sisältö:
Lähes kaikkea, joka liittyy vatsakipuun, vatsakipuun ja turvotukseen, tulkitaan usein mahahapon lisääntymisenä. Mutta oikeastaan kaikki vatsakipu ei todellakaan ole aiheuttanut hapon refluksointia, se voi johtua myös GERD: sta. Siksi monet ihmiset saattavat ajatella, että mahahapon refluksointi ja GERD ovat samat. Itse asiassa molemmat ovat todellakin toisiinsa liittyviä, mutta itse asiassa kaksi eri asiaa. Mikä on ero mahahapon refluksoinnin ja GERD: n välillä?
Mikä on mahahapon refluksointi?
Vatsa on yksi ruoansulatuskanavan osa, joka on vastuussa ruoan imeytyvän ruoan hajottamisesta. Tämän tehtävän helpottamiseksi vatsa tuottaa happoja ja entsyymejä. Niinpä vatsa tuottaa happoa tarkoituksella. Mutta jos tuotetun hapon määrä on liian suuri, se voi aiheuttaa vatsaongelmia, kuten mahahapon refluksointia.
Hapon refluksointi tai tunnetaan myös nimellä gastroesofageaalinen refluksointi on vatsahapon takaisinvirtaus tai vatsahapon nousu ruokatorveen. Alhaisella tasolla mahahapon refluksointi on normaali osa ruoansulatusta ja ruoansulatuskanavan liikettä. Niinpä mahan happo-refluksi ei ole sanottu sairaudeksi.
Raportointi Mayo Clinicista, kunhan mahan happo nousee, saattaa tuntua, että ruoka nousee ruokatorioon (ilman pahoinvointia tai oksentelua) tai tuntuu hapan suusta. Saatat myös tuntea polttavan tunteen rinnassa tai tunnetaan nimellä närästys. Tämän välttämiseksi sinun ei pitäisi syödä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat lisääntynyttä mahahappoa, kuten rasvaisia elintarvikkeita, kahvia ja suklaata.
Mikä on GERD?
GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti) tai ruoansulatuskanavan refluksitauti on jatkuva mahahapon refluksointi. Jos mahalaukun refluksointia esiintyy usein, ainakin yli kaksi kertaa viikossa, mahalaukun refluksointi voi olla kehittynyt GERD: ksi.
GERD: ssa on yleensä myös oireita, kuten:
- närästysts. tuntuu kuumalta kuin polttaminen kuoppaan
- Ruoka tuntuu nousevan ruokatorveen
- Happo suussa
- pahoinvointi
- suukapula
- ilmavaivat
- Nielemisvaikeudet
- yskä
- Karkea ääni
- vinkuminen
- Rintakipu, varsinkin yöllä makuulla
Edellä esitetyn selityksen perusteella voidaan päätellä, että mahahapon refluksointi on osa GERD: tä, joka on sairaus.
Miten estää mahahapon refluksi ja GERD?
Sekä mahahapon refluksi että GERD voidaan estää muuttamalla elämäntapaa. Jotkut asiat, joita voit tehdä mahahapon refluksoinnin ja GERD: n estämiseksi ovat
- Laihduttaa, jos ylipainoinen
- Käytä periaatetta, että syöt vähän, mutta usein
- Yritä pitää pääsi korkeampi (vähintään 10-15 cm) kehosta unen aikana
- Vältä nukkumista syömisen jälkeen. Anna 2-3 tunnin välein syömisen ja nukkumisen välillä.
- Vältä vaatteiden tai tiukkojen vyön kulumista
- Vältä tai rajoita ruoan tai juomien kulutusta, jotka aiheuttavat lisääntynyttä mahahappoa, kuten soodaa, kahvia, teetä, appelsiineja, tomaatteja, suklaata, mausteista ja rasvaisia ruokia
- Lopeta tupakointi ja juo alkoholijuomia
Jos nämä elämäntapamuutokset eivät ole poistaneet hapon refluksointia, saatat joutua käyttämään lääkkeitä, kuten antasidit (erityisesti ne, jotka sisältävät magnesiumhydroksidia ja alumiinihydroksidia), H2-reseptorin salpaajia (kuten tsimetidiini tai famotidiini) ja protonipumpun estäjiä (kuten omepratsolia).
