sisältö:
- Lääketieteellinen video: Millainen Olin Lapsena? (Kuvia Mökillä)
- Mitkä ovat stressaavien lasten tärkeimmät syyt?
- Mitkä ovat stressaantuneiden lasten ominaisuudet ja merkit?
- Stressin vaikutus lapsiin pitkällä aikavälillä
Lääketieteellinen video: Millainen Olin Lapsena? (Kuvia Mökillä)
Aikuiset yleensä ajattelevat, että lapset eivät koe stressiä. Vaikka lapsilla ei ole vakavia ongelmia tai tiettyjä velvollisuuksia, lapset voivat kokea ahdistusta, joka aiheuttaa stressiä jo jonkin aikaa. Alhainen stressi voi todellakin kannustaa lapsia ajattelemaan, tutustumaan ja sopeutumaan ympäristöön, mutta jos lapsi korostuu liian voimakkaasti, vaikutus on vielä pahempi ja sitä voidaan siirtää aikuisuuteen.
Mitkä ovat stressaavien lasten tärkeimmät syyt?
Stressi voi johtua ympäröivän ympäristön vaatimuksista, kuten vanhemmista, koulusta, työstä tai sosiaalisesta ympäristöstä. Lisäksi itsestänne voi syntyä stressiä, kun on olemassa ero niiden asioiden välillä, jotka haluat saavuttaa omilla kyvyillänne. Kaksi, joka laukaisee stressiä, voi kokea kuka tahansa, myös lapset.
Stressin lähde, joka voi vaikuttaa lapsiin, on eräänlainen stressi, joka voi aiheuttaa epämukavuuden, vamman tai sairauden tunteen, joka on niiden kyvystä käsitellä sitä. Yleisiä stressiä, jotka ovat lasten iässä, ovat:
- Liiallinen ahdistuneisuus liittyy koulutyöhön ja akateemiseen sijoitteluun
- Vaikeus rentoutua tiukan aikataulun tai vastuun takia
- Siirry usein kotiin tai kouluun
- Kokenut hylätty elämä
- kokemus kiusaaminen tai vertaisarviointi tai sosiaalinen ympäristö
- Huono ajatuksia itsestään
- Aiemmin puberteettinen, jossa on emotionaalisia ja fyysisiä muutoksia
- Avioeron tai molempien vanhempien kotien erottaminen
- Vaikeissa perheympäristöissä
- Elää perheessä, jolla on taloudellisia vaikeuksia
- Elää epävarmassa kodin ympäristössä
Edellä esitetyn esimerkin lisäksi jotkut asiat voivat epäsuorasti saada ahdistuneita lapsia ja tuntea masentuneita, kuten vanhempien kuulemisen, vanhempien kohtaamien ongelmien tuntemisen, huolestuttavan läheisistä perhesairauksista tai altistumisesta esimerkiksi väkivallalle tai sosiaalisille ongelmille, jotka eivät ole yhteensopivia hänen ikänsä.
Hoitajien tai vanhempien avulla voidaan välttää myös joitakin lapsille aiheutuvia stressiä, mutta he voivat auttaa lapsia ymmärtämään olosuhteet. Lisäksi luodaan turvallinen kotiympäristö, rauhallinen ja rauhallinen ilmapiiri ja olemus roolimalleja ongelman käsittelyssä rauhallisesti on jotain, joka on tarpeen lasten kroonisen stressin estämiseksi.
Mitkä ovat stressaantuneiden lasten ominaisuudet ja merkit?
Lapset reagoivat stressiin eri tavoin kuin aikuiset, ja monet heistä eivät ymmärrä, että heitä korostetaan. He eivät myöskään voi aina ilmaista sitä, mitä tuntuu lähimmälle henkilölle, mutta on joitakin ominaisuuksia, jotka voivat osoittaa lapsen stressin:
- Tavallisesti on hyperaktiivinen - tämä on lapsen vaste adrenaliinin ja kortisolin hormoneihin. Paljon liikkeitä ja ei yleensä hiljaa on tapa, jolla he sopeutuvat epämukavuuteen.
- Moodin vaihtelut - muutokset onnellisissa tunteissa ja vihastuminen hetkessä ovat merkkejä, jos niitä korostetaan.
- Liian helposti turhautunut - lapset eivät yleensä pysty ymmärtämään selkeästi, jos heitä korostetaan. Pienet asiat, kuten kengännauiden sitominen, voivat saada ne vihaisiksi, mahdollisuudet ovat korostuneet. Pitkät turhautumisajat saattavat vaikeuttaa heidän tunteidensa ja vihansa hallintaa.
- Kieltäytyminen kouluun - lapset pyrkivät välttämään asioita tai toimia, jotka tekevät heistä huolestuneita sekä perhe-, sosiaali- että kouluympäristössä. Jos lapsi kieltäytyy kouluun, on suuri todennäköisyys, että siellä on jotain, mikä tekee hänestä stressaavaa siellä.
- Muutokset lepotiloissa - Lasten stressi voi aiheuttaa painajaisia, joten heillä on vaikeuksia saada riittävästi unta yöllä. Sen lisäksi, että lapsi on huonompi ja enemmän unta on myös merkki siitä, että lapsi kokee stressiä.
- Ruokavalion muutokset - kuten aikuiset, lapset voivat syödä enemmän tai hyvin vähän, jos he tuntevat masentuneen.
- Vatsakipu valittaa - stressi vaikuttaa kehoon. Mutta toisin kuin aikuiset, jotka tuntevat päänsärkyä stressiä, stressi laukaisee vatsakipua lapsilla. Pitkän ajan kuluessa he voivat myös valittaa muusta ruumiinosasta, mutta ei tiedetä, mikä häiriö aiheuttaa sitä.
- Epätavallinen käyttäytyminen tulee näkyviin - lapset voivat tehdä jotain uutta ja pitää rauhoittavana, jos heitä korostetaan. Jos löydät lapsen, joka tekee uuden tavan, mutta liian usein, mahdollisuudet ovat, he yrittävät rauhoittua.
Stressin vaikutus lapsiin pitkällä aikavälillä
Vaikutuksen lisäksi mielenterveydelle lapsuudessa stressi vaikuttaa myös aivojen kehitykseen, joten vaikutukset näkyvät uudelleen, kun he ovat aikuisia.
Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa kävi ilmi, että aikuisten aivorakenteessa oli eroja, jotka kokevat stressiä lasten iässä, mikä aiheuttaa aivojen järjestelyn harmaa aine ja valkoinen aine epätavallista. Osa aivoista harmaa aine itsessään on osa aivoista, jotka on tehty neuroneista, jotka toimivat tiedon käsittelemiseksi valkoinen aine sillä on koordinointitoiminto ja yhteys aivojen osien välillä.
Aikuisilla, joilla on vakava stressi ennen kuuden vuoden ikää, osa harmaa aine aivot kasvavat epätavallisissa paikoissa, mutta ne ovat yleensä vähemmän paikoissa harmaa aine tarvitaan, kuten yläreunassa.
Tämä osoittaa, että lapsuuden stressi estää ihanteellista aivojen kehitystä erityisesti aivojen edessä. Tämä tutkimus osoittaa myös, että lapsuuden stressaavat vaikutukset siirtyvät nuoruuteen, jossa he ovat helpommin ahdistuneita ja peloissaan ja kun he ovat altis masennukselle, kun he ovat aikuisia.
