sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
- Erilaisia elintarvikkeita, jotka aiheuttavat lapsille onteloita
- 1. Candy-hedelmien maku
- 2. Virvoitusjuomat
- 3. Keksit
- 4. Riisi ja pasta
- Elintarvikkeiden tyypit, jotka ovat hyviä lasten hampaiden terveydelle
Lääketieteellinen video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
Lapsen hampaiden ja suun terveyden säilyttäminen on erittäin tärkeää. Sen lisäksi, että lapsia kehotetaan harjaamaan hampaitaan säännöllisesti, sinun on kiinnitettävä huomiota myös tarjoamiesi elintarvikkeiden laatuun. Koska lasten hampaiden ja onteloiden ongelma ilmenee usein lasten vanhempien virheiden vuoksi.
Tulkaa, yritä katsoa uudelleen, onko totta, että usein annat tämäntyyppisen ruoan ja juoman lapselle niin, että pienet hampaat tulevat onttoiksi?
Erilaisia elintarvikkeita, jotka aiheuttavat lapsille onteloita
Haluatko, että lapsesi hampaat ovat yhtä valkoisia kuin puuvilla, vahvat kuin teräs ja välttävät onteloita? Rentoudu, tie on helppoa, todella.
Tästä lähtien kiinnitä huomiota ruoan ja juomien tyyppiin, jotka annat pikkuiselle. Ruoka, joka aiheuttaa onteloita, ei ole vain makeisia ja suklaata.
On olemassa useita erilaisia elintarvikkeita ja juomia, jotka näyttävät tahattomasti terveiltä ja maukkailta, mutta käy ilmi, että ne ovat lasten onteloiden päämiehiä.
1. Candy-hedelmien maku
Vaikka se tarjoaa hedelmäistä makua, karkkeissa on edelleen sokeria, joka voi tarttua lapsen hampaisiin. Sen sijaan, että keho olisi terve, sokeripitoisuus voi todella aiheuttaa plakkia ja heikentää hitaasti lapsen emalia.
Tämä koskee myös muita tahmeaja ja pureskeltavia elintarvikkeita, kuten rusinoita, kaurapuuroa, maapähkinävoita, karamellia, hunajaa ja siirappia. Kaikki nämä elintarvikkeet voivat tehdä sylkeä niin vaikeaksi huuhtelemaan hampaiden juuttuneiden sokerin jäännöksiä.
Vaikka olette kutsunut lapsen harjaamaan hampaitaan karkkia syömisen jälkeen, karkin jäännökset voivat silti liukua hampaiden väliin ja kutsua bakteerikasvua. Siksi sinun pitäisi rajoittaa karkkien antamista lapsille niin, että hampaat pysyvät terveenä ja ei onttoina.
2. Virvoitusjuomat
Tästä lähtien älä täytä jääkaappiasi virvoitusjuomilla ja värikkäillä hedelmämehuilla. Ainoastaan aikuiset, jopa lapset alkavat nyt juoda soodaa. En tiedä, koska pidän makeaa makua tai koska seuraan ystäviä koulussa.
Sodajuomat ovat yksi hampaiden terveydelle edullisimmista juomista. Amerikan lastentautien hammaslääketieteen akatemian johtaja, drg. Jade Miller, DDS paljasti vanhemmille, että sooda sisältää happoja, jotka voivat heikentää hampaiden rakennetta.
Itse asiassa natriumhydroksidin pH-arvo vaihtelee 2: stä 3: een, mikä tarkoittaa, että se on lähes sama kuin akkuissa oleva happo eikä vesi. Mitä pienempi on juoman pH, sitä nopeammin sisältö heikentää hammaskerrosta ja aiheuttaa onteloita.
Siksi pidä aina silmällä ruokaa ja juomia, joita lapset kuluttavat päivittäin. Opeta lapsille juomaveden merkitystä, joka ei ole vain hyödyllistä kehon terveydelle, vaan myös pitää hampaat terveinä ja puhtaina.
3. Keksit
Lähes kaikki vanhemmat antavat keksejä lapsilleen. Yleensä tämä ruoka annetaan usein välipalaksi lapsille pääaterian aikana.
Tietämättään keksejä osoittautui yksi syistä lapsille. Jotkut keksit sisältävät sokeria ja sisältävät runsaasti hiilihydraatteja. Näiden materiaalien molemmista yhdistelmistä tulee todellakin suosikki ruokaa bakteereille suussa kasvamaan ja lisääntymään.
Bakteerit käyttävät ruokaa sisältävää sokeria tuottamaan happoja, jotka voivat heikentää hammaskiillettä. Itse asiassa tuotettu happo voi kestää lähes puoli tuntia sen jälkeen, kun pikkuinen on syönyt. Tämä vahingoittaa lopulta lapsen hampaita, varsinkin jos pikku jatkaaeväs keksejä joka päivä.
4. Riisi ja pasta
Riisi, makaronivalmisteet ja leipä voivat olla syynä lapsesi onteloihin. Itse asiassa riisi on yksi niistä peruselintarvikkeista, joita ei koskaan unohdeta ruokavalikossa ja perheessä.
Riisin ja pastan yksinkertainen hiilihydraattipitoisuus voidaan nopeasti muuntaa sokeriksi. Tämän seurauksena enemmän sokeria nautitaan kehossa ja se voi heikentää hammaskerrosta hitaasti.
Varsinkin jos lisäät hilloa kupilliselle leipää pienelle, niin olet lisännyt kaksinkertaisen sokerin saannin lapsen kehoon. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, ettet saa antaa riisiä, pastaa tai leipää lainkaan.
Elintarvikkeiden tyypit, jotka ovat hyviä lasten hampaiden terveydelle
Tämän jälkeen saatat olla hämmentynyt siitä, mitä välipaloja lapsesi terveydelle on hyvä. Rauhoittu, on joitakin elintarvikkeita, jotka voivat auttaa pitämään vauvan hampaat terveenä.
Jos etsit terveellistä välipalaa, joka on täynnä ja turvallinen lapsesi hampaille, yritä antaa tuoreita omenoita. Sen lisäksi, että omenat ovat terveitä, omenat ovat runsaasti kuituja, jotka toimivat luonnollisena hampaiden puhdistusaineena.
Omenoiden lisäksi voit antaa lapsellesi myös juustoa iltapäivän välipalana. Juusto ei aiheuta onteloita, vaan auttaa neutraloimaan suussa olevien bakteerien tuottamia happoja. Itse asiassa kalsiumpitoisuus voi vahvistaa lapsen hampaita lapsenkengissään.
Riippumatta siitä, minkä tyyppistä ruokaa lapsi kuluttaa, varmista, että kutsut hänet harjaamaan hampaitaan syömisen jälkeen. Vähintään yhtä tärkeää on, että lapsesi hampaat tarkistetaan säännöllisesti vuoden kuluttua. Ei tarvitse odottaa, että lapsesi kasvaa, tämä vain estää sinua aiheuttamasta onteloita rakkaalle lapsellesi.
