sisältö:
- Lääketieteellinen video: Power of Silence - The Story of Braco. FULL documentary film. With subtitles available!
- Uudet taudit tulevat sen jälkeen, kun stressi häviää
- Sitten mikä aiheuttaa kehon sairastua, kun stressi on vähentynyt?
Lääketieteellinen video: Power of Silence - The Story of Braco. FULL documentary film. With subtitles available!
Työvaatimukset, kotona esiintyvät ongelmat tai lähentyvät koulukokeiden aikataulut voivat aiheuttaa stressiä ja masennusta niille, jotka sitä kokevat. Oletko koskaan kokenut toimiston tai kodin ongelman, joka sai sinut korostamaan ja masentumaan, sitten kun olet läpäissyt sinut sairastumaan? Sairaus ei ole silloin, kun olet stressaantunut, vaan toipumisjakson jälkeen. Mikä aiheuttaa kehon sairastua, kun olet onnistunut läpäisemään stressiä ja masentuneisuutta?
Uudet taudit tulevat sen jälkeen, kun stressi häviää
Yritä huomata, että kun ongelma ja raskas taakka korvataan, tuntuu masentuneelta. Tuolloin sinulla on todellinen voima käsitellä kaikkia ongelmia. Mutta kun kaikki menee, sinusta tuntuu pahalta, onko kyseessä migreeni, kylmä tai erilaiset muut sairaudet.
Kyllä, useimmat ihmiset tuntevat kehon loukkaantuneen, kun ongelma on kulunut ja niiden stressitaso laskee. Älä usko? Tämä on jopa osoittautunut useissa tutkimuksissa. yksi Taiwanissa vuonna 2015 tehdyistä tutkimuksista totesi, että sairaalahälytyshuoneet olivat todella täynnä lomilla tai viikonloppuisin kuin arkisin.
Lähes sama kuin tutkimus, Albert Einsteinin lääketieteen kollegion tutkijat totesivat, että tutkimukseen osallistuneet osallistujat eivät useinkaan kokeneet migreeniä, kun he kokivat stressin. Itse asiassa heidän migreeninsä tulevat, kun stressi ja masentunut tunne hitaasti vähenevät.
Molemmista tutkimuksista voidaan päätellä, että keho on sairas jopa sen jälkeen, kun stressi on mennyt. Tätä ehtoa kutsutaan vaikutukseksi laskeutunut, missä keho todella tuntee kipua juuri esiin tulleen stressireaktion jäännösten vuoksi.
Sitten mikä aiheuttaa kehon sairastua, kun stressi on vähentynyt?
Niinpä, niin kauan kuin olet stressaantunut ongelmiin, kehosi kokee akuuttia stressiä. Tämä tila saa kehon vapauttamaan glukokortikoidihormoneja, katekolamiineja ja adrenaliinia.
Kaikki nämä hormonit toimivat vastauksena stressaaviin ärsykkeisiin, joita koet, minkä jälkeen muutat joitakin kehon toimintoja, kuten sykkeen nopeuttamista, verenpaineen nousua ja immuunijärjestelmän kasvattamista. Kyllä, silloin sinä olet vahvempi, koska elin ottaa kaikki voimansa ylläpitääkseen kunnonsa niin, että se ei ole huonompi kuin tulevan ärsykkeen.
Mutta kun ongelma on ratkaistu ja et enää tunnu stressaantuneena tai masentuneena, keho vetää kaikki joukkonsa takaisin, jotta immuunijärjestelmäsi vähenee välittömästi. Lisäksi, kun stressitasot laskevat, prostaglandiinit, jotka toimivat myös stressiä vasten, jäävät yhä kehoon. Vaikka prostaglandiini pyrkii tuottamaan tulehdusta kehossa ja se voi laukaista reumaa tai päänsärkyä. Immuunijärjestelmä, joka ei ole vahva, ja tulehdusvaste, joka ilmenee, tekee kehosta sairaana tuolloin.
