sisältö:
- Lääketieteellinen video: Keväisiä hetkiä auringonpaisteessa
- Mitä, mikä aiheuttaa ohuita hiuksia?
- Vinkkejä oikean shampoon valintaan ohuille hiuksille
- 1. Merilevä (merilevä), soijaproteiini, ja shea-voita
- 2. Biotiini (B5-vitamiini)
- 3. Argan öljy
- 4. E-vitamiini
- 5. Ginseng
Lääketieteellinen video: Keväisiä hetkiä auringonpaisteessa
Kiiltävät paksut hiukset ovat merkki terveistä hiuksista. Valitettavasti on vielä monia ihmisiä joilla on ongelmia hiustensa paksuuden kanssa. Ohut hiukset eivät tee minusta luottavaisia ja huolissani siitä, että kalju on pitkään. Sen ei tarvitse olla sellainen, tiedät! Jos tiedät shampoon syyn ja tyypinOikea ohut hiukset, tämä ongelma voidaan ratkaista helposti.
Mitä, mikä aiheuttaa ohuita hiuksia?
Useimmat ohuet hiukset ovat juurtuneet geneettisiin tekijöihin, eli jälkeläisiin. Silti ohut hiukset eivät takaa kaljuuntumista.
Jos perheenjäsenelläsi ei ole samanlaista hiusten ongelmaa, ruokasi ja epäterveellinen elämäntapa voivat vaikuttaa ohuisiin hiuksiin. Ohut ja helppo pudota hiukset ovat yleensä kokeneita ihmisillä, jotka syövät vähemmän proteiinia, sinkkiä, B-vitamiineja ja biotiinia. Nämä kolme ravintoainetta toimivat yhdessä hiusten akselin rakenteen vahvistamiseksi ja hiusten kasvun kiihdyttämiseksi. Lisäksi ruokavalio, jossa on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja korkea glykeeminen indeksi, ilman että ymmärrät sen, hiukset vahingoittuvat nopeasti.
Toinen ohut hiukset aiheuttava tekijä on huono henkilökohtainen hygienia. Hilse ja rasvaiset hiukset, koska harvoin shampooing voi estää uusien hiusten kasvun. Varmista siis, että hoidat hiukset säännöllisesti ja valitse oikea shampoo, jotta ongelma ei leviisi.
Vinkkejä oikean shampoon valintaan ohuille hiuksille
Ainesosista löytyy hyvä shampoo ohuille hiuksille. Kun olet ostamassa supermarkettia, kun haluat ostaa uuden shampoo, tarkista, sisältääkö valittu tuoteseuraavat aineosat:
1. Merilevä (merilevä), soijaproteiini, ja shea-voita
tutkimusta toteaa, että merilevien, soijapavun ja. \ t shea-voita auttaa vahvistamaan hiuksia, jotta se ei hajoa helposti ja putoa.
Merilevä stimuloi terveiden päänahan solujen kasvua, jotta saadaan aikaan uusia hiusten follikkeleita. Merilevien vaikuttavat aineet voivat myös estää kaljuuntumisen. Samalla soijaproteiini ja sheavoita ovat hyödyllisiä hiusten juurien ja säikeiden vahvistamisessa.
2. Biotiini (B5-vitamiini)
Biotiinin ja pantoteenihapon (B5-vitamiini) hyödyt ovat pitkään olleet luultavasti vahvistaneet ja paksuttaneet hiuksia ja vähentäneet hiustenlähtöä.
Elimistössä biotiini reagoi lisämunuaisissa tuotettujen entsyymien kanssa, jotka tuottavat aminohappoja tuottamaan proteiineja. Hiukset on valmistettu erityisestä proteiinista, jota kutsutaan keratiiniksi. Siksi biotiinin uskotaan olevan hyödyllinen terveiden uusien hiusten kasvun kannalta.
Biotiini voi myös auttaakorjata vaurioituneet hiukset liian paljon shampooingia ja lämpöaltistusta vastaan, joko auringonvalolta tai kuumalta lämpötilalta, kuten hiustenkuivaajalla tai hiustenkuivaaja.
3. Argan öljy
Arganöljyä käyttävät usein ihmiset Lähi-itä ihon kauneudenhoitoon. Mutta hiusten lisäksi arganöljy on myös hyödyllinen hiusten pitämiseksi vahvana ja pehmeänä, samalla kun se estää sen hajoamista päistä ja hilseestä.
4. E-vitamiini
Sen lisäksi, että edellä mainitut kolme ravintoainetta sisältyvät, hyvä shampoo ohuille hiuksille sisältää mieluiten myös E-vitamiinia. E-vitamiinin sisältämät antioksidantit toimivat tasaiseksi verenkiertoon päänahassa niin, että se auttaa korjaamaan hiustenlähtöä ja vahvistamaan hiusten akselia. Terve päänahka voi tukea uutta hiusten kasvua, joka on paksu ja terve.
5. Ginseng
Korean yliopiston yliopiston lääketieteen kollegion vuonna 2012 tekemä tutkimus totesi, että punainen ginseng voisi olla kaljuuntumisen vaihtoehtoinen luonnollinen käsittely.
Raporttia tukee Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkimus, jossa todettiin antioksidanttejaginseng pystyy tukemaan sydämen ja verisuonten järjestelmän terveyttä ylläpitämään tervettä verenkiertoa. Sileä veren virtaus päänahkaan voi edistää terveiden uusien hiusten kasvua.
