sisältö:
- Lääketieteellinen video: Kuusi simppeliä ohjetta, joilla voit välttyä ruokamyrkytyksiltä
- 1. Elintarvikkeet, joissa on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja
- 2. Vältä happamia elintarvikkeita
- 3. Mausteinen ja suolainen ruoka
- 4. Ariginiinin elintarvikkeiden lähteet
- 5. Transrasva
Lääketieteellinen video: Kuusi simppeliä ohjetta, joilla voit välttyä ruokamyrkytyksiltä
Vesirokko on sairaus, jota esiintyy usein lapsilla ja jonka aiheuttaa virus varicella zoster, Tämä virus lähetetään fyysisestä kosketuksesta vesirokkoa sairastaviin ihmisiin. Lapset, jotka eivät ole saaneet vesirokko-immunisointia, altistuvat virukselle helposti, jos he tekevät fyysisen kosketuksen vesirokkoa sairastaviin ihmisiin. Lähes 90% vesirokkoa sairastavista lapsista ei ole saanut vesirokko-rokotetta, joten se on helposti supistunut.
Munirokko-oireita esiintyy yleensä 2–3 viikon kuluttua kontaktista vesirokkoa sairastaviin ihmisiin. Lapsilla ensimmäiset oireet, jotka yleensä ilmenevät, ovat väsymys, kuume ja punertavat täplät ilmestyvät kolme tai viisi päivää myöhemmin. Aluksi näkyy punertavia kohtia, jotka ovat levinneet kaulaan, hartioihin, selkään, kasvoon ja koko kehoon, joskus jopa esiintyvät sukuelinten, korvien, suun ja kurkun ympärillä. Siksi lapsilla, joilla on vesirokko, voi esiintyä epämukavuutta ja kipua kurkussa ja suussa.
Taudin paranemisprosessiin vaikuttavat voimakkaasti ruuan kulutus ja elämäntapa, myös vesirokkoa parantava prosessi. Siksi on olemassa elintarvikkeita, joita on vältettävä niin kauan kuin lapsellasi on vesirokko.
1. Elintarvikkeet, joissa on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja
Elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, kuten lihaa, maitoa täynnä kermaa, on ruoka, jota tulisi välttää, kun hänellä on vesirokkoa. Elintarvikkeet, joissa on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, voivat lisätä tulehdusta tai tulehdusta kehossa. Näin lapsesi ihottuma pahenee ja pidempään.
Chicken poxia sairastaville on myös suositeltavaa syödä kylmiä ruokia kurkkuun kohdistuvan kivun vähentämiseksi. Jos kuitenkin annat lapsellesi jäätelöä tai maitotuotteita, on parempi valita jäätelö ja suu, jotka ovat vähärasvaisia tai ei lainkaan rasvoja.
2. Vältä happamia elintarvikkeita
Joskus vesirokko esiintyy myös kurkussa ja suussa. Siksi lapsesi kurkussa tuntuu epämukavuutta ja polttavaa tunnetta. Jos näin tapahtuu, vältä sitrushedelmiä ja niiden kaltaisia hedelmiä, joissa on korkea happo. Korkean hapon sisältävien elintarvikkeiden kuluttaminen aiheuttaa lapsesi kurkun ja suun ärsytyksen, aiheuttaa kipua ja hidastaa edelleen paranemisprosessia. Huomioi myös ruoka- tai juomapakkaukset, joita lapsesi syö, ja säilytä ruoka, jos se sisältää sitruunahappoa, koska se aiheuttaa saman asian lapselle.
3. Mausteinen ja suolainen ruoka
Mausteinen ja suolainen maku ruoassa voi aiheuttaa kurkun ja suun ärsytystä, mukaan lukien kananliha, jolla on suolainen maku. Näitä elintarvikkeita on vältettävä. Jos haluat tehdä lapsellesi lämpimän ruoan, kuten keiton, on parempi käyttää vihannesten lientä, jossa on alhaisempi natriumipitoisuus kuin kananliemessä.
4. Ariginiinin elintarvikkeiden lähteet
Arginiini on eräänlainen aminohappo tai proteiini, joka voi auttaa replikoimaan viruksia kehossa. Tämä replikointiprosessi voi aiheuttaa virusten määrän lisääntymisen niin, että hoito kestää kauan. Arginiinia sisältävät elintarvikkeet sisältävät suklaata, maapähkinöitä ja rusinoita.
5. Transrasva
Pakkauksissa olevat elintarvikkeet ja juomat sisältävät enimmäkseen transrasvaa, joka on eräänlainen rasva, jota keho on hyvin vaikea sulattaa ja joka voi lisätä eri sairauksien riskiä. Kuten tyydyttyneet rasvat, transrasva voi myös aiheuttaa tulehdusta elimistössä ja tämä vaikuttaa suuresti ihmisiin, joilla on vesirokko. Jos annat pakattua ruokaa lapsellasi, jolla on vesirokkoa, kiinnitä huomiota siihen, sisältääkö ruoka transrasvaa, joka on joskus pakattujen elintarvikkeiden "diglyseridinä" tai "monoglyseridinä". Vältä elintarvikkeita, kuten seerumia, leipää, leivonnaisia ja välipaloja, jotka sisältyvät käsiteltyyn elintarvikeryhmään.
LUE ALSO
- Lasten pakollisten rokotusten tyypit
- Hyvä huono aspiriini, lääkkeet miljoonalle ihmiselle
- Rokotteet, joita tarvitset ennen raskautta
