakkaudesta. Rakkaussuhteessa kateus syntyy luonnollisena vastauksena tunteista, joita tuntuu. Tänä aikana saatat arvioida, että kateus tekee suhteestasi epäterveellisen. Itse asiassa, mustasukkaisuus suhteissa voi tehdä rakkautesi pitemmäksi, tiedät. Miten se voi olla?
Mistä mustasukkaisuus tulee?
Kateus on normaali tunteiden muoto. Tämä tunne ei ole suunnattu vain pariskunnille, vaan myös sisaruksille, sisaruksille, muille perheenjäsenille, myös ystävyyssuhteisiin.
Kun olet kateellinen, sinusta tuntuu tuntemattomalta. Voit olla hyvin vihainen, ahdistunut, herkkä, entistä omaisempi kumppanillesi.
Kateellisella annoksella voi olla hyvä vaikutus. Voit esimerkiksi arvostaa kumppaniasi niin, että suhde on kestävämpi. Kuitenkin liiallinen mustasukkaisuus voi pahentaa suhdettasi, jopa riskin sydän- ja mielenterveydelle.
Kateuden syntyminen alkaa aivoissa tapahtuvasta vuorovaikutuksesta. Julkaisussa julkaistuissa tutkimuksissa Ekologian ja kehityksen kehyksetTutkimuksessa selvitettiin, miten kateus voi syntyä aivoista.
Tässä tutkimuksessa tarkasteltiin titi-apinoita, joiden katsottiin olevan 96 prosentin samankaltaisuus ihmisten kanssa. Aluksi mies titi-apina sijoitettiin naaras-titi-apinaan, joka oli erotettu kumppanistaan. Samaan aikaan naispuolinen kumppani voi nähdä sen selvästi.
Kun titi-apinan käyttäytyminen oli tallennettu ja aivotarkastukset suoritettiin, tulokset osoittivat kateutta. Tämä kateus johtuu aktiivisuuden lisääntymisestä anteriorisessa cingulaarisessa aivokuoressa, joka on aivojen osa, joka luo mielihyvää.
Kuitenkin tämä aivojen alue liittyy myös syrjäytymiseen ja ihmisille pettämisen tunteeseen, esimerkiksi tunteisiin, jotka syntyvät, kun ystäväsi tai rakastajasi jättää sinut. Tämä tunne on sama kuin kateus kumppanin kanssa.
Kateus voi vahvistaa romantiikkaa
Sen lisäksi, että kateus on kateellinen, se voi todellakin tehdä kumppanista tahmeamman. Tätä vaikuttavat hormonaaliset muutokset, jotka tapahtuvat, kun olet kateellinen.
Kateus aiheuttaa testosteronin ja kortisolitasojen nousua elimistössäsi. Tämä testosteronihormoni liittyy miehiin kohdistuvaan aggressioon, kun taas kortisoli toimii stresshormonina. Molemmat hormonit saavat sinut haluamaan pitää kumppani aina, kun sinua kateuttaa kateus.
Tätä vahvistaa myös lateraalisen väliseinän aktiivisuuden lisääntyminen, joka on aivojen osa, jolla on merkitystä tunteiden ja sidosten ohjaamisessa kumppaneille.
Siksi teet kaiken voitavasi suhteesi ylläpitämiseksi. Esimerkiksi kiinnittämällä enemmän huomiota kumppanien tarpeisiin (molemmat fyysiset tarpeet, kuten elintarvike- tai emotionaaliset tarpeet, kuten kuunteleminen)curhatan-häntä).
Joten mustasukkaisuus toimii hälytyksenä, joka muistuttaa sinua siitä, että romantiikkaa on aina edistettävä, ei vain vasemmalle. Erityisesti romantiikkaa varten, joka on jatkunut jo pitkään. Koska suhde tai avioliitto, joka on ollut jo pitkään, tekee sinusta aliarvioidaksesi kumppanisi läsnäolon tai merkityksen elämässäsi.
Älä mene liian pitkälle, tämä on terve kateellinen raja
Kateutta pidetään usein negatiivisena tunteena, vaikka se onkin normaalia tietyissä tilanteissa. Kuitenkin mustasukkaisuus voi tulla epäterveelliseksi, jos sitä käytetään kumppaninne rajoittamiseen. Joten, sinun pitäisi pystyä erottamaan terveellistä ja epäterveellistä mustasukkaisuutta.
Terve kateus
Terve kateus tarkoittaa luonnollista kateutta. Se on luonnollista siinä mielessä, että sinä ja kumppanisi ovat rehellisiä tunteistaan eivätkä syytä toisiaan. Sinun ja kumppanisi on tiedettävä, mitä suhdetta halutaan ja rakentaa rajat, joista on sovittu.Esimerkiksi molemmat sopivat, että sääntöjä ei käytetä yksin.
Terveellinen kateus
Oletko alkanut olla liian omaisuutta kumppanisi kanssa? Huolen tunteiden syntyminen ja haluavat säätää liiallisen kumppanin elämää voi tarkoittaa sitä, että olet alttiina pakkomielteisiin, jotka johtuvat mustasukkaisuudesta.
Voit esimerkiksi tarkistaa kumppanisi kännykkään, kieltää parit menemään vastakkaisen sukupuolen ystävien kanssa tai kieltää heidät menemästä ulos talostasi ilman sinua. Jos tätä menetelmää ei oteta huomioon, tällä menetelmällä voi johtaa puolisosi väkivaltaan.
