sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC
- Erilaisia luonnollisia tapoja käsitellä katkera suuta
- 1. Huuhtele sooda-liuos
- 2. Syödä sitrushedelmiä
- 3. Harjaa kieli
- 4. Pidä hyvä suuhygienia
- 5. Muita tapoja
Lääketieteellinen video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC
Oletko koskaan herännyt aamulla katkera tai hapan maku suussa? Vaikka suussa on erilaisia katkeran maun syitä, mutta yleensä katkera suu esiintyy, koska huumeiden lisääntyminen tai huumeiden käytön haittavaikutukset ovat lisääntyneet. Paitsi että huono hammas- ja suuhygienia osoittautui myös merkittäväksi osaksi tätä tilannetta.
Suu tuntuu katkeralta, se aiheuttaa epämukavuutta ja vähentää ruokahalua. Mutta älä huoli. On olemassa useita luonnollisia tapoja, joiden uskotaan olevan tehokkaita katkeran suun poistamisessa. Utelias kokeilla?
Erilaisia luonnollisia tapoja käsitellä katkera suuta
1. Huuhtele sooda-liuos
Leivin sooda auttaa neutraloimaan katkeraa makua suussa.Kansallinen syöpäinstituutti suosittelee, että huuhtelet ruokasoodaliuoksella, jos suusi tuntuu usein katkeralta. Liuotetaan 1/4 tl leivin soodaa ja 1/2 tl suolaa kupilliseen lämpimään veteen. Sitten huuhtele se vedellä ja huuhtele sen jälkeen puhtaalla vedellä.
2. Syödä sitrushedelmiä
Appelsiinien tai sitruunoiden syöminen voi auttaa poistamaan katkera tunne suustasi. Useimmille ihmisille tämä menetelmä pidetään tehokkaana, jos sinulla on huono maku suussa, koska otat tiettyjä lääkkeitä tai raskaaksi. Tämä johtuu siitä, että terävien appelsiineiden hapan maku voi auttaa stimuloimaan makuhermojasi.
3. Harjaa kieli
Harjaus tai kielen puhdistus hitaasti auttaa pääsemään eroon suussa olevasta katkerasta makusta. Koska kieli voi olla myös kasvavien bakteerien pesä ikenien ja hampaiden lisäksi. Hyvin, bakteerien kerääntyminen makuherneen reseptoreihin aiheuttaa suun hajua ja johtaa muihin suun ja hampaiden terveysongelmiin.
Muista kuitenkin, että puhdistat kielesi käyttämällä erityistä kielen puhdistusainetta. Ei hammasharjalla.
4. Pidä hyvä suuhygienia
Edellä mainittujen eri menetelmien lisäksi hyvän suuhygienian säilyttäminen on myös tehokas tapa estää bakteerien kerääntymistä ja samalla auttaa poistamaan huono maku suustasi
Tämä yksi tapa on helppo tehdä. Harjaa hampaat kahdesti päivässä, kun heräät aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Älä myöskään unohda rutiininomaisesti hampaiden hammaskiinnitystä vähintään kerran päivässä.
5. Muita tapoja
Muita luonnollisia tapoja, jotka voivat auttaa poistamaan katkeran maun suussa, ovat:
- Juo paljon. Tämä tehdään mahahapon vähentämiseksi ja toksiinien poistamiseksi suustasi.
- Pureskele oranssia tai piparminttua maustettua sokerittomia kumia syömällä mausteista ruokaa.
- Pureskele vähintään yksi teelusikallinen neilikka tai kaneli.
- Rajoita rasvaisen, rasvaisen, hapan ja mausteisen ruoan kulutusta, joka voi aiheuttaa mahahapon.
- Ota pienempiä annoksia ruokaa, pureskele ruokaa perusteellisesti ja syö hitaasti.
- Vältä kofeiinia, savukkeita ja alkoholia.
