sisältö:
- Lääketieteellinen video: Miten laihtuu NOPEASTI?
- Miten tehdä aterianne hauskaa vauvallesi
- 1. Anna söpöjä ja ainutlaatuisia ruokailuvälineitä
- 2. Pyydä lasta valmistamaan ruoka
- 3. Tee ateria kertomalla tarinoita
- 4. Luo ruokaa
- 5. Syö perheen tai ystävien kanssa
- 6. Älä unohda antaa lahjan tai palkinnon, jos lapsesi syö hyvin
Lääketieteellinen video: Miten laihtuu NOPEASTI?
Se ei ole lapsia, joiden nimet joskus eivät pidä meluisuudesta ja ovat nirsoisia ruokasta. Vanhempasi tehtävänä on luoda lapsen aterian aika niin, että se on hauskempaa, jotta hän haluaa syödä. No, aja useita vaiheita, joita voit tehdä niin, että lapsesi voi nauttia aterioita samalla kun heillä on hyvä ruokavalio. Mitkä ovat tavat?
Miten tehdä aterianne hauskaa vauvallesi
1. Anna söpöjä ja ainutlaatuisia ruokailuvälineitä
Ensimmäinen tapa saada lapsen aterian aika on miellyttävä antaa lapsille söpö, mielenkiintoinen ja helppokäyttöinen ruokailuvälineet (yleensä 2-4-vuotiaille lapsille).
Helposti pidettävät astiat helpottavat varmasti ateriansa nauttimista. Lapsen huomion houkuttelemisen lisäksi ainutlaatuiset ruokailuvälineet muistuttavat myös lapsia miellyttävistä aterioista.
2. Pyydä lasta valmistamaan ruoka
Voit valmistaa ja valmistaa ruokaa niin, että lapsesi tuntee innokkaasti syömisen. Yritä saada vauva valmistamaan ruokaa, kuten vihannesten pesua, tai ottaa ruokalajeja, kun haluat syödä. Tämä voi epäilemättä herättää ruokahalua ja tehdä ruokailutoimintoja odottamaan.
3. Tee ateria kertomalla tarinoita
Pikkulapset haluavat yleensä tehdä asioita kertomalla tarinoita. Niinpä ei myöskään ole haittaa vanhemmille, jotta he voivat tehdä aterian hauskaa kertomalla tarinoita. Voit esimerkiksi kertoa tarinoita tai rooleja kanin tai kissaeläimistä, jotka haluavat syödä porkkanoita ja kalaa.
Valitse tarinan rooli tai luonne, joka vastaa lapsen ruokalajia. Vertaamalla lasta tarinan näyttelijänä uskotaan, että se voi tehdä lapsista innokkaita viettämään ruokansa
4. Luo ruokaa
Lapsuus, on aika kokeilla jotain, mukaan lukien ruoka. Voit kouluttaa moottoriajoneuvoasi samalla, kun ateriat ovat hauskoja lapsellesi.
Miten? Kyllä, voit antaa lapsellesi syödä ja tehdä ruokaa. Anna lasten kaada kastiketta, soijakastiketta tai majoneesia (mutta silti seurataan ja ohjataan, kyllä). Lisäksi voit myös muodostaa ruokasi mahdollisimman ainutlaatuiseksi. Anna myös lapsen syödä omin käsin, stimuloida moottorin hermoja sormillaan.
5. Syö perheen tai ystävien kanssa
Voit myös tehdä aterian hauskaa lapsille seurustellessasi. Kyllä, yleensä lapset pitävät siitä, jos he syövät tai liikkuvat yhdessä ystävien kanssa. Siksi lue lapset aina, kun he syövät perheen kanssa tai joskus kutsuvat ystäviä syömään yhdessä kotona.
6. Älä unohda antaa lahjan tai palkinnon, jos lapsesi syö hyvin
Voit antaa yksinkertaisia lahjoja tai palkintoja, kuten suosionosoituksia, suudella, ja jopa voit pestä omat kädet syömisen jälkeen hyvin nautittavaa. Vältä rangaistuksen välttämistä muodossa ei anna sitä välipala, karkkeja tai muita epäterveellisiä elintarvikkeita.
