sisältö:
- Lääketieteellinen video: Mitä on keliakia?
- Lapsesi voi kokea anemiaa (veren puute), jos ...
- Anemisten lasten merkit ja oireet (veren puute)
- Voiko anemia estää?
- 1. Älä anna lehmänmaitoa lapsellesi ennen kuin se on yli 12 kuukauden ikäinen
- 2. Älä juo maitoa enimmäkseen
- 3. Pidä tasapainoinen ruokavalio
Lääketieteellinen video: Mitä on keliakia?
Ei vain aikuisia, lapsia voi myös kokea anemiaa, joka tunnetaan myös verenpuutteena. No, sinun täytyy olla varovainen, koska anemisten lasten kasvu- ja kehitysprosessi voidaan häiritä. Yleisin anemia lapsilla on tila, jossa kehosta puuttuu rautaa. Tämän seurauksena verestä on vaikea saada riittävästi happea lapsen kehon kaikkiin osiin.
Anemia itse on tila, jossa punasolujen määrä kehossa laskee normaalin rajan alapuolelle. Tämä tila voi häiritä terveyttä, koska punasolut sisältävät hemoglobiinia (Hb), joka on proteiini, joka tuottaa happea kaikille kehon soluille hengissä.
Anemia voi johtua monista tekijöistä. Eri syistä anemia voi ilmetä synnynnäisten poikkeavuuksien (geneettisten), ravitsemuksellisten ongelmien (kuten raudanpuute), infektioiden, tiettyjen syöpätyyppien tai lääkkeiden tai myrkkyjen altistumisen vuoksi.
Lapsesi voi kokea anemiaa (veren puute), jos ...
- Lapsen ruumis ei tuota riittävästi punasoluja. Tämä voi tapahtua, jos lapsesta puuttuu rautaa tai muita ravinteita.
- Lapsen ruumis tuhoaa liikaa punasoluja. Tämäntyyppinen anemia tapahtuu yleensä silloin, kun lapsella on taustalla oleva sairaus tai periytyy punasolujen poikkeavuus, kuten sirppisolun anemia.
- Punasolujen häviäminen verenvuodon kautta. Esimerkiksi loukkaantumisen tai raskaan kuukautiskierron vuoksi.
Anemisten lasten merkit ja oireet (veren puute)
Ennen kuin tiedät, miten käsitellä anemisia lapsia, on hyvä tunnistaa usein esiintyvät oireet. Jotkut näistä oireista ovat:
- Vaalea tai harmahtava iho sekä silmäluomien ja kynsien liha
- veltto
- kranttu
- Helposti väsynyt
- Helposti tartunnan heikko kehon vastustuskyky
- Ihon tai silmien alue on keltainen (lasten kokemukset, joiden verisoluja on vähennetty, koska niiden elimet tuhoavat)
- Saavutukset koulussa eivät ole tyydyttäviä
Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin ennen kuin sairaus kehittyy krooniseksi ja häiritsee lapsen kasvua. Lapset, joilla on rauta-vajaatoiminta, voivat myös syödä outoja asioita, kuten jääkuutioita, savea, savea ja maissitärkkelystä. Tätä käyttäytymistä kutsutaan myös termiksipica, Pica ei ole niin vaarallinen, ellei lapsi syö jotain myrkyllistä. yleensä pica lopeta, kun anemiaa hoidetaan ja kun lapsi ikääntyy.
Voiko anemia estää?
Paras tapa välttää lapsia anemiasta on johtaa terveelliseen elämäntapaan ja tasapainoiseen ravitsemukselliseen ruokavalioon. Tässä on vinkkejä terveellisestä elämästä, jotta aneemiset lapset voivat toipua ja kehittyä hyvin.
1. Älä anna lehmänmaitoa lapsellesi ennen kuin se on yli 12 kuukauden ikäinen
Äidinmaidolla (ASI) on alhaisempi rautapitoisuus kuin lehmänmaidolla. Vauvan ruoansulatus kykenee yhä paremmin imemään rautaa ASI: ltä kuin lehmänmaidosta. Lehmänmaidon antaminen ennen kuin lapsi on valmis, voi itse asiassa vähentää suoliston imeytyneen raudan määrää.
Jos imetät, lapsellasi on tarpeeksi rautatarvikkeita vähintään 6 kuukauden ikäisille. Sen jälkeen, jos lapsesi jatkaa ruokintaa ja on alkanut kuluttaa kiinteitä elintarvikkeita, anna hänelle ruokaa ylimääräisellä raudalla. Keskustele lastenlääkärisi kanssa elintarvikkeista, jotka ovat sopivimpia tähän tarkoitukseen.
2. Älä juo maitoa enimmäkseen
Kiitos Jumalalle, että lapsesi on ihastunut juomaan maitoa. Liian paljon rautaa sisältävän lasten maidon juominen voi kuitenkin saada lapsen täyteen.
Näin lapsia voi olla vaikea syödä, koska ne ovat täynnä. Itse asiassa paras rauta- ja mineraalilähde on juuri luonnollisissa elintarvikkeissa ja juomissa, erityisesti vihreissä vihanneksissa, kuten pinaatissa.
3. Pidä tasapainoinen ruokavalio
Viljat ja viljat voivat lisätä rautaa lapsen kehoon. Toinen hyvä rautalähde kulutukseen on tuore vähärasvainen liha, perunat, tomaatit ja pähkinät. Voit moninkertaistaa muita rautalähteitä kuin rintamaitoa tai antaa vanhemmille lapsille rauta-apuaineita (edellyttäen, että ensin neuvotella lastenlääkäriin). Varmista, että kiinnität huomiota lasten ravitsemuksen tasapainoon, jotta lapsesi voi myös välttää lihavuutta.
