sisältö:
- Lääketieteellinen video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- 1. Osteoporoosi, tauti, joka useimmiten hyökkää menopausaalisille naisille
- 2. Menopausaalisilla naisilla on riski sairastua maksasairaukseen
- 3. Kehon paino nousee melko paljon vaihdevuosien aikana
- 4. Sydän- ja verisuonitaudit kärsivät myös vaihdevuosien naisista
- 5. Virtsan virtsassa ei ole virtsaa
- 6. Lantion elinten lisääntyminen, heikentyneet lantion lihakset
- 7. Silmät kuivuvat vaihdevuosien takia
Lääketieteellinen video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Jos annat 40–50-vuotiaita, valmistaudu kohtaamaan vaihdevuodet. Aivan kuten kun kohtaat kuukautisia, jotkin asiat tapahtuvat elimistöön, kuten toiminto ja kehon muoto, sama asia, jota tunnet, jos annat vaihdevuodet. Mutta älä huoli, et ole yksin tässä muutoksessa, vaihdevuodet esiintyvät kaikissa naisissa missä tahansa maailmassa. Naisilla, jotka menevät vaihdevuosiin, on kuitenkin mahdollisuus kokea useita komplikaatioita ja sairauksia. Mitä tauteja voi kokea menopausaalisilla naisilla?
1. Osteoporoosi, tauti, joka useimmiten hyökkää menopausaalisille naisille
Naisilla on suurempi mahdollisuus osteoporoosin kehittymiseen miehiin verrattuna. Tämä johtuu itse asiassa naishormonien muutoksista, joita esiintyy vaihdevuosien aikana. Hormoni estrogeeni - naispuolinen lisääntymishormoni - osallistuu uusien luusolujen muodostumiseen (osteoblastit) ja auttaa luita lujittamaan. Ilman estrogeeniä luut tulevat hauraammiksi ja huokoisemmiksi, jolloin murtumia on helppo kokea.
Luut, jotka ovat alttiita osteoporoosille, ovat lantion ja selkärangan luut. Osteoporoosiriskin vähentämiseksi sinun tulee käyttää säännöllisesti ja syödä runsaasti kalsiumia ja D-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita.
2. Menopausaalisilla naisilla on riski sairastua maksasairaukseen
Maksan toiminnan häiriöt, jotka menettävät naisia vaihdevuodet, voivat johtua lisääntymishormonien muutoksista. Kyllä, melkein kaikki menopausaalisille naisille aiheutuvat ongelmat johtuvat epävakaisista hormoneista ja tämä ongelma johtuu yhä muuttuvasta estrogeenimäärästä.
Normaaleissa olosuhteissa maksa vastaa kehon myrkytyksen estämisestä, joten kaikki myrkyt ja aineet, joita ei tarvita, poistetaan verestä. Sillä välin estrogeenihormonilla on tärkeä rooli kaikissa näissä prosesseissa. Joten kun näiden hormonien määrä vähenee, maksan toiminta häiriintyy.
3. Kehon paino nousee melko paljon vaihdevuosien aikana
Sinun ei pitäisi olla yllättynyt nähdäkseen painoasteikon menopausin aikana, koska painon muutokset ovat yleisiä. Tällä kertaa syy on hidas aineenvaihdunta vaihdevuosien naisilla. Lisäksi lihasmassa alkaa hidastua hitaasti - vaikka kaikki ikääntyvät ihmiset kokevat saman asian. Lihasmassaa vähentämällä aineenvaihdunta hidastuu enemmän.
Sen vuoksi menopausaalisilla naisilla on oltava terveellinen elämäntapa ja valita elintarvikkeet tasapainoisen ravitsemuksen periaatteella painonsa säilyttämiseksi.
4. Sydän- ja verisuonitaudit kärsivät myös vaihdevuosien naisista
Menopausaalisilla naisilla on suurempi riski saada erilaisia sydänsairauksia kuin miehet. Hormonin estrogeenin väheneminen vaikuttaa menopausaalisen naisen sydämen sykkeen nopeuteen. Niinpä syke muuttuu epäsäännölliseksi ja tämä voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita, kuten sepelvaltimotauti, sydämen vajaatoiminta, aivohalvaus ja niin edelleen.
5. Virtsan virtsassa ei ole virtsaa
Vanhempana kehosi lihakset eivät ole enää yhtä voimakkaita kuin nuoret. Yksi heikentyneistä lihaksista on emättimessä ja virtsarakossa, mikä tekee sinusta kykenemättömän pitämään virtsaa pitkään tai virittyy yllättäen yskimisen ja nauramisen aikana, ja voi myös virtsatessaan vahingossa nostaa raskaita esineitä. Mutta rauhallinen, tämä ehto voidaan estää tekemällä Kegelin harjoituksia niin, että lantion ja emättimen lihakset ovat jälleen vahvoja.
6. Lantion elinten lisääntyminen, heikentyneet lantion lihakset
Edelleen liittyy lihasten kyvyn heikkenemiseen, joka esiintyy postmenopausaalisilla naisilla, lantion elimen prolapsia voi syntyä lihasten ja nivelsiteiden vuoksi, jotka tukevat lantion ympärillä olevia elimiä heikentymään. Tämä ehto johtaa siihen, että elimet tarttuvat pois kohdun asemasta ja vähentävät kohdun, virtsarakon ja peräsuolen alkupaikasta.
7. Silmät kuivuvat vaihdevuosien takia
Ei vain estrogeenihormoni on pääasiallinen syy kaikkiin sairauksiin, jotka hyökkäävät vaihdevuosien naisille. Mutta hormoni testosteroni - kyllä, naisilla on tämä hormoni jopa pieninä määrinä - mikä vähentää, että silmät voivat kuivua useammin. Tämä testosteronihormoni osallistuu meibomisen rauhan säätelyyn, joka tuottaa nestettä silmään ja estää sen kuivumisen.
